Cómo subir las plaquetas

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Las plaquetas cumplen una importante función en nuestro cuerpo, pues trabajan en el proceso de la coagulación de la sangre. Un conteo normal de plaquetas va de 150.000 a 450.000, pero determinadas enfermedades pueden hacer que su número disminuya drásticamente, causando el riesgo de hemorragias si el conteo es menor a 10.000, por eso resulta importante estar atento a nuestra salud y acudir al médico ante cualquier situación atípica. Si tus plaquetas han bajado te explicamos algunas estrategias para subirlas

Instrucciones

Las plaquetas bajas pueden deberse a infecciones graves, a enfermedades como el Dengue, patologías del Bazo, anemia hemolítica, deficiencia de vitamina K, y a patologías más graves como la leucemia o al resultado de un tratamiento de quimioterapia, lo importante es mantener la situación controlada y tratar en la medida de lo posible de subirlas

En principio durante un descenso de las plaquetas es muy importante mantenerse hidratado, no solo bebiendo agua sino consumiendo bebidas hidratantes que aporten sales minerales como es el caso del Gatorade o el Aquarius, así como las bebidas de suero líquidas

Las frutas cítricas y los vegetales como la zanahoria y el apio son conocidos por aportar gran cantidad de vitaminas, a ellos se les ha atribuido la propiedad de subir las plaquetas, claro que todo dependerá de cuál sea el origen de tu descenso de plaquetas, pero en casos de Dengue funcionan bastante bien

Si el origen de la baja de plaquetas es la anemia es importante consumir alimentos ricos en hierro como la espinaca, las lentejas, la carne magra, el hígado y los suplementos de hierro. Debes esforzarte por mejorar tu dieta y consumir alimentos que te generen un importante aporte de vitaminas y minerales

Otros grandes alimentos para subir las plaquetas son la guayaba y el pimiento rojo, en América Latina se acostumbra unirlos en un jugo, la gran cantidad de vitaminas de ambos ayuda a nuestro cuerpo a producir más plaquetas

El reposo es muy importante ante un descenso de plaquetas, debes evitar cualquier esfuerzo y descansar mucho, esto te ayudará en el proceso de recuperación

Estas son solo algunas sugerencias, pero si estas padeciendo alguna enfermedad que haya afectado tu conteo de plaquetas es importante que hables con tu especialista acerca de cuáles alimentos o medicinas puedes ingerir para subirlas, pues dependiendo de la patología podrás o no obtener resultados satisfactorios

Si quieres conocer más acerca de este tema no dejes de consultar nuestro artículo qué son las plaquetas y para qué sirven. Además te invitamos a descubrir otros alimentos que suben las plaquetas, para que los incorpores a tu dieta y mejores tu salud

Si deseas leer más artículos parecidos a cómo subir las plaquetas, te recomendamos que entres en nuestra categoría de La salud y la sangre.

Consejos

Si tras un conteo de plaquetas las mismas se encuentran bajas debes visitar a tu médico de inmediato
Los valores de las plaquetas no son un juego, mantenerlos dentro de los rangos normales es muy importante para el funcionamiento de nuestro cuerpo, por eso es importante tomarlo en serio

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Sofia dijo: 15-05-2013 Agradecida por los consejos sobre subir plaquetas. Tengo muchos años con este problema y segùn me dicen yo "manejo" este "bajòn" de plaquetas pero en el momento de perjudica, pues me iban a intervenir en forma ambulatoria pero suspendieron pues tengo que hospitalizarme por una semana, por eso preferirìa poder subirlas antes de resolverme a la intervenciòn. Estoy en Hematologìa porque ahora tengo tambien deficiencia de vitamina k, ya ame estoy inyectando y espero los resultados que seràn vistos por el mèdico en pròx. mes. Muchas gracias.

virginia larios dijo: 10-05-2013 trombosis venosa profunda y tengo las plaquetas muy baja pero hay un problema a mi me hicieron una quimio terapia por celulas cancerosas en el cuello del utero y el resultado de el fue la trombosis me an dado hemorragias los cuahulos son negrros y realmente quiero alternativas para seguir viviendo engo t

Giovani dijo: 09-05-2013 Hola, mi mama se realizo unos estudios de sangre y su nivel de plaquetas fue de 86.00 10^3/µL; el medico le dijo que estaba baja en plaquetas y que eso era de cuidado; pero no le receto ningún medicamento. Mi pregunta es: ¿Ese nivel de plaquetas es muy grave o riesgozo?,ya que mi mama se ha preocupado mucho por esto. Por su atención y tiempo gracias. Saludos.

