Medicinas y suplementos
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El aloe vera, también llamado sábila, es una planta que forma parte de las 250 especies de plantas medicinales de este tipo en todo el mundo. Es posible encontrarla en regiones desérticas, debido a que su crecimiento se beneficia de los climas calurosos, pues es una planta suculenta. Esta planta tan conocida...
El aceite de melaleuca es un aceite esencial conocido popularmente con el nombre de aceite del árbol de té, ya que se extrae de la corteza del árbol del que toma su nombre (Melaleuca alternifolia). Es empleado en multitud de cosméticos y conocido por la gran mayoría por su poder para reducir el acné, pero...
El té de roca, también llamado té de monte, té de Aragón o jasonia glutinosa, es una planta que crece entre las fisuras de las rocas en zonas montañosas, de ahí su nombre. Tiene un sabor amargo y un potente aroma debido a la concentración de aceites esenciales que posee. Además, goza de numerosos beneficios...
El COVID-19, conocido popularmente como coronavirus de Wuhan, se ha propagado a un ritmo vertiginoso por el mundo y todos los países están en una situación de alerta. El brote de esta enfermedad, considerada como pandemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS)[1], estalló en la ciudad china de...
A diferencia de los peces óseos, los tiburones no tienen vejiga natatoria que los ayude a flotar en el agua. Por el contrario, ellos poseen un hígado con aceites y grasas muy ligeras que los sostiene. Esto lo saben bien los pueblos pescadores del norte de Europa y de Japón, quienes utilizan esos aceites...
Del Oriente Medio heredamos delicias culinarias y secretos cosméticos como el agua de rosas y el agua de azahar. De hecho, la palabra azahar proviene del árabe az-zahr que significa «flores», y de eso está hecha: azahar es el nombre que reciben las flores blancas del limonero y del naranjo amargo. El...
El hipérico, también llamado hierba de San Juan, es un arbusto de delicadas flores amarillas y su uso en la fitoterapia es de larga data en África, Europa y Asia. Con la llegada de los europeos, la hierba se aclimató pronto en el norte de América y se extendió rápidamente por su prodigiosa capacidad...
La hermosa inflorescencia del cártamo viste su planta de flores amarillas, naranja y rojas durante cada verano. Y así lo ha hecho desde hace siglos, cuando la planta ya era conocida por el tinte que obtenían de sus flores. El cártamo también es conocido por el nombre de azafranillo porque recuerda al...
El abedul es uno de los árboles más mencionados en la literatura. De hecho, el poeta estadounidense, Robert Frost, escribió un famoso poema titulado «Abedules». Pero, ¿por qué estos árboles están tan presentes en el imaginario occidental? La explicación es sencilla: el abedul tiene propiedades muy aprovechables...
La onagra es una planta que tiene un largo historial en el uso de la medicina tradicional, especialmente entre los pueblos del norte de América, de donde es originaria. En la actualidad, crece también en Europa y en algunas partes de Asia. Se trata de una hierba veraniega de pequeñas florecillas amarillas...
Actualmente, son muchas las personas que utilizan el ácido salicílico para prevenir o eliminar ciertos problemas de la piel. Este sólido incoloro está presente en muchos medicamentos que no requieren prescripción médica expresa y, además, se utiliza para elaborar lociones o cremas que sirven para el tratamiento...
La alcachofa es un alimento que contiene muchos nutrientes esenciales para nuestro organismo, por lo que es capaz de aportarnos varios beneficios. La alcachofa es un magnífico depurante del organismo y un buen regulador de la secreción biliar. Dicho alimento se puede consumir en forma de pastillas o cápsulas,...
Cada día son más las personas que incluyen cúrcuma en su dieta, y es que esta planta es popular por tener un sabor amargo y desprender un olor agradable. Aunque es conocida, sobre todo, por usarse en la cocina, frecuentemente también se utiliza para aportar una serie de beneficios a nuestro organismo gracias...
El ácido kójico es un producto químico que proviene de un hongo asiático llamado koji (Aspergillus oryzae); se trata de un tipo de hongo benigno que se usa desde hace décadas en el campo de la gastronomía y al que, últimamente, se le han descubierto grandes propiedades cosméticas. Para conseguir el ácido...
El ácido hialurónico es un componente natural que se encuentra en gran parte de nuestro organismo. Está presente en nuestra piel, en los ojos, en el líquido sinovial de las articulaciones y en los cartílagos. También se encuentra en el cordón umbilical de los recién nacidos. Además, podemos hallar ácido...
Seguro que alguna vez has oído hablar de las propiedades del ajo, y no solo para la cocina sino también respecto a los beneficios que puede aportar a tu organismo. El ajo puede ser consumido para tratar y prevenir diversas enfermedades, no obstante, su sabor desagrada a ciertas personas por lo que se...
El jengibre es una raíz que se ha utilizado durante siglos, especialmente en civilizaciones tan milenarias como la cultura china. En los países occidentales, el jengibre también se ha convertido en uno de los alimentos imprescindibles de nuestra lista de compras. Posee un sabor cítrico y picante, por lo...
