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Cómo ser optimista según el carácter

Por METS. Actualizado: 16 enero 2017

Seguro que en muchas ocasiones te has encontrado en momentos complicados en tu vida, situaciones que generan en nosotros una sensación de impotencia que nos invade, pero lo importante es saber cómo reaccionamos ante estas situaciones. Según el carácter que tengas podrás afrontar los problemas que se te presenten de distintas maneras y ser más optimista. El optimismo por carácter es de una persona que espera más cosas buenas que malas del futuro, quiere decir que esta persona es optimista. Mira el siguiente vídeo de Lorenzo Muriel, especialista de el optimismo y su influencia en el bienestar de las personas del método METS, para aprender a obtener un optimismo disposicional.

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CARVER Y SHEIER

 

Disposición positiva:

  • En tiempos difíciles, suelo esperar lo mejor
  • Siempre soy optimista en cuanto al futuro
  • En general, espero que me ocurran más cosas buenas que malas

Disposición negativa

  • Si algo malo me tiene que pasar, estoy seguro de que me pasará
  • Rara vez espero que las cosas salgan a mi manera
  • Casi nunca cuento con que me sucedan cosas buenas

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