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Cómo bajar el colesterol comiendo verduras

Por Borja Lopez. Actualizado: 20 enero 2017

En este vídeo de unComo te explicaremos cuáles son las mejores verduras para bajar el colesterol y mantener tu salud en optimas condiciones.

Son muchas las causas que pueden hacer subir nuestro colesterol en sangre y si esto se prolonga durante mucho tiempo puede causarnos serios daños cómo la diabetes o problemas renales, por eso en unComo te mostramos algunas de las mejores verduras para bajar el colesterol y mantener nuestros niveles de LDL dentro de los valores considerados normales.

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5 comentarios
Su valoración:
jose m lopez
me gusto su información grasias
Su valoración:
graciela
pregunta ke jugos son mejor para el colesterol alto
Su valoración:
beatriz
para bajar el colesterol tambien se puede comer porotos de soja ???
he leido a qui que la salsa de soja tambien es buena para condimentar comidas , pero no es muy salada ???
Gracias por responder
Elia Tabuenca (Editor/a de unCOMO)
Hola Beatriz, la salsa de soja es muy rica en sodio y, por tanto, sí, muy salada. Puedes comer soja cruda pero la salsa mejor evitarla. Un saludo
Su valoración:
antonio montero
rebajar el colecterol con verduras
Elia Tabuenca (Editor/a de unCOMO)
Hola Antonio, en el mismo artículo te contamos cómo puedes hacerlo, te invitamos a leerlo :) Un saludo
René Avilés
Tengo los triglicéridos a 750 Y colesterol total a 250 ?

Cómo bajar el colesterol comiendo verduras
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