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Cómo prevenir la diabetes infantil

Cómo prevenir la diabetes infantil

Durante muchos años se pensó que la diabetes era solo una enfermedad exclusiva de los adultos, que bien podía presentarse durante la juventud, como es el caso de la del tipo 1, o en edad más avanzada como la del tipo 2; pero lamentablemente con el acelerado crecimiento de la obesidad en los niños la ciencia descubrió que este padecimiento también puede afectar a los más pequeños. Esta condición delicada puede ser evitada por los padres, por eso en unComo.com te damos las claves para que sepas cómo prevenir la diabetes infantil

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Pasos a seguir:
1

Durante los primeros años de vida los padres son los mayores responsables de la alimentación de los pequeños estableciendo los hábitos que ellos más adelante seguirán, por eso resulta importante crear una rutina saludable para ellos con el fin de evitar esta enfermedad

2

Si está en tu poder dale pecho a tu hijo en vez de optar por el biberón desde su nacimiento, la leche materna lo protege y crea defensas, haciéndolo menos vulnerable a la diabetes infantil

3

Es muy importante fomentar la actividad física en los niños: haz que practique uno o varios deportes que juegue en la calle, que se mantenga en movimiento y alejado de una vida sedentaria

4

La forma en la que alimentas al niño es fundamental: incluye en su dieta más frutas y vegetales, carbohidratos complejos, comidas saludables y nutritivas y menos azúcares procesados, dulces que no aportan nada a su salud, frituras y grasas

5

Enséñale desde pequeño la importancia de comer bien, el peque debe saber que al momento de merendar su única opción no es un pastel o un dulce, que también lo puede hacer con un plátano, una manzana, un yogurt, unas galletas integrales, etc

6

Recuerda que como padre no solo debes brindarle un ambiente de amor y comprensión al pequeño sino también ofrecerle una vida más saludable para que pueda crecer sano y feliz

7

El control médico también es importante, sobre todo en los niños con factores hereditarios o que desde pequeños muestran tendencia a engordar. Haz que tu pediatra se convierta en tu aliado en la lucha contra la diabetes infantil

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo prevenir la diabetes infantil, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios.

Consejos
  • Nunca pongas a tu pequeño a dieta sin la supervision de un especialista pues podrías comprometer su crecimiento

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3 comentarios
lourdes arellano
mi hijo padece hipertiorioridismo cuales son los alimentos que no puede comer
Irene Juste (Editor/a de unCOMO)
Hola Lourdes,

Te dejo en este enlace información sobre Qué comer si tengo hipertiroidismo:

https://salud.uncomo.com/articulo/que-comer-si-tengo-hipertiroidismo-28899.html

Saludos
lucia
¿Cuales son los alimentos que deberíamos comer seguido?
Irene Juste (Editor/a de unCOMO)
Hola Lucía,

Si tienes diabetes o tu hijo tiene, entonces tienes que conocer Cómo cuidar la diabetes, en este artículo te contamos desde qué dieta seguir hasta cómo controlar los niveles de glucosa entre más cosas:

https://salud.uncomo.com/articulo/como-cuidar-la-diabetes-19399.html

Si no tenéis diabetes los alimentos que puedes comer de forma seguida y sana los encontrará sen este otro artículo sobre Cómo comer sano cada día:

https://salud.uncomo.com/articulo/como-comer-sano-cada-dia-4126.html

Saludos
sustaita paulita
Hola a mi hija me acaban de informar k esta preadiabetes y tiene su páncreas esta produciendo mucha azúcar como puedo ayudarla por favor graciasm.....
Débora De Sá Tavares
Hola, esta condición se conoce como resistencia a la insulina. Te dejo un artículo en el que explicamos más del tema y damos algunas recomendaciones http://www.onsalus.com/resistencia-a-la-insulina-causas-sintomas-y-tratamiento-16883.html

Saludos

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