Para que se produzca la gestación son muchos los factores que deben entrar en juego, por eso cuando muchas mujeres comienzan a plantearse tener un hijo y no ocurre de inmediato, es normal que se cuestionen. Ante todo calma, pues si bien es cierto que en la actualidad existen numerosos tratamientos que pueden ayudarnos, también hay algunos trucos para quedar embarazada que debemos agotar antes de plantearnos acudir a un especialista. En unComo.com te damos algunos de ellos.
Nuestra dieta es esencial para quedar embarazada, pero también la de nuestra pareja. Es importante que estemos sanos y que recibamos todos los nutrientes necesarios. Así, tanto el óvulo, como el esperma, tendrán un correcto funcionamiento.
Debemos tomar ácido fólico durante los meses previos a la búsqueda. Lo ideal es tomar 1 mg al día hasta quedar embarazada. Además, también debemos incluir en nuestra dieta nutrientes como el hierro, zinc, calcio, omega 3, vitamina C, D y E y complejo B.
Las futuras mamás que busquen quedarse embarazadas deben disminuir considerablemente el tabaco. No se trata de dejar de fumar una vez quedemos embarazadas. Será mucho más fácil si dejamos antes de fumar; y es que hay muchos estudios que dicen que las mujeres fumadoras tienen más dificultades para quedarse embarazadas.
Es importante tener en cuenta nuestra fecha de ovulación. Para conocer cuál es el momento perfecto para concebir, te invitamos a consultar nuestro artículo que te explica cómo calcular tus días fértiles.
Lejos de lo que podamos pensar, no es bueno buscar el bebé todos los días. Las relaciones sexuales deberán mantenerse cada dos o tres días, pues así, la segregación de semen del hombre tendrá más cantidad de esperma.
En cuanto a las posiciones para quedar embarazada, si bien depende muchísimo de cada persona, es cierto que hay algunas que son más recomendables que otras. Por ejemplo, la mujer debe evitar ponerse encima, pues por efecto de la gravedad, los espermatozoides podrían salir mucho más rápido de la vagina.
Posturas como el misionero son realmente interesantes. Es una de las posturas más clásicas, pero parece ser que también una de las más eficaces a la hora de encargar un niño; y es que el hombre se sitúa en una posición idónea para que el esperma entre correctamente.
La postura llamada profunda favorece también la concepción, pues facilita la llegada del esperma al óvulo. La mujer se situará bajo con las piernas abiertas y elevadas sobre los hombres. Mientras, el hombre procederá a penetrarla.
Otra recomendación interesante es la de evitar los lubricantes. Si bien es cierto que sus fabricantes aseguran que no son nocivos para los espermatozoides, es mejor prevenir que curar, pues no dejan de ser productos químicos.
Además, cabe destacar que estas relaciones deben ser completamente satisfactorias; y es que hay muchos estudios que afirman que el orgasmo femenino produce unas contracciones vaginales y uterinas beneficiosas para acercar el semen al cuello uterino.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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