Salud de la Familia
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El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema bastante común en nuestra sociedad y consiste, tal y como indica su nombre, en desprender un olor desagradable por la boca. Este trastorno de salud esta provocado generalmente por una mala higiene bucal, lo cual deja que aflore y se acumule...
El embarazo es una etapa en la vida de la mujer que requiere de muchos cuidados tanto para ella como para el bebé para que toda la gestación avance adecuadamente y no haya complicaciones ni durante los nueve meses ni en el momento del parto.
Es especialmente importante así acudir a todas las citas médicas...
Debido a nuestro estilo de vida tan ajetreado, es muy común que madres recién dadas a luz tengan que ir al trabajo o bien dejar al cuidado de personas a su bebé. Siempre se pensaba que por esto los niños no podrían consumir leche materna, sin embargo se ha demostrado que gracias a la extracción y correcta...
Uno de los mayores miedos de las madres primerizas es presentar desgarros al momento del parto o episiotomías. La única manera de prevenir esto es con cuidados y ejercicios tanto antes como al momento de la expulsión, por lo que es muy importante saber cómo prepararse para el parto.
Este tema crea mucha...
La gripe es una de las enfermedades más habituales del invierno, aunque también puede cogerse en otoño, en función de la cepa de cada año y de diferentes factores como la temperatura, que hacen que su llegada se adelante o bien se retrase.
Esta enfermedad es una de las que mayor malestar produce por...
El flujo vaginal consiste en una sustancia incolora y de textura normalmente viscosa, la cual es producida por las glándulas que se encuentran dentro de la vagina, específicamente en el cuello uterino. Este líquido transparente tiene algunas funciones muy importantes en la salud de la mujer, entre ellas,...
Con el paso de los años, tanto la piel como los órganos pueden mostrar alteraciones, modificaciones en su aspecto o en su funcionamiento. Muchas veces no tenemos en cuenta este tipo de cambios en nuestro organismo pero es fundamental saber que hay ciertas variaciones que, aunque parezcan normales por el...
El parto es uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer y todo lo que envuelve a esta ocasión puede ser de gran ayuda para las madres primerizas. La respiración no es la excepción y se ha comprobado que es fundamental para aliviar el dolor causado por las contracciones e incluso para ayudar...
Seguro que no eres la primera ni la última que se ha dado cuenta de que a veces la regla huele mucho peor de lo normal. Sin embargo, antes de llegar a responder a esa pregunta, ¿te has parado a pensar por qué la menstruación huele tan mal de por sí? Es sangre, al fin y al cabo, pero cuando otra parte...
La copa menstrual es una de las últimas tendencias en estos años y cada vez gana más adeptas, dejando de lado las compresas y tampones, ambos bastante perjudiciales para la salud de la zona íntima de la mujer. La copa menstrual tiene muchas ventajas, tanto ambientales, económicas como saludables.
No...
El embarazo es una etapa en la que la mujer está sometida a muchos cambios, sobre todo, de tipo hormonal, que hace que se produzcan algunas alteraciones en su carácter y también en su sueño. De hecho, hay mujeres embarazadas que aseguran que tienen mucho más sueño y duermen mejor, mientras que otras...
En ocasiones, los labios se inflaman por múltiples causas. A veces es simplemente una reacción del estrés y la hinchazón se produce como antesala a la aparición de un herpes labial, que también puede salir por otros motivos como una bajada de defensas.
Otras causas de la hinchazón son las lesiones como un...
La regla o menstruación es un proceso fisiológico por el que pasan las mujeres todos los meses. Este proceso menstrual consiste en la expulsión de los óvulos que no han sido fecundados a través de la vagina. Sin embargo, aunque la menstruación sea un suceso natural en la vida de las mujeres, esto no significa...
El colesterol es uno de los principales problemas de salud de este siglo. Y es que tener el LDL, también conocido como colesterol malo, entraña numerosos riesgos en el organismo, puesto que aumenta la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares, aparte de existir relación con la obesidad e, incluso,...
¿Alguna vez has notado como pinchazos o molestias en la zona pectoral mientras hacías alguna tarea que no requiriese ningún tipo de esfuerzo físico? Cuando una persona experimenta esta molesta sensación, generalmente su primera reacción es pensar que está teniendo un infarto o un ataque cardíaco. Sin...
Prácticamente en cualquier cambio de estación del año, es habitual estar resfriado al coger frío por los diferentes cambios de temperatura. Pero también se producen casos de gripe y, por supuesto, llegan las alergias, sobre todo en el caso de la primavera. En muchas ocasiones, todas estas patologías...
Los estudiantes, sobre todo cuando se acercan los exámenes, tienden a pasar muchas noches en vela para poder estudiar todos los temarios. Una situación en la que es habitual que recurran a tomar determinados productos que les mantienen despiertos, como pueden ser los refrescos de cola o el café por su...