El carbón activado de coco se ha convertido en todo un descubrimiento en el mundo de la nutrición y la cosmética. Este carbón vegetal se obtiene sometiendo la cáscara de coco a unas temperaturas muy altas que van desde los 400 hasta los 700 grados centígrados. En muchos centros de estética, así como en diferentes...
Cada vez son más las personas que utilizan el carbón activado, pues aporta grandes propiedades y beneficios para el organismo. Por ejemplo, es muy usado para tratar problemas digestivos debido a su capacidad de absorber cierta cantidad de toxinas, venenos, gases y otros tipos de sustancias y compuestos...
El toronjil, también conocido como melisa, es considerada una planta medicinal gracias a los grandes beneficios que proporciona a la salud. Está planta, cada vez más utilizada, se puede adquirir en tiendas de productos naturales o en alguna tienda especializada. Además puedes cultivarla y mantenerla...
¿Has oído hablar del malojillo? Hay muchas personas que no saben de la existencia de esta planta y, por lo tanto, no saben cómo pueden aprovechar los beneficios que esta es capaz de aportar a nuestro organismo. El malojillo es una planta de hojas largas (pueden llegar a medir más de 1 metro) conocida popularmente...
Hay ocasiones en las que el cuerpo almacena grasa de más que deteriora el organismo y evita que pueda funcionar con normalidad. Los suplementos para eliminar este exceso de grasa son una excelente opción en el mercado, ya que sin mucho esfuerzo se pueden eliminar esos kilos de más que, en ocasiones, pueden...
La vitamina E, también conocida con el nombre de tocoferol, es esencial para tu organismo, ya que es un antioxidante que ayuda a proteger los ácidos grasos del cuerpo y a mantenerlos sanos. Otra función de la vitamina E en el organismo es reforzar el sistema inmunitario para protegernos de infecciones...
¿Sabías que algunas plantas se utilizan como remedio casero para conciliar el sueño? Una de las más conocidas es la valeriana, también denominada científicamente como Valeriana Officinalis L., una planta de hoja perenne que pertenece a la familia de las Valerianáceas y que nace en bosques y herbazales húmedos...
¿Conoces los beneficios del espino amarillo para la salud? Para quienes todavía no conozcan el espino amarillo, es un arbusto de hoja caduca también denominado científicamente como Hippophae rhamnoides, que pertenece a la familia de las Elaeagnaceaes y que crece en las zonas frías y áridas de diferentes...
¿Has oído hablar del ajenjo alguna vez? Esta es una planta herbácea de la familia de las Artemisas, la cual posee grandes propiedades y beneficios para la salud. Se utilizó en la Antigüedad y la Edad Media. El ajenjo es muy conocido por su sabor amargo que sirve como repelente de parásitos. Se encuentra en...
Cada vez son más las personas que deciden utilizar plantas medicinales tanto para aliviar algunos síntomas de determinadas enfermedades como para mejorar su salud en general. Una de las más utilizadas es el romero, una planta que crece de manera espontánea en diferentes regiones mediterránes y que se...
Aunque se trata de un tipo de nutrientes esenciales para vivir, los oligoelementos son desconocidos por muchas personas. Cuando hablamos de oligoelementos, nos estamos refiriendo a una serie de sustancias fundamentales para llevar a cabo nuestro día a día cuya característica principal es que se encuentran...
El déficit de glucosamina es mucho más frecuente de lo que te puedes imaginar. Si después de un duro entrenamiento o un largo periodo de tiempo corriendo o haciendo ejercicio has notado que tus codos, rodillas o espalda te molestan, posiblemente sufras un déficit de glucosamina.
Normalmente, la glucosamina...
Las sales de Epsom son muy utilizadas en el ámbito de la salud debido a las múltiples propiedades que contiene. Gracias a estas propiedades, las sales de Epsom tienen usos tan dispares como la limpieza del hígado o del colon o bien para adelgazar, entre muchos otros empleos que puede tener.
Sin embargo,...
Las plantas nos ofrecen multitud de remedios y protección para nuestra salud y, una de ellas, es el kalanchoe (Kalanchoe daigremontiana). También conocida como espinazo del Diablo o aranto, se trata de una especie original de Madagasar y que, en la actualidad, se encuentra en protección debido a los pocos...
Las sales de Epsom son un producto muy conocido, siendo habitual que se empleen para tomar baños porque ayudan a calmar los dolores de tipo muscular, además de contribuir a reducir el estrés. No obstante, todavía tienen otros muchos usos, sobre todo relacionados con el sistema digestivo, ya que en muchas...
El paracetamol es un medicamento que podemos encontrar en el botiquín de cualquier hogar. Este medicamento es de los analgésicos más utilizados ya que actúa contra los dolores de intensidad moderada, la fiebre y algunos de los síntomas que aparecen en gripes y resfriados. Sin embargo, como cualquier otro...
