El agua y la salud
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El cuerpo humano está compuesto por un 75% de agua, lo que significa que este elemento es esencial para mantener el pH ideal del organismo (cuyos niveles deben estar entre 7,3 y 7,5). Por este motivo, es necesario saber cómo de alcalina o de ácida es el agua que consumimos, pues solo así veremos si realmente...
¿Aún no conoces todos los beneficios de beber agua alcalina para la salud? Consumir agua con un pH que esté por encima del 7,3 es algo extremadamente beneficioso para el organismo, pues este tipo de agua, a diferencia de las otras, actúa como un un antiácido natural equilibrando los niveles de acidez en el cuerpo...
Aproximadamente el 60% de nuestro cuerpo está formado por agua. Este líquido es esencial para mantener a nuestro cuerpo activo y funcionando, es el combustible de nuestro organismo. Cuando queremos adelgazar, necesitamos que nuestro cuerpo se active para que queme todas las grasas y calorías que se van...
Todos somos conscientes de lo necesario que es beber agua para el correcto funcionamiento de nuestro organismo; esta necesidad es tal, que podemos permanecer más tiempo sin comer ningún alimento que sin beber este importante líquido. El agua puede estar en su estado natural o ser procesada para diferentes...
Dificultad baja
Seguro que muchas veces has oído que para tener una vida saludable es esencial beber al menos 2 litros de agua al día. El motivo es que la hidratación interna consigue mantener nuestras células en buen estado de salud, además de ayudarnos a limpiar el organismo y a eliminar las toxinas que se queden almacenadas...
Dificultad baja
Seguro que alguna vez te has preguntado, ¿es malo bañarse después de comer? Existen múltiples mitos y tópicos que dan lugar a diferentes respuestas, pero en unComo queremos darte una verdadera solución a esta incógnita frecuente. Esta afirmación ya se ha hecho un hueco en nuestras cabezas, pero queremos que...
Son muchas las personas que recomiendan ducharse con agua fría, inclusive en invierno. Sin embargo, ducharse con agua fría también puede derivar en problemas para quienes opten por esta forma de higiene personal.
Por ello, a continuación desde unComo.com respondemos a tu pregunta, ¿es bueno ducharse con...
Dificultad baja
El agua es un líquido vital e imprescindible que nos asegura que nuestro organismo se nutra adecuadamente. Mantener una buena hidratación, filtrar los residuos de la sangre o ayudar al movimiento de los órganos, son algunas de las funciones que lleva a cabo este líquido. A continuación, en unComo.com, te explicamos...
Dificultad baja
De seguro has escuchado una y mil veces que beber agua es importante para nuestra salud, que es necesario y recomendable para el bienestar de nuestro cuerpo, pero ¿realmente sabes cuáles son las razones que hacen de este hábito algo tan necesario? En unComo.com te explicamos con detalle por qué es importante...
Dificultad baja
El agua es la bebida que más beneficios aporta a nuestro cuerpo, además de ser la más saludable por no contener calorías ni azúcares añadidos, siempre que se trate de agua mineral. Muchas dietas afirman que la ingesta de agua durante las comidas produce una sensación de saciedad consiguiendo, así, tomar...
Dificultad baja
El agua es vital para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, consiguiendo mantenernos hidratados y favoreciendo el óptimo funcionamiento de órganos como los riñones, los pulmones o el estómago. Pero ¿qué ocurre si nos excedemos en su ingesta? A simple vista pudiéramos pensar que nada, y es que finalmente...
Dificultad baja
Beber agua a diario es necesario y beneficioso para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. De hecho la poca ingesta de líquidos puede traer consigo diversos problemas, desde deshidratación hasta fatiga, problemas renales, sequedad en la piel, dificultades digestivas, entre otras condiciones. Sin...
Dificultad baja
Todos hemos escuchado que para mantener nuestro cuerpo saludable debemos consumir al menos dos litros de líquido al día entre agua, infusiones, frutas y vegetales etc. Pero para muchas personas esta tarea es un imposible y es que no están acostumbradas a beber tanto líquido, sin embargo hacer un cambio...
Dificultad baja
Ir a la playa no solo es un simple ritual para broncear nuestra piel, se trata más bien de toda una experiencia. La brisa nos relaja, el contacto con la arena y la naturaleza nos hace sentir bien pero sin duda lo mejor de todo es meternos al mar en medio de un día de calor y refrescarnos. Esta zambullida...
Dificultad baja
La ósmosis inversa es un proceso para purificar el agua. Está pensado para aguas duras con gran cantidad de sales; por ejemplo, el agua cerca de las costas. El objetivo de la ósmosis inversa es obtener un agua pura para su consumo eliminando los olores y sabores no deseados. El proceso consiste en forzar...
La ósmosis inversa recibe multitud de usos alimentarios. Uno de los más conocidos es para realizar concentrado de zumos de frutas. La concentraciónelimina el agua; pero mantiene el aroma y el resto de moléculas. Desde unComo.com queremos explicarte las ventajas y desventajas que tiene el uso de la ósmosis inversa...
Dificultad baja
Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan entre 6 y 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua, aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. El otro medio litro, lo obtendrás si comes fruta y verdura, ya que son alimentos...
Dificultad baja
A medida que avanzamos, nos damos cuenta de que nuestras acciones tienen un gran impacto sobre el medio ambiente y el mundo que nos rodea. Para reducir nuestro impacto, debemos tomar medidas hacia la vida de una manera más sostenible. Una de esas medidas es limitar el uso del agua.En muchos países del mundo...
Dificultad media
La evaporación es uno de los muchos estados del ciclo del agua, que incluye la condensación y la precipitación. La evaporación ocurre cuando el agua es calentada por el sol y cambia de líquido a gas (llamado vapor de agua). Sin la evaporación, el agua nunca volvería a entrar en la atmósfera, y nunca...
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