Los alimentos con magnesio, podrás encontrar información práctica hecha por expertos sobre los alimentos con magnesio en formato texto, vídeo e imágenes. Además en cada artículo podrás dejar tu consulta o comentario para que nuestra comunidad de expertos te pueda ayudar.
Tan importante como llevar a cabo una dieta rica en vitaminas, calcio y hierro, es no olvidar el consumo de magnesio. Un déficit de este mineral puede provocar, entre otros síntomas, problemas gastrointestinales, hipertensión, debilidad muscular, trastornos en la menstruación, depresión, fatiga y somnolencia...