La planta Ocimum basilicum, comúnmente llamada alhábega, alfábega, albahaca, albahaca común, albahaca de hoja grande o ancha, es una de las más conocidas en la cocina y en la medicina, sobre todo en la natural. Se trata de una planta con unas hojas muy aromáticas y con una composición muy beneficiosa...
La vitamina D es un nutriente fundamental para la salud de nuestro organismo, especialmente para nuestros huesos y músculos. Esta vitamina, también conocida como colecalciferol, resulta imprescindible, ya que tiene funciones tan importantes como garantizar que nuestro cuerpo absorba de manera correcta...
La intolerancia a la lactosa es más común de lo que inicialmente se pensaba. De hecho, muchas personas lo son, aunque también es cierto que no siempre se es consciente de ello y se tiende a pensar que los productos lácteos simplemente sientan mal o que se tiene algún problema de estómago. Para paliar...
La medicina natural es una gran aliada para combatir la ansiedad, el estrés o la falta de energía. Esta está compuesta de múltiples plantas medicinales que, gracias a sus propiedades beneficiosas, nos permiten mejorar nuestro rendimiento físico y mental a diario. Entre estas hierbas, destaca la Rhodiola...
La serrapeptasa es una enzima proteólica que se descubrió durante la década de los 70. Actualmente, se utiliza como un remedio natural gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, sin efectos adversos. Es por ello que se ha convertido en uno de los suplementos estrella de los últimos...
La berberina es una sustancia química presente en diversas plantas que cuenta con múltiples propiedades medicinales. Desde la antigüedad, la berberina se ha utilizado como remedio natural para tratar infecciones y enfermedades digestivas. Hoy, este principio activo se ha ido ganando poco a poco un gran...
¿Ya conoces el bálsamo de tigre rojo? Es un producto hecho a base de ingredientes naturales que se ha usado durante siglos en China y que contiene grandes propiedades para tratar y aliviar distintas afecciones de la salud. Este bálsamo tiene efecto de calor, pero existe su versión con efecto refrescante o...
La testosterona suele ser popularmente conocida como la hormona masculina, no obstante, esta también es una hormona necesaria y producida por las mujeres. La realidad, es que los niveles de testosterona en hombre sy mujeres son distintos, en ellas es mucho más bajo. No obstante, esta es de vital importancia...
Existen múltiples elementos químicos que son esenciales para mantenernos sanos, entre estos se encuentra el silicio, quien es el segundo elemento más abundante en la tierra después el oxígeno. Comúnmente, los humanos podemos consumir el conocido silicio orgánico, siendo indispensable para mantener nuestros...
Desde hace cientos de años, la cúrcuma se ha utilizado para dar gusto a las comidas. Además de su color amarillento y su específico sabor, esta especia esconde numerosos beneficios que la ha convertido en una estrella de la medicina alternativa.
En unCOMO te lo contamos todo acerca de las propiedades medicinales...
¿Sabías que la vitamina D3 afecta a nuestro bienestar y nuestro estado de ánimo? En ella puede estar el secreto de obtener una vida algo más larga y de mejor calidad, dado que son muchas las propiedades beneficiosas que nos aporta este nutriente.
Generalmente podemos encontrarlo en algunos tejidos de...
El magnesio es un mineral producido por nuestro organismo y de vital importancia debido a que está involucrado en diversas funciones del cuerpo, la más importante es la de aportar energía al metabolismo, intervenir en el sistema nervioso y el trabajo muscular. Así mismo, el colágeno es una sustancia proteínica...
Algo que está cada vez más en auge es el uso de los suplementos multivitamínicos, como el Daily 2, con el fin de aportar a nuestro organismo la energía necesaria para poder rendir todo el día, aunque hagamos deporte u otras actividades intensas. Además, a día de hoy cada vez son más los alimentos procesados...
Si hay un medicamento que ha cambiado la historia de la farmacología es sin duda Sildenafil, a la que todos conocemos popularmente como Viagra y que es esa pastillita azul que te ayuda a tener mejoras en tus relaciones sexuales y a que sean más duraderas y de mejor calidad. Este fármaco se llegó a convertir...
La cáscara sagrada, o también denominada por el nombre científico de Rhammus purshiana, es el extracto que se obtiene de la corteza de un árbol de hoja caduca que pertenece a la familia de las ramnáceas. Este árbol tiene su origen en los bosques de coníferas del noroeste estadounidense y Canadá, aunque...
El árnica, también conocido científicamente como Arnica montana L., es una planta de hoja perenne que crece en las zonas de pasto de las montañas de algunas regiones de Europa y América del Norte. Esta planta, además de caracterizarse por sus flores amarillas, destaca por sus excelentes propiedades antiinflamatorias...
La ansiedad, los ataques de pánico y el resto de condiciones mentales que los rodean son de las afecciones más habituales hoy en día. En algún momento de nuestras vidas todos hemos pasado por una crisis de nervios y, aunque eso no es malo de por sí, lo cierto es que buena parte de la población convive...
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