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Cómo subir las plaquetas

Paso a paso
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Cómo subir las plaquetas

Las plaquetas cumplen una importante función en nuestro cuerpo, pues trabajan en el proceso de la coagulación de la sangre. Un conteo normal de plaquetas va de 150.000 a 450.000, pero determinadas enfermedades pueden hacer que su número disminuya drásticamente, causando el riesgo de hemorragias si el conteo es menor a 10.000, por eso resulta importante estar atento a nuestra salud y acudir al médico ante cualquier situación atípica. Si tienes alguna condición que haya producido su descenso, en unComo.com te explicamos cómo subir las plaquetas y mejorar tu salud.

También te puede interesar: Alimentos para subir las plaquetas
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Las plaquetas bajas pueden deberse a infecciones graves, a enfermedades como el Dengue, patologías del Bazo, anemia hemolítica, deficiencia de vitamina K, y a patologías más graves como la leucemia o al resultado de un tratamiento de quimioterapia, lo importante es mantener la situación controlada y tratar en la medida de lo posible de subirlas.

Así mismo, la opinión de un especialista es fundamental, pues ante un importante descenso de las plaquetas será necesario determinar la causa para encontrar el tratamiento ideal.

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En principio durante un descenso de las plaquetas es muy importante mantenerse hidratado, no solo tomando agua sino consumiendo bebidas hidratantes que aporten sales minerales como es el caso del Gatorade o el Aquarius, así como las bebidas de suero líquidas. Si deseas una alternativa sencilla y económica, te invitamos a consultar nuestro artículo acerca de cómo preparar suero oral casero, que te permitirá recuperar las sales y minerales que tu cuerpo necesita.

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Las frutas cítricas y los vegetales como la zanahoria y el apio son conocidos por aportar gran cantidad de vitaminas, a ellos se les ha atribuido la propiedad de subir las plaquetas. Sin embargo todo dependerá de cuál sea el origen de tu descenso de plaquetas, pero en casos de Dengue funcionan bastante bien.

Lo recomendable es sumar a tu dieta abundantes frutas cítricas como las fresas, la naranja, el kiwi, la guayaba o la mandarina, que te aportarán nutrientes y te harán sentir mejor.

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Si el origen de la baja de plaquetas es la anemia es importante consumir alimentos ricos en hierro como la espinaca, las lentejas, las carnes magras, el hígado y los suplementos de hierro. Debes esforzarte por mejorar tu dieta y consumir alimentos que te generen un importante aporte de vitaminas y minerales.

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Otros grandes alimentos para subir las plaquetas son la guayaba y el pimiento rojo. En América Latina se acostumbra unirlos en un jugo, la gran cantidad de vitaminas de ambos ayuda a nuestro cuerpo a producir más plaquetas, mejorando nuestra condición y aportando nutrientes y energía a nuestro cuerpo.

Además de todos estos alimentos, algunos platos pueden incrementar también nuestro nivel plaquetario. En nuestro artículo recetas para subir las plaquetas te explicamos cuáles son.

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El reposo es muy importante ante un descenso de plaquetas, debes evitar cualquier esfuerzo y descansar mucho, esto te ayudará en el proceso de recuperación, especialmente si tienes enfermedades como el Dengue o la anemia.

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Estas son solo algunas sugerencias, pero si estas padeciendo alguna enfermedad que haya ocasionado plaquetas bajas es importante que hables con tu especialista acerca de cuáles alimentos o medicinas puedes ingerir para subirlas, pues dependiendo de la patología podrás o no obtener resultados satisfactorios.

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Si quieres conocer más acerca de este tema no dejes de consultar nuestro artículo qué son las plaquetas y para qué sirven y qué hacer si tengo las plaquetas bajas. Además te invitamos a descubrir otros alimentos que suben las plaquetas, para que los incorpores a tu dieta y mejores tu salud.

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Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo subir las plaquetas, te recomendamos que entres en nuestra categoría de La salud y la sangre.

