Salud de la Familia

Todo el mundo es consciente de que los mosquitos pican, especialmente con la llegada del calor y el buen tiempo ya que se encuentran muy cómodos en altas temperaturas y en zonas con humedad elevada. La aplicación de repelentes y otros productos sirven para combatirlos aunque en ocasiones sea imposible evitar...

Los lípidos tienen un papel fundamental en la salud. Son esenciales en la reserva energética del organismo e intervienen en procesos importantes, como por ejemplo en la regulación de la temperatura del cuerpo o en el transporte de nutrientes, entre otros. También debes saber que son sustancias diversas y...

Las polillas son insectos de la familia de los lepidópteros, muy similares a las mariposas, y lo primero que conviene saber es que existen cientos de especies de polillas. Las también llamadas mariposas nocturnas crecen en hábitats diversos y pueden encontrarse casi en cualquier lugar del mundo. En forma de...

Nuestra nariz es el órgano sensorial que nos permite captar los distintos olores y que además resulta indispensable para inhalar el aire que respiramos. Está formada por dos fosas nasales separadas por el tabique nasal. Pese a que su estructura, a nivel fisiológico y de anatomía, es similar en todas...

La oruga procesionaria es un insecto de la familia de los lepidópteros que, actualmente, es una verdadera plaga que afecta principalmente a dos especies arbóreas: el pino y el roble. Con la llegada de la primavera y a medida que las temperaturas ascienden, las orugas, que han permanecido en forma de...

Mantener una buena salud bucal es imprescindible para que el organismo esté protegido o pueda defenderse ante el ataque de virus y bacterias. Las glándulas salivales son una de las zonas a cuidar, ya que la secreción de saliva es constante y la presencia eventual de cálculos o piedras en estas glándulas...

Si estás dentro del mundo fitness o quieres fortalecer tus músculos, ponerte en forma y, por qué no, perder unos kilos de más, seguro que has oído hablar de los batidos de proteínas, un alimento que nos proporciona energía durante todo el día y, además, se encarga de alimentar nuestros músculos, ya que...

Si te has propuesto eliminar algún kilo de más, seguir una dieta equilibrada combinándola con algo de ejercicio es la mejor vía para lograr tu objetivo. Una buena manera de empezar tu plan es optar por cenas ligeras, que no solo te ayudarán a adelgazar sino que además favorecerán un buen descanso. Toma...

Picor y congestión nasal, lagrimeo e irritación en los ojos, estornudos, picor de garganta y reacciones cutáneas son algunos de los síntomas que las personas alérgicas al polen experimentan con la llegada de la primavera. Sin embargo, estos síntomas son, en realidad, una respuesta de defensa "exagerada"...

El embarazo, el parto y el postparto son procesos que si no se gestionan adecuadamente pueden conllevar secuelas tanto físicas como psicológicas para la mujer. Por ello, es muy importante que durante todo el proceso la atención ginecológica y obstétrica que reciban las embarazadas sea absolutamente cuidadosa...

La mucosidad surge como una respuesta del propio organismo, que intenta protegerse ‘filtrando’, mediante el moco, las pequeñas partículas de polvo en suspensión que contienen alérgenos o microorganismos patógenos para frenar, en lo posible, su entrada. Cuando además de mocos, las flemas provocan la sensación...

Una de las partes del cuerpo que suele pasar desapercibida a simple vista son las orejas. Salvo que estén muy despegadas o sean especialmente grandes, probablemente no prestes mucha atención a la forma de tus orejas ni te fijes en las del resto de personas que te rodean. Aún así, siempre existe gente...

Aproximadamente cada 28 días y como final del ciclo menstrual, en el organismo femenino se produce el sangrado vaginal, es decir, la menstruación, un proceso que implica la salida, a través del cuello uterino y de la vagina, de la sangre y parte de los tejidos que han recubierto el útero en su preparación...

¿Te has preguntado en alguna ocasión qué tipo de pie tienes? Cada uno es único y, a lo largo de la historia, los pies han sido clasificados dependiendo de su anatomía (pie plano, cavo o normal). Sin embargo, diferentes civilizaciones han dado nombre a la tipología de los pies según su morfología, una...

Con la llegada del frío y especialmente con los cambios bruscos de temperatura, son muchas las personas que sufren dolor de garganta. Molestias al tragar, irritación o inflamación son manifestaciones de ese dolor generalmente pasajero. Sin embargo, ante un dolor de garganta severo o que se prolongue en...

La avena es un cereal con propiedades nutritivas muy interesantes, un alimento muy beneficioso para la salud y con un gran aporte energético. Por ello, está presente en muchos tipos de dietas, pero surgen algunas dudas a la hora de consumirla. Una de ellas es su relación con el gluten, ya que no está...

Cuidar la alimentación es indispensable para gozar de una buena salud a lo largo de la vida, pero hay una etapa concreta que se vuelve fundamental. Esta etapa se trata del embarazo, ya que obliga a hacer modificaciones y nuevos ajustes en el estilo de vida para que la gestación se lleve a cabo sin contratiempos...