Débora De Sá dijo: 07-05-2013 Hola Tabin, puedes seguir las recomendaciones de este artículo, aunque como dice en alguno de los pasos, en el caso de personas con leucemia el progreso es más lento. Es normal tener las plaquetas bajas y mi recomendación es aplicar las sugerencias del artículo y tener paciencia para esperar que tu cuerpo se recupere. Saludos

Débora De Sá dijo: 07-05-2013 Hola Eduardo, la verdad no sabría responder a tu duda, te recomiendo que consultes a un médico así sea telefónicamente. Saludos

eduardo dijo: 07-05-2013 hola, mi papa le baja la hemoglobina y ahora tiene bajas las plaquetas(18000) le recetaron ciclosporina y ahora baja la hemoglobina mas rapido. Mi pregunta es si este medicamento produce la baja de hemoglobina? y tambien toma talidomida... gracias.

Tabin dijo: 06-05-2013 Hola, hace 1 1/2 tuve con quimioterapia porque tenia Leucemia, hoy en mi análisis de sangre resulta que ando baja las plaquetas. Ayúdeme que debo hacer para elevar mis plaquetas? Gracia

Débora De Sá dijo: 25-04-2013 Hola Mary, si tu marido efectivamente tiene Dengue debe reposar mucho, limitar al mínimo el esfuerzo físico y seguir las indicaciones de este artículo. Saludos

mary dijo: 24-04-2013 hola porfa me ayudas, mi esposo tiene sintomas de dengue y quisiera saber como subirle las plaquetas...hace 2 semanas estuvimos donde una amiga y ella estaba con dengue y los mismos sintomas de ella los tiene el hemos ido al medico pero las eps de este pais son muy malas...mañana apenas salen los resultados de los examenes..gracias

Débora De Sá dijo: 22-04-2013 Hola Alejandra, normalmente te hospitalizan cuando tu conteo es de 10mil o menos, que es el punto en el corres el riesgo de sufrir hemorragias internas. Saludos

alejandra dijo: 22-04-2013 hola mi nombre es alejandra y sufro de trombositopemia tengo plaquetas en 27 mil me hospitalizan con ese resultado

Débora De Sá dijo: 12-04-2013 Hola Eloisa ¿has consultado a un hematólogo? Existe una enfermedad que afecta a un pequeño porcentaje de las embarazadas, se llama trombopenia gestacional y hace que las plaquetas bajan, pero normalmente el conteo no suele ser tan bajo como el tuyo. Lo primero antes de determinar cómo podría afectar a tu bebé es saber por qué motivo tus plaquetas están tan bajas, debes realizarte un análisis hematológico completo y visitar a un hematólogo cuanto antes. Al momento del parto es posible que no te puedan aplicar la epidural, te aconsejo que converses con tu obstetra las posibles complicaciones en tu caso particular. Solo un especialista puede guiarte. Saludos

ELOISA dijo: 11-04-2013 hola, tengo 29 semanas de embarazo y tengo las plaquetas en 13.000 muy al limite de estar bajas, que consecuencias me puede traer para mi bebe.

Débora De Sá dijo: 11-04-2013 Hola Erika, puedes seguir las recomendaciones que damos en éste artículo, sin embargo creo que es importante que consultes a tu médico para descubrir si hay otras opciones que le parezcan oportunas. Además te invito a chequear nuestro artículo acerca de los alimentos que ayudan a subir las plaquetas, te dejo el link: http://salud.uncomo.com/articulo/alimentos-para-subir-las-plaquetas-10379.html

erika quintero dijo: 10-04-2013 mi hijo erick de 5 años tiene plaquetas bajas el tiene el baso creecido que puedo hacer para k suan las plaquetas espero su respuesta gracias bendiciones !!