Los embarazos no deseados pueden suponer toda una serie de inconvenientes, sobre todo si no disponemos de mucho dinero para mantener un futuro bebé. Es por ello, y también porque no creen que sea el momento adecuado para concebir, que muchas parejas se plantean la idea de abortar. No obstante, los abortos...
Las alergias alimentarias son cada vez más frecuentes. Y, dentro de ellas, una de las más comunes son las relacionadas con los productos lácteos, como el queso. Este alimento, junto al resto de lácteos, de hecho, es uno de los que más intolerancias produce. Y ¿cómo saber si soy alérgico al queso? Evidentemente...
La toronja o también conocida popularmente como pomelo (Citrus paradisi) es una fruta que pertenece a la familia de los cítricos que tuvo su origen en regiones pertenecientes a las Indias Orientales y la Polinesia. Sin embargo, actualmente el pomelo se cultiva principalmente en zonas de Estados Unidos...
Las varices, o también conocidas como venas varicosas, es un afección que afecta especialmente a las mujeres y que consiste en una excesiva acumulación sanguínea, la cual suele darse por una debilidad en los conductos o paredes de las venas superficiales. Como consecuencia, la venas se dilatan y adquieren...
Aunque muchas mujeres están deseando que les llegue la menopausia, también hay otras que prefieren que se retrase lo máximo posible porque todavía quieren tener hijos o bien desean retardar los efectos y consecuencias de este proceso natural, que no está exento de una serie de síntomas un tanto molestos como...
Seguramente, cuando alguien escucha el nombre de Vicks Vaporub le viene a la cabeza aquella crema de fuerte olor a menta que le era aplicada en el pecho por sus padres u otros miembros familiares, porque servía para aliviar la congestión nasal provocada por un resfriado o una gripe. Sin embargo, ¿sabías...
El colesterol es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad, sobre todo cuando alcanzamos una edad. Conociendo todas las consecuencias de tener el colesterol alto, es normal que nos preocupemos más de lo habitual por lo que comemos, ya que, una vez que padecemos colesterol, si queremos bajarlo,...
La fobia por las arañas en sumamente común y, por esto, muchos de nosotros tenemos la creencia que la picadura de cualquier arácnido es mortal, cuando no es así. La mayoría de “mordeduras de araña” son confundidas con la de otros insectos como las garrapatas e incluso infecciones en la piel.
Es importante...
Las infusiones elaboradas con determinadas plantas son de ayuda para las personas que quiere adelgazar y quemar grasa. Una de las últimas que se ha dado a conocer es el té de kombucha. Para muchos expertos, se trata de una bebida con efecto detox, gracias al cual se consigue bajar de peso.
Sin embargo,...
Para bajar de peso no tienes que apuntarte a hacer dietas milagro ni dietas demasiado estrictas. Lo único que tienes que hacer es conocer los hábitos alimenticios que tienes que seguir para darle a tu organismo justamente lo que necesita. Vivimos en una sociedad de excesos y, por tanto, esto también se...
El mal aliento es uno de los problemas que más preocupan en la sociedad. La persona que lo padece no solo siente incomodidad con ella misma, sino que, al estar con los demás, puede llegar a sentirse insegura pensando en si los otros notarán el mal olor, lo cual lleva a la persona a apartarse ligeramente...
Un aborto bien sea voluntario o natural representa un cúmulo de cambios emocionales y sobre todo físicos para la mujer. Normalmente no tiende a presentar complicaciones graves, sin embargo uno de los órganos que más afectado se ve es el útero.
El útero o matriz es el órgano donde se lleva a cabo la gestación...
La cúrcuma, también conocida científicamente con el nombre de Curcuma longa L., es una planta de la familia de las Zingiberáceas que se utiliza tradicionalmente como especia aromática en las cocinas situadas en diferentes regiones del sudeste asiático. Sin embargo, en la actualidad, la cúrcuma u oro indio,...
Durante la etapa de gestación en el útero materno se pueden producir una serie de malformaciones y alteraciones en el bebé que pueden afectar tanto al aspecto físico del niño como a los órganos y vísceras que se encuentran dentro del organismo. Estas malformaciones se pueden producir, por ejemplo, por...
Las verrugas pueden aparecer en muchas partes del cuerpo, pero las que salen en los genitales, tanto femeninos como masculinos son distintas a las que salen en el resto del cuerpo. Si te has dado cuenta de que tienes verrugas en la vagina, seguramente, tengas dudas sobre sus posibles causas y sobre si...
La dispareunia es considerada como uno de los problemas más comunes presentados por las mujeres en el ámbito sexual. Aunque muchas veces es confundido con el vaginismo, no existe relación alguna entre estos. La dispareunia se presenta como un dolor agudo en el momento de la penetración y sus síntomas...
¿Alguna vez has sentido como una especie de hormigueo en las manos y pies cuando has estado mucho tiempo en una misma posición? Si esto te ha sucedido en muy pocas ocasiones, no deberías preocuparte por este tipo de sensaciones. Sin embargo, cuando te ha sucedido en más de una ocasión y de forma constante,...