Las arañas vasculares, esos vasos sanguíneos rojos y azules que pueden verse en la superficie de la piel, pueden hacer que tu piel no se vea lisa y homogénea. Este problema es bastante frecuente en mujeres de mediana edad que lleven una vida sedentaria, con poca movilidad o pasando mucho tiempo de pie....

Uno de los objetos de higiene imprescindibles en todos los hogares es el cepillo de dientes, necesario para poder mantener nuestros dientes y boca sanos. Ya desde que somos pequeños nos debemos acostumbrar a tener una rutina de higiene bucal que nos prevenga de caries y problemas bucales mayores. Para...

La fiebre no es una enfermedad, sino una respuesta del organismo que se defiende en un proceso infeccioso provocado, generalmente, por virus o bacterias. La fiebre en niños es un síntoma frecuente, que evidencia la reacción de su sistema inmunitario ante los distintos agentes patógenos. No siempre ha...

Un molesto dolor de cabeza es algo que podemos experimentar en cualquier momento y que requiere alivio más o menos inmediato. No todas las cefaleas son iguales ni surgen por la misma causa. Conocer qué las provoca es importante, sobre todo si se repiten con frecuencia. Desde una cefalea tensional a una migraña,...

El paso del tiempo, la ingesta de determinados medicamentos, bebidas con colorantes alimentarios, café y también el tabaco son factores que pueden hacer que los dientes amarilleen o que en ellos acaben apareciendo manchas. Para evitarlo, nada sustituye al cepillado diario, pero cuando el problema ya...

Es tan frecuente como temido. Lo que parecía un leve picor y cosquilleo en el cuero cabelludo acaba convirtiéndose en un incómodo y alarmante picazón que no puede significar otra cosa: tenemos piojos. Estos diminutos y molestos animales, viven en la superficie capilar de los seres vivos y se alimentan...

El desarrollo del cuerpo humano ha sido un objeto de estudio continuado. Determinar cómo evoluciona y cómo crece con el paso de los años ha centrado una gran multitud de análisis desde diferentes perspectivas, tanto genéticas como socioeconómicas y geográficas. En este sentido, uno de los factores más...

¿Estornudar sin hacer ruido sí o no? Muchas veces notas que un estornudo va a venir e intentas reprimir ese acto reflejo, generalmente porque es muy ruidoso y no quieres llamar la atención. ¿Pero que es realmente un estornudo? Pues bien, se trata de un acto reflejo, una expulsión de aire que se produce...

El dolor de cabeza es una de las dolencias más comunes que cualquiera puede sufrir en un momento dado. Lo hay de distintos tipos y grados de intensidad, desde un leve dolor, que puede ser fruto de un esfuerzo físico o mental, hasta una invalidante migraña difícil de soportar. Además, hay personas que...

La piel del rostro es especialmente sensible a las quemaduras del sol. Tomar el sol sin la debida protección y por un tiempo excesivo implica una sobreexposición a los rayos ultravioletas (UVA y UVB), que puede dañar nuestra piel. Enrojecimiento, inflamación, sensación de ardor e incluso dolor más o menos...

A pesar de que son muy frecuentes y, normalmente, no suponen un problema de salud grave, la aparición de aftas o llagas en la boca pueden convertirse en un doloroso e incómodo problema. Estas pequeña úlceras de color blanco suele aparecer en las zonas blandas de la boca ya sea por casos de higiene, contagio,...

Los moluscos en la piel son una patología dérmica que puede afectar tanto a los adultos como a los niños, aunque en estos últimos es bastante más frecuente. En principio, no es una enfermedad grave o peligrosa, aunque en personas que presentan tipos determinados de dermatitis o que tienen alguna alteración...

Aunque hasta hace unos años la copa menstrual era poco conocida, cada vez son más las mujeres que la elijen como opción para controlar el flujo menstrual durante los días de la regla. Este pequeño recipiente de silicona se encarga de recoger el flujo, sustituyendo, así, a las tradicionales compresas y a...

Sentir molestias o dolor en la planta del pie es un problema bastante común que puede tener causas muy diversas a las que es necesario prestar la debida atención. Exceso de actividad física, mala pisada, calzado inadecuado o dolencias como la fascitis plantar pueden estar detrás del dolor de pies. Cuando...

¿Has observado la aparición de puntos rojos en tu piel? Al contrario de lo que puedas pensar, no se trata de lunares, sino de angiomas conocidos como puntos rubí o petequias, una lesión mucho más común de lo que te imaginas. ¿Y qué son exactamente estas erupciones? ¿Has descubierto en alguna ocasión puntos...

Llega el verano y tomar el sol en la playa o en la piscina se convierte en una de las actividades más apetecibles y cotidianas, pero conviene recordar que la exposición al sol no solo sirve para relajarnos y obtener un bonito bronceado. El sol es una de las principales fuentes de vitamina D, esencial...