Débora De Sá dijo: 04-04-2013 Hola Ana, creo que los alimentos que se proponen en esta lista podrían favorecer la recuperación de tu hijo, sin embargo es fundamental seguir las indicaciones de tu médico. Si tienes alguna duda con respecto al tratamiento prescrito es muy importante consultar a otro especialista, ésta es la mejor forma de que ambos se queden seguros y tranquilos. Saludos

Ana Lopez dijo: 03-04-2013 Hola a mi hijo de 22 años le diagnosticaron purpura trombocitopenia (auto inmune), el tiene bajas las plaquetas le salen 107,000 a veces le suben a 135,000 unidades le hicieron la prueba de la medula ocea y me dice el hematologo que tiene purpura, y nada mas le receto folivital de 4 mg. estar bien yo me quede con la duda, por que aqui veo que les recetan otros medicamentos. Tambien quiero saber si esos alimentos que ponen le pueden ayudar a el tambien. Gracias de antemano

Ramon dijo: 23-03-2013 No me trabaja la medula osea porque tube un tramiento de quino terapia muy fuerte por un cances debajo del externom me estan haciendo prubas hace casi cuatro meses, para ver que pasa. Si podeis decirme alguna cosa.Yo me encuentro muy cansado desde hace 12 meses.Si fuese el Rey ya tendria el dianoctico, y tratamiento.Tengo 68 años. Atentamente Ramon

israel candelario dijo: 22-03-2013 Excelente post, me enseño bastante, gracias.

Goerge W III dijo: 10-03-2013 Hola!! Tengo una fistula perianal y no puedo hacer la cirugia correspondiente por una baja de plaquetas (más o menos 40,000) que complicaciones puedo tener. Gracias.

Gustavo Ortiz dijo: 10-03-2013 una persona con dengue puede tomar bebidas como powerrade o el Aquarius

Débora De Sá dijo: 05-03-2013 Hola Juan, te paso el link de uno de nuestros artículos con una lista de alimentos que ayudan a subir las plaquetas, sin embargo te sugiero que le pidas recomendaciones a tu médico, pues en casos de quimioterapia esta lista no funciona de forma tan efectiva como quizá lo necesites. Espero que mejores, saludos http://salud.uncomo.com/articulo/alimentos-para-subir-las-plaquetas-10379.html

juan diaz ruz dijo: 05-03-2013 estoy en un tratamiento de quimioterapia por cancer de colon y me lo intrrunpieron por una baja de plaquetas ,que alimentos debo consumir para subir mi nivel de plaquetas espero respuesta y gracias de antemano

juan dijo: 27-02-2013 personas tratandose la tiroide con que es recomendable alimentarse para mejorar su metabolismo

Ricardo dijo: 23-02-2013 muy interasante.....sigan haciendolo...

Débora De Sá dijo: 18-02-2013 Hola Gabriela, lo conveniente sería una revisión pediátrica completa, pero si sientes que tu pediatra no está dando el diagnóstico correcto entonces podrías acudir a un médico internista. Saludos

gabriela gonzalez garcia dijo: 17-02-2013 ami niña desde hace 6 meses empezo con absesos en su rodilla se le hizo de un raspon que llevo en una pared un mes despues le salio otro dijimos que tal vez era otro golpe hace un mes le salio otro pero en el muslo de la pierna izquierda ..empieza con un punto rojo que se va inflamando tanto algrado de no poder mi niña sostenerse con esa pierna ...se pone tan rojo y caliente que pareciera tener ericipela y dias despues se le madura a salir mucha pus.. la pediatra nos dijo que como ella es alergica y como asu papa antes le salian pues que lo heredo asi tambien las famosas perrillas que tambien empezaron a salir y se le pone su ojo muy inflamado...me gustaria saber si esto es parte de la falta de defensas en su sangre ... y como lo podria yo saber y que tipo de estudios y con que medico especialista la podria llevar ...