El flujo vaginal está producido por las glándulas que hay en la vagina y puede cambiar a lo largo del ciclo menstrual e, incluso, a lo largo de la vida de una mujer. Por ejemplo, hay mujeres que detectan cambios en este en el color, el olor, la textura y la cantidad, siendo todos ellos importantes, ya...
¿Últimamente has notado que tu flujo vaginal huele más fuerte y desprende un olor similar al del pescado? Si la respuesta es afirmativa y no sabes a qué puede deberse, te recomendamos que leas con atención este artículo de unCOMO para encontrar la respuesta. Este es un síntoma que no debes pasar por...
¿Estás haciendo dieta pero apenas bajas de peso? Esta es una situación muy común que suele tener lugar cuando hay algún fallo en nuestro planning que impide que adelgacemos como queremos. Muchas veces, podemos estar controlando mucho nuestra alimentación y nuestro ejercicio físico pero que nuestra báscula...
Una de las bases para una alimentación saludable y para conseguir reducir el peso corporal de una forma sana es incluir en la dieta frutas y verduras que nos aportan nutrientes fundamentales para nuestro organismo, como vitaminas y minerales. Una dieta sana conseguirá que nuestro metabolismo se equilibre...
Las mujeres pueden sufrir cambios en el aspecto y el olor del flujo vaginal a lo largo de toda su vida, tanto antes de la aparición de la menstruación, como durante el periodo de fertilidad y una vez llegada la menopausia. Cuando hay cambios en este, ya sea por el color, la textura u el olor, es fácil alarmarse...
El estómago no suele ser una de las principales causas del mal aliento. De hecho, solo el 3% de los casos de halitosis son estomacales. Se cree que el principal desencadenante del mal aliento estomacal es el Helicobacter pylori, una bacteria que se instala en el estómago y se cree que puede emitir gases...
El sobrepeso y la obesidad son uno de los mayores problemas de salud de la actualidad. El 50% de la población sufre obesidad y hasta el 80% está por encima del peso adecuado. Las dietas poco saludables y las rutinas sedentarias son las principales causas de estos trastornos de peso en la población,...
Los ácaros son insectos diminutos (arácnidos), su longitud es menor de un milímetro. Viven entre dos y tres meses y se reproducen rápidamente en ambientes calurosos, húmedos y llenos de polvo. Se les puede encontrar ocultos en ropas de cama, peluches, cortinas, colchones, alfombras, entre otros. Son muchas...
En ocasiones, se produce un aumento del nivel de calcio en sangre. Esto se conoce clínicamente como hipercalcemia. Su aparición se debe a varias causas como un fallo renal, cáncer, altos niveles de vitamina D o tomar demasiado calcio en la dieta o a través de suplementos.
Es importante controlar el nivel...
¿Has usado tampones y se te ha cortado la menstruación? El uso de este material para absorber la regla es muy común, pero algunas mujeres no conocen su uso correcto ni las posibles consecuencias de usarlo en exceso. Aunque, el uso de tampones acorta la menstruación, es bueno conocer los motivos y saber...
El limón es un cítrico que es muy conocido por su utilización en alimentación y en belleza. Pero también tiene importantes propiedades saludables para prevenir enfermedades y tratar algunas dolencias, como las jaquecas y migrañas.
Y, ¿cómo quitar el dolor de cabeza con limón? En unCOMO te vamos a dar una...
Las llagas en la garganta son una especie de úlceras que aparecen generalmente en diversas áreas de toda esta zona, como la faringe, la parte posterior de la lengua, las amígdalas y el paladar blando, debido a una inflamación que suele estar causada por una infección, ya sea bacteriana o vírica, un sistema...
A todos nos ha ocurrido en alguna ocasión que estamos tranquilamente cenando con nuestra pareja o unos amigos y, de repente, en medio de una frase se te escapa un "hip" sin que tú pudieras evitarlo. Este sonido que viene de nuestro interior, que sale de nuestra garganta cuando menos nos lo esperamos,...
La fiebre suele ser un síntoma negativo, ya que puede indicar diferentes enfermedades, principalmente las que están causadas por una infección o una inflamación. La fiebre consiste en un aumento anormal de nuestra temperatura corporal. Si bien una temperatura normal ronda entre los 35ºC y los 37ºC, empezamos...
Los ácaros domésticos o del polvo, que también se conocen científicamente como Dermatophagoides pteronyssinus, son unos organismos microscópicos, imperceptibles para la vista humana, que se alimentan de las células muertas que desprende diariamente nuestra piel. El ácaro en sí mismo, no es el responsable...
¿Quieres bajar de peso de forma natural? El limón y el perejil pueden ayudarte a ello, siempre que los tomes de forma correcta, te alimentes de manera equilibrada y hagas algo de ejercicio. El limón es un cítrico quemagrasas y diurético y el perejil es depurativo, saciante y también quemagrasas. Por...