Consejos
  • Si tras un conteo de plaquetas las mismas se encuentran bajas debes visitar a tu médico de inmediato
  • Los valores de las plaquetas no son un juego, mantenerlos dentro de los rangos normales es muy importante para el funcionamiento de nuestro cuerpo, por eso es importante tomarlo en serio
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Comentarios (218)

Escribir comentario sobre Cómo subir las plaquetas

Muy útil
218 comentarios
Melba Giraldo
Su valoración:
Que alimentos suben las plaquetas Blancas y las Rojas?
Débora De Sá Tavares
Hola, las plaquetas son simplemente plaquetas, no hay blancas y rojas, por lo que me parece que te refieres a los glóbulos y no a las plaquetas. en ese caso, te dejo un par de artículos que te ayudarán
http://salud.uncomo.com/articulo/que-alimentos-aumentan-los-globulos-rojos-28896.html
http://salud.uncomo.com/articulo/que-alimentos-aumentan-los-globulos-blancos-29374.html
miriam torres
Su valoración:
¿como hago mi padre se bajaron las plaquetas a 65 y dice que no tiene fuerzas en las piernas
Débora De Sá Tavares
Hola, en este artículo explicamos cómo subirlas, te invito a poner en práctica estas recomendaciones. Saludos
Anynio Nodarse
Su valoración:
gracias toda la imformacion esta muy buena
Napoleon Carcamo
Mi esposa estaba en tratamiento de quimioterapia , lo termino hace 2 meses , despues de haber terminado la quimioterapia le dejaron que tomara una pastilla por 5 anos, se llama Tamoxifen , y eso le esta causando muchos calores y creo que a eso se debe que las plaquetas se le han bajado. Que me recomiendan. Que tengan un feliz dia. Bendiciones.
Débora De Sá Tavares
Hola, la recomendación es que acuda a su médico, le comente los síntomas y espere una sugerencia del profesional. No se puede sustituir un tratamiento tan delicado como el que se usa para el cáncer por una recomendación general en una web. Saludos
lucia
Hola mi hija tiene 5 años padece d purpura estuvo en riesgo x no tener casi plaquetas le pasaron gamaglumorina le subieron lalas plaquetas a 76.000 pero le bajaron queria saber q puede comer para ayudar a q suban mas rapido grax
Débora De Sá Tavares
Hola, te dejo un artículo con los alimentos que ayudan a la producción de plaquetas http://salud.uncomo.com/articulo/alimentos-para-subir-las-plaquetas-10379.html Saludos
Nancy R
en caso de padecer purprura trombotopenica inmune, igual puede consumir estos alimentos? es una niña de 9 años que la padece y le han indicado prednisona aunq ya se la suspendieron igualmente le han colocado inmunoglobulina, sus plaquetas han bajado hasta en 4000 en algunas ocasiones
Débora De Sá Tavares
Hola, se pueden consumir pero debes saber que su efectividad en esos casos es bastante limitada. Saludos
Maribel cruz botello
Tengo plaquetas bajas tengo 120 q puedo aser
Débora De Sá
Hola, en este artículo te explicamos con detalle qué hacer, te invito a leerlo. Saludos
francisco
Estas bien arriba de 100 mil estas ok,yo tengo ahora 50 mil y no tengo sintomas uno ke otro moreton,es peligroso menos de 20 mil.
silvia
Hola mi hijo tiene 25 arose y hace una semana salio con las plaquetas 83,000 y a la semana le hicieron otro estudio y le salieron en 95,000 a que se desert el doctor no sabe por que solo le hace mas estudios haber si le suben.
Marcela Peña
Hola, Desde hace dos semanas he sufrido de mareos constantes y dolor de cabeza, me tomaron un exámen y las plaquetas me salieron en 96.000, una semana después están en 111.000, sin embargo siguen siendo muy bajas, me angustia mucho que sea una leucemia pero no he tenido sangrados ni moretones, sin embargo los médicos no han sabido qué es.. hay alguna otra cosa para determinar si es cancer?
Débora De Sá
Hola, no sé qué exámenes te han hecho, pero para determinar si se trata de leucemia lo más común es hacer una punción lumbar en la médula ósea. Saludos
Idalia garcia
Hola mi nombre es idalia tengo una niña d 8 años y ya lleva un año con las plaquetas en 45 )!las tiene demaciado bajitas y ya le an hecho cantidar d examenes y todos salen bien es una niña d la cual no habla ni camina devido a un sindrome llamado ojo de gato y enserio k ya no se k hacerle.le doy cantidad d vitami as y comida en hierro y frutas k me aconsejan.grasias

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