gabriela gonzalez garcia dijo: 17-02-2013 mi esposo le diagnostican purpura trombocitopenica ...pero no sabian cual si era inmune o ideopatica ,lo dan de alta con 50,000 en plaquetas...en ultrasonido reflejo vaso crecido 110x60 y el higado inflamado la hematologa dijo q la baja de plaquetas se devia por el higado la verdad no me quedo muy convencida ..pero si me gustaria saber que riesgos hay que tan grave es esta enfermedad y como subir sus plaquetas..le resetan prednisona 50mg 1y1/2tbt y azatioprina 50mg 1 cd 12 hrs

alex dijo: 28-01-2013 Si asi es, FRANCISCO VARQUERO, Apenas la semana pasada me suspendieron un medicamento que baja muchos las plaquetas pero siempre las tube por 8 meses de 17 a 20 y tenia una eria muy grande una infeccion bueno,. y me andaba llebando la calalka cuando tube underame que tubieron que ponerme despues que vieron que sobrevivi 9 bolsas de sangre y plaquetas, oy gracias adios estoy bien,, Pienso que solo se cuide de no tener un derame y todo saldra bien :)

Débora De Sá dijo: 28-01-2013 Hola Francisco, el riesgo principal de las plaquetas bajas es sufrir hemorragias internas pues la sangre no coagula bien. Sin embargo para que eso ocurra deben bajar a 10.000 o menos. Debes ir con un análisis de sangre a donde tu médico de cabecera, a un internista o un hematólogo para que te revisen con detalle y puedan determinar el origen del bajo conteo de plaquetas. Saludos

francisco barquero dijo: 27-01-2013 Tengo las plaquetas bajisimas 23000 en el ultimo analisis de sangre me podiam decir de los posibles riesgo para mi salud.ME ESTOY MEDICINANDO CON NOVO NORM 1ML.CON DUODART,CON ANALAPLYL 20 MG Y con Kreon 10000.Esos medicamentos pueden bajar mis plquetas???,Hgracias anticipadas.Saludoles

diego javier acosta romero dijo: 25-01-2013 gracias me va a ayudar mucho para que mi mamá se mejore

sujey becerra dijo: 13-12-2012 muchas bendiciones por esta pag. no saben la ayuda q me han dado yo tengo 7.2 de anemia y ella va en decenso y oncologo no sabe porq. confieso q tengo miesdo y estoy teniendo dolores en el pecho y dificultades para respirar los sintomas no me gustan pero no se q hacer???

Débora De Sá dijo: 07-12-2012 Hola, creo que es un tema que deben discutir con un especialista, ya sea con el obstetra de tu sobrina o con un hematólogo. Saludos

Laura L dijo: 06-12-2012 Mi sobrina esta embarazada y tiene 36 semanas de gestacion y su medico de dijo que tiene las plaquetas muy bajas a causa de una anemia que no se la trato desde el principio y que puede afectar a la hora del parto que podemos hacer.

ALEX dijo: 16-11-2012 GRACIAS MUY BUENA INFORMACION PARA MI MUCHAS GRACIAS :)

Débora De Sá dijo: 15-11-2012 Hola Yorladis, las soluciones que lees en este artículo le ayudarán a subir las plaquetas, sin embargo respecto a su enfermedad te sugiero que consultes a un médico para buscar las mejores alternativas. Saludos

yorladis dijo: 14-11-2012 hola mi es yorladis mi hermana tiene purpura trombocitopenica idiopatica tiene muchos moretones y quiero saber como ayudarla y que le puedo dar parasubir plaqueta

marta cavalle dijo: 13-11-2012 como pueden subir las plaquetas a mi padre de 80 años despues de pasar por la quimioterapia de un cancer de colon y uno de higado?

Sofia dijo: 09-11-2012 En examen de Epstein-Barr Virus IgG tengo un resultado de 2.111. Siendo su valor normal superior 1.100, cuàl debe ser el tratamiento a seguir y con plaquetas muy bajas de 52.000. Le agradezco su opiniòn, Gracias.