Los mosquitos son capaces de picar a animales y a personas para extraerles sangre. Estas picaduras son producidas por los mosquitos hembra, ya que los mosquitos macho no tienen esa necesidad natural. Y te preguntarás por qué pican los mosquitos hembra, pues bien, el motivo está relacionado con la fase...

Las placas en la garganta deben tratarse con antibióticos siempre que se hayan originado por una infección. Estos casos son sencillos de identificar, ya que la persona que las padece suele tener un malestar corporal provocado por la fiebre. Sin embargo, las placas en la garganta dejan de ser una preocupación...

Si a menudo sientes que tus pies están inflamados o sufres de tobillos hinchados es hora de encontrar la causa que lo está ocasionando y ponerle remedio. Si bien es importante consultar a un médico para descartar enfermedades graves que requieran de atención médica, existen muchas causas leves y fáciles...

Tampones y compresas son dos de los métodos más utilizados en la higiene íntima durante la menstruación. Ambos son seguros y su uso depende de las preferencias de cada mujer. Sin duda y por su discreción, una de las ventajas de los tampones es la comodidad que suponen, especialmente a la hora de practicar...

Para mantener tu boca en perfecto estado, debes llevar a cabo una buena higiene bucal a diario. Mantener las encías y los dientes limpios, fuertes y sanos es básico para mantener una buena salud oral y general. Pero, ¿sabías que los dientes cuentan con hasta 5 superficies? ¡Todas ellas necesitan limpieza! Si...

Aunque para uno mismo el aliento a alcohol resulte en muchos casos inapreciable, lo cierto es que después de una ronda de cervezas o de tomar un cubata, ese olor está presente y puede llegar a ser muy desagradable para los demás. Todos nos hemos preguntado alguna vez cómo quitar el olor a alcohol después...

Los alacranes o escorpiones son animales pertenecientes a la clase de arácnidos que habitan en zonas con poca vegetación y cuya actividad es mayoritariamente nocturna; son especialmente habituales en los desiertos de México y Arizona, así como las zonas subtropicales de América del Sur. Si el alacrán...

El vinagre de manzana es un ingrediente versátil que seguramente estarás acostumbrado/a a utilizar para cocinar o para llevar a cabo las tareas domésticas de limpieza. Sin embargo, el vinagre de manzana cuenta con muchas otras aplicaciones y es también especialmente usado en múltiples tratamientos de belleza...

Es bastante común que en alguna ocasión, a lo largo de nuestra vida, las mujeres padezcamos alguna clase de infección vaginal, ya sea por la entrada de bacterias, parásitos intestinales, la aparición de hongos e, incluso, por una deficiencia vitamínica, entre otras posibles causas. El síntoma más claro...

Seguramente, alguna vez te ha pasado que, después de comer un alimento muy caliente o ácido como la piña, la lengua te arde y al rato te queda insensible. Aunque esto no suele acarrear problemas de salud serios, resulta muy desagradable, pues la lengua te molesta y los alimentos no te saben a nada. En...

Son muchas las mujeres que a lo largo de sus vidas se sienten acomplejadas por el tamaño de sus senos; algunas por falta de pecho y otras por tener demasiado. El tamaño de los senos es, de hecho, una de las partes del cuerpo que más mujeres cambiarían de su anatomía. ¿Te has preguntado alguna vez a qué...

Se acerca la época de exámenes y muchos estudiantes pasan noches enteras estudiando sin descanso. Algunos lo hacen por preferencia, ya que sus hábitos son nocturnos y rinden más, mientras que otros lo hacen por obligación, pues compaginan sus estudios con un trabajo que no les deja más tiempo para estudiar. Si...

Muchas veces, cuando te cortas o por algún accidente te haces una herida, puede que el médico te recomiende poner puntos de sutura debido a que la herida tiene los lados demasiado separados y no es capaz de cicatrizar correctamente por sí sola. Actualmente existen diversos tipos de hilos para suturas:...

Con la llegada del frío comienzan a aumentar los casos de gripes, resfriados y catarros. Malestar general, dolor de cabeza, fiebre y dolores musculares son algunos de los síntomas de la tan temida gripe. Las preguntas que mucha gente se hace es cómo quitar la gripe de un día para otro, cómo saber si...

La mayoría de personas distinguen entre un pecho pequeño y un pecho grande y desconocen que hay un inmenso abanico de opciones entre estos dos tipos de senos. La forma, la plenitud, la textura y ciertas circunstancias como la pérdida de peso o el embarazo son características que deben considerarse a la...

La lengua es uno de los órganos más importantes del cuerpo, ya que es necesaria para realizar diversas funciones, como ayudar a ingerir los alimentos y hablar. Por eso, es normal que te preocupes cuando observas algún cambio o alteración en ella, como sentir la lengua hinchada. Cuando la lengua se puede...

Muchas mujeres sufren durante la menstruación dolores tan fuertes que les impiden hacer una vida normal durante esos días. La solución habitual es tomar algún analgésico o antiinflamatorio, pero si eres de las que optan por soluciones o remedios naturales, en unCOMO queremos darte los mejores remedios caseros...