Los alimentos con grasas Omega
Los alimentos con grasas omega, podrás encontrar información práctica hecha por expertos sobre los alimentos con grasas omega en formato texto, vídeo e imágenes. Además en cada artículo podrás dejar tu consulta o comentario para que nuestra comunidad de expertos te pueda ayudar.
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Los ácidos grasos esenciales son un tipo de grasas saludables que nuestro organismo es incapaz de sintetizar y, por lo tanto, se deben aportar de manera externa, es decir, a través de los alimentos que ingerimos. Una alimentación rica en estos ácidos grasos esenciales es vital para tener una buena salud,...
Dificultad baja
El omega 6 es un tipo de grasa poliinsaturada esencial para favorecer el correcto funcionamiento de nuestro organismo, pero que nuestro cuerpo no puede producir y que, por ello, debe obtenerse mediante la alimentación. Los ácidos omega 6 protegen la salud cardiovascular, el sistema inmunitario e intervienen...