Débora De Sá dijo: 30-10-2012 Hola, en principio es importante controlar la infección, puedes seguir las recomendaciones de este artículo, pero hasta que no controles la infección las plaquetas pueden continuar bajas. Saludos que te mejores.

lupita loza loza dijo: 30-10-2012 mi problema es 51mil plaquetas como podria suvirlas si la causa podria ser por una infeccion orinaria?

Pedro dijo: 12-10-2012 Las plaquetas suben comiendo muchos vegetales verdes, espinaca, broccoli, lechuga romana, sopitas de lentejuelas con pimientos rojos, frijoles en sopas, tambien zanahorias con remolachas y un poco de china haces un jugos, y te tomas 3 vasos de 8 onzas todos los dias, hasta que suban las plaquetas, la vitaminas K muy importantes y super complejosB y vitaminas C importantes que tomes estos suplementos ademas de una buena sana alimentacion todos los dias sin falla ya lo veras que tendras salud y muchas energia, suerte y muchas salud

Débora De Sá dijo: 08-10-2012 Hola Antonio, como lees en el artículo estas medidas para subir las plaquetas pueden ayudar, pero en casos de leucemia es mucho más complicado por lo que te sugiero que lo consultes directamente con un médico que te oriente. Saludos

ANTONIO dijo: 07-10-2012 MI TIO TIENE LEUSEMIA Y TIENE MUY BAJAS LAS PLAQUETAS COMO LE PUEDEN SUBIR???

nury dijo: 05-10-2012 es q yo tengo esa enfermedad purpura tronbosipenica

Débora De Sá dijo: 26-09-2012 Hola Arlene, dependerá de las razones por las que has tenido la baja de plaquetas, te sugiero que consultes a tu médico respecto a ese tema. Saludos

Débora De Sá dijo: 26-09-2012 Hola Magaly, siguiendo estos consejos las subirás. Te recomiendo también el artículo acerca de Alimentos para subir las plaquetas. Saludos

Arlene dijo: 26-09-2012 sali con baja de plaquetas con 1000 unidades. que cuidados devo de tener aparte del medicamento que llevo

MAGALY CASANOVA LOPEZ dijo: 26-09-2012 MI ESPOSO TIENE DENGUE Y ME GUSTARIA SABER COMO SUBIR LAS PLAQUETAS TIENE 42 ANOS PADECIO DE EPATITIS DE NINO

Débora De Sá dijo: 12-09-2012 Hola Lourdes, gracias por tu historia y tus sugerencias, son de mucha utilidad. Espero que mejores pronto, por el camino que vas ¡no lo dudo!. Saludos.

Débora De Sá dijo: 12-09-2012 Hola Alberto, pues la baja de plaquetas puede deberse a diversas situaciones, por los momentos y hasta que consultes a un especialista no hay nada de que preocuparse. Las plaquetas bajas se deben a condiciones puntuales, normalmente no se trata de un padecimiento crónico como lo pudiera ser, por ejemplo, la hipertensión. Una vez que tu conteo de plaquetas suba podrás continuar con tu dieta habitual. Mi sugerencia es que consultes a un especialista cuanto antes. Saludos y que te mejores.

LOURDES ANDÍA CRIALES dijo: 11-09-2012 Hola como estan: mi nombre es LOURDES de Lima, lei acerca de este artículo es muy importante saber sobre esto, yo me encuentro con Linfoma no Hodgkin, y mi tratamiento lo estoy realizando con quimioterapia, y deseo compartir he aprendido de que para todo hay cura con mucha fe y la dieta que estoy realizando me ha ayudado mucho, consumiendo, muchas frutas y verduras y son (la naranja, la guyaba, el camu camu,kiwi frutas de la selva,) y las verduras(espinaca, bastante pimiento, esparragos, alcachofa, zanahoria, beterraga) lo consumo a diario ya sean crudas y cocidas después de las quimios me esta yendo bién que mejor que lo natural y no se si ayudaran las pecanas, ajonjoli, almendras y la nuez me la tomo en desayuno como una leche tibia no pasando de 100gr. o con jugos a ver si les resulta a los que puedan ha también no se olviden de las proteínas,gracias me encanta compartir.

