El magnesio
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El citrato de magnesio es un suplemento dietético que se utiliza para aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo. Puede ayudar a prevenir calambres musculares y mejorar el rendimiento atlético. El citrato de magnesio ha ganado mucha popularidad últimamente. Concretamente, es un mineral esencial que...
El magnesio es un elemento presente en la propia naturaleza que podemos ingerir a través de los alimentos, incluyéndolos en una dieta variada, y también mediante suplementos alimenticios si resultará necesario para mantener la salud. El magnesio es esencial para la formación y el buen estado de los huesos...
El magnesio es un micronutriente esencial que interviene en numerosos procesos enzimáticos y metabólicos indispensables para el buen funcionamiento del organismo. Generalmente, obtenemos las cantidades que necesitamos a diario a través de una alimentación variada, sin embargo, aunque no es demasiado frecuente,...
Dificultad baja
Las sales de Epsom son un extraordinario remedio de la naturaleza para combatir muchos problemas de salud. El magnesio es un mineral que juega un papel fundamental en la salud, regula las enzimas del organismo y las funciones corporales como los impulsos eléctricos, el control muscular y la eliminación...
Dificultad baja
El magnesio o cloruro de magnesio es un mineral muy importante para el organismo pues entre sus funciones resalta la propiedad de regular a absorción del calcio y fijarlo en los huesos. Son muchos los beneficios del magnesio, razón por la cual muchos especialistas han recomendado su consumo sin ningún...