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Cómo bajar el colesterol comiendo verduras

Por Borja Lopez. Actualizado: 20 enero 2017

En este vídeo de unComo te explicaremos cuáles son las mejores verduras para bajar el colesterol y mantener tu salud en optimas condiciones.

Son muchas las causas que pueden hacer subir nuestro colesterol en sangre y si esto se prolonga durante mucho tiempo puede causarnos serios daños cómo la diabetes o problemas renales, por eso en unComo te mostramos algunas de las mejores verduras para bajar el colesterol y mantener nuestros niveles de LDL dentro de los valores considerados normales.

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5 comentarios
Su valoración:
jose m lopez
me gusto su información grasias
Su valoración:
graciela
pregunta ke jugos son mejor para el colesterol alto
Su valoración:
beatriz
para bajar el colesterol tambien se puede comer porotos de soja ???
he leido a qui que la salsa de soja tambien es buena para condimentar comidas , pero no es muy salada ???
Gracias por responder
Elia Tabuenca
Hola Beatriz, la salsa de soja es muy rica en sodio y, por tanto, sí, muy salada. Puedes comer soja cruda pero la salsa mejor evitarla. Un saludo
Su valoración:
antonio montero
rebajar el colecterol con verduras
Elia Tabuenca
Hola Antonio, en el mismo artículo te contamos cómo puedes hacerlo, te invitamos a leerlo :) Un saludo
René Avilés
Tengo los triglicéridos a 750 Y colesterol total a 250 ?

Cómo bajar el colesterol comiendo verduras
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