Alberto dijo: 10-09-2012 Hola, me acaba de diagnosticar un médico general que tengo las plaquetas bajas y me recomendo ir con un especialista. Tengo 141,000 plauqetas. Por favor ¿Quien me puede recomendar un médico internista o con un hematólogo bueno?´¿debo de preocuparme de mi situación? ¿Si subo las plaquetas deberé seguir con la dieta sugerida de por vida? Gracias por su apoyo.

Débora De Sá dijo: 06-09-2012 Hola Zulema ¿qué tal?, en casos de leucemia puedes seguir las recomendaciones que damos en este artículo, aunque debido a la quimio es un poco más difícil intentar mantener las plaquetas altas. Además te sugiero que consultes nuestro artículo sobre Alimentos para subir las plaquetas http://salud.uncomo.com/articulo/alimentos-para-subir-las-plaquetas-10379.html donde encontrarás otras sugerencias. Espero que tu peque se recupere muy pronto.

zulema dijo: 06-09-2012 Hola mi niña tiene lucemia mielobastica aguda m2 y por las quimios que le estandando le bajan pero si me gusta saber que darles para que no le bajen tanto las plaquetas, hemoglobina y lo de las defensas

Débora De Sá dijo: 04-09-2012 Hola Marlene, pues en este artículo en el que acabas de comentar doy varias opciones para subir las plaquetas, sin embargo debes saber cuál es la causa para poder determinar si alguna de estas opciones te funcionará. Con los resultados de sangre que indican que tu hijo tiene las plaquetas bajas debes marcar una cita con un médico internista o con un hematólogo, estos especialistas realizarán los estudios pertinentes para saber cuál es la causa del descenso de las plaquetas (son muchas y variadas) por eso es importante consultar a un doctor. Para más información te invito a consultar nuestros artículos: Qué son las plaquetas y para qué sirven http://salud.uncomo.com/articulo/que-son-las-plaquetas-y-para-que-sirven-6539.html Qué hacer si tengo las plaquetas bajas http://salud.uncomo.com/articulo/que-hacer-si-tengo-las-plaquetas-bajas-10383.html Alimentos para subir las plaquetas http://salud.uncomo.com/articulo/alimentos-para-subir-las-plaquetas-10379.html Saludos, espero que mejore pronto.

marlene dijo: 04-09-2012 quiero saber como subir plaquetas que debo hacer , quiero saber cual es la causa que bajan las plaquetas mi hijo tiene 16 años no se las causas no encuentro un especialista

Débora De Sá dijo: 24-08-2012 ¡Muchas gracias María!, siempre quedamos muy contentos cuando los lectores consideran que nuestro trabajo es útil. Saludos

maria diaz dijo: 24-08-2012 excelente felicitaciones.

kamal dijo: 18-07-2012 porfavor alguen puede ayudarme como acer ayudar a mi abuelo que tene placas bajas por favor espero sus repuestas mucha gracias

edgar cordero dijo: 15-07-2012 A mi me acabo de dar cuenta que tenía muy bajas las plaquetas estaba en 11000 unidades las he podido subir a 45000 y pues espero que con esta informacion me pueda estabilizar lo antes posible, mi pregunta esto se va a componer o ya de por vida tendré que estarchecandome?

elizabeth carmona dijo: 14-05-2012 pues no se q paso con mi papá pero tiene tres meses q falleció y siento q no le hicierón mas nada desde un principio solo le ponían plaquetas y despúes medicamentos pero tambien le quitarón un ganglió de la garganta y desde q lo operarón nos dijerón q se le ´podía hacer un cuagulo y q era muy peligroso tambien tenía problemas de psoriasis y resulto q hasta la fecha no hay cura dice el doctor hemátologo q su enfermedad es a causa por estar cerca de solventes

MARCELA AREVALO dijo: 20-04-2012 Me parece muy clara la explicación, entendible. los felicito!!!!