Cómo subir las plaquetas


Cómo subir las plaquetas

Las plaquetas cumplen una importante función en nuestro cuerpo, pues trabajan en el proceso de la coagulación de la sangre. Un conteo normal de plaquetas va de 150.000 a 450.000, pero determinadas enfermedades pueden hacer que su número disminuya drásticamente, causando el riesgo de hemorragias si el conteo es menor a 10.000, por eso resulta importante estar atento a nuestra salud y acudir al médico ante cualquier situación atípica. Si tus plaquetas han bajado te explicamos algunas estrategias para subirlas

Instrucciones
  1. Las plaquetas bajas pueden deberse a infecciones graves, a enfermedades como el Dengue, patologías del Bazo, anemia hemolítica, deficiencia de vitamina K, y a patologías más graves como la leucemia o al resultado de un tratamiento de quimioterapia, lo importante es mantener la situación controlada y tratar en la medida de lo posible de subirlas

  2. En principio durante un descenso de las plaquetas es muy importante mantenerse hidratado, no solo bebiendo agua sino consumiendo bebidas hidratantes que aporten sales minerales como es el caso del Gatorade o el Aquarius, así como las bebidas de suero líquidas

  3. Las frutas cítricas y los vegetales como la zanahoria y el apio son conocidos por aportar gran cantidad de vitaminas, a ellos se les ha atribuido la propiedad de subir las plaquetas, claro que todo dependerá de cuál sea el origen de tu descenso de plaquetas, pero en casos de Dengue funcionan bastante bien

  4. Si el origen de la baja de plaquetas es la anemia es importante consumir alimentos ricos en hierro como la espinaca, las lentejas, la carne magra, el hígado y los suplementos de hierro. Debes esforzarte por mejorar tu dieta y consumir alimentos que te generen un importante aporte de vitaminas y minerales

  5. Otros grandes alimentos para subir las plaquetas son la guayaba y el pimiento rojo, en América Latina se acostumbra unirlos en un jugo, la gran cantidad de vitaminas de ambos ayuda a nuestro cuerpo a producir más plaquetas

  6. El reposo es muy importante ante un descenso de plaquetas, debes evitar cualquier esfuerzo y descansar mucho, esto te ayudará en el proceso de recuperación

  7. Estas son solo algunas sugerencias, pero si estas padeciendo alguna enfermedad que haya afectado tu conteo de plaquetas es importante que hables con tu especialista acerca de cuáles alimentos o medicinas puedes ingerir para subirlas, pues dependiendo de la patología podrás o no obtener resultados satisfactorios

  8. Si quieres conocer más acerca de este tema no dejes de consultar nuestro artículo qué son las plaquetas y para qué sirven. Además te invitamos a descubrir otros alimentos que suben las plaquetas, para que los incorpores a tu dieta y mejores tu salud

  9. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo subir las plaquetas, te recomendamos que entres en nuestra categoría de La salud y la sangre.
Consejos
  • Si tras un conteo de plaquetas las mismas se encuentran bajas debes visitar a tu médico de inmediato
  • Los valores de las plaquetas no son un juego, mantenerlos dentro de los rangos normales es muy importante para el funcionamiento de nuestro cuerpo, por eso es importante tomarlo en serio

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161 comentarios


19-10-2014 dice:
tengo 59 años y tengo 110000 plaquetas son bajas?
20-10-2014 dice:
Hola, los niveles normales de plaquetas va de 450.000 a 150.000. Saludos
06-10-2014 dice:
es bueno este articulo en este tiempo cuando el chikunguya esta siendo estragos en nuestra salud.
15-09-2014 dice:
hola,,, quisiera saver si algun medico puede decirme el riesgo que ocacionarian mis plaquetas bajas,. 16.000, hace un mes, hace 2 anios estan en decenso, es lo mas bajo que estan, lo raro esque todo lo demas esta perfecto, segun mis pruebas de sangre, de hace 3 meses estaban a 79.000. hace 5 meses estaban a 49.000, antes a 32.000. etc,etc. no siento absolutamente nada, ningun sintoma, lo unico esque si me golpeo se me forma un hematoma,(morete) no tengo sangrados de encias, de horina, de eses fecales, de nariz,, nada, de nada, incluso si me doy una cortada en mi piel, me sangra lo normal, unos segundos, y ya. y se sana rapido,, muchas gracias.
08-10-2014 dice:
hola amigo, lei tu comentario, y lo que te sugiero es que vayas donde el medico y te hagas la prueba de vih, ya que este infeccion baja super rapido las plaquetas, yo las tenia muy bajas y me hice la prueba y me salio positiva, espero no preocuparte, y te deseo que te mejores, saludos.
29-08-2014 dice:
como puedo saber cual es nivel de emoglobina en un bebe de 10 meses
29-08-2014 dice:
Hola Luis, con un análisis de sangre. Saludos
28-08-2014 dice:
hola mi nene de 8 años tiene aprox 60000 plaquetas, es por una esplenomegalia, producida por hipertencion portal, no se de nadie con un caso parecido, si hay alguien me gustaria compartir si encntraron algo que los ayude a mejorar los laboratorios, mi hijo tiene un cavernoma de vena porta que desncadena todo el resto, lo detectamos por una hemorragia cuando tenia 5 años, gracias
27-08-2014 dice:
Tengo las plaquetas normalmente entre 10000 y 40000, GRACIAS A DIOS, no tengo ni hemorragias ni externas ni internas. En este momento mi análisis indicó 18500, lo cual es bajo. Ahora me encuentro en reposo y por orden médica comencé el tratamiento con corticoides, Prednizona 70 mg día. Haber si me sube. Lo cierto es que tengo mucha fe en que Dios me cuida, me realizo Reiki y bueno, aún con las plaquetas tan bajas vivo bien, a lo mejor mi cuerpo se ha acostumbrado a vivir con esos niveles de plaquetas. Pero eso si, si bien hago mi vida normal, me cuido y controlo permanentemente, Ahh y tengo actitud positiva, no me deprimo ni me desespero por este mal, Es algo que me dio y bueno, lo asumí así y esta enfermedad es mi compañera de vida, nada mas. Entonces a seguir adelante, al final estaremos en este mundo hasta que Dios así lo disponga con plaquetas altas o bajas, así nomas será. UN ABRAZO A TODOS Y TODAS.
23-07-2014 dice:
que especialista debo buscar para que determine la causa de la baja en las plaquetas y si es recomendable buscar también un nutriologo
11-09-2014 dice:
DEBES CONSULTAR CON UN HEMATOLOGO
24-07-2014 dice:
Hola Ramiro, debes acudir a un hematólogo. Saludos
10-05-2014 dice:
Ola quiero saber como subir las plaquetas ya que amiesposa ledio denge las pla quetas las tiene en 106 grasias
11-09-2014 dice:
DEBES TOMAR PREDNISOLONA, EMPEZAR POR 5 PASTAS DIARIAS CADA DIAY A LA SEMANA SIGUIENTE REBAJARLAS A CUATRO Y A LA SIGUIENTE A TRESY ASI SUCESIVAMENTE HASTA TERMINAR LA ULTIMA SEMANA EN UNA DIARIA, PERO CLARO LO MEJOR ES CONSULTAR CON UN HEMATOLOGO.
07-05-2014 dice:
hola buena tarde y cuando a una persona le da mucha gripe y dolorez de ganganta
07-05-2014 dice:
Hola Jabier, para saber cómo bajar las plaquetas puedes consultar este artículo http://salud.uncomo.com/articulo/como-bajar-las-plaquetas-19096.html
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