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Remedios caseros para el dolor de senos

Remedios caseros para el dolor de senos

Notar molestias en los senos es algo frecuente en la mujer, especialmente, en determinadas etapas, como puede ser la pubertad, durante el ciclo menstrual, el embarazo o la llegada de la menopausia. Aunque en la mayor parte de casos, es únicamente una leve molestia que desaparece por sí sola al cabo de poco tiempo, es fundamental no ignorarla y acudir al médico si se presenta de forma intensa o acompañada de otros síntomas. Además de dolor, es posible experimentar sensibilidad e hinchazón en la mama, lo que puede llegar a ser verdaderamente molesto. En el siguiente artículo de unComo, te mostramos una selección de los mejores remedios caseros para el dolor de senos. Recuerda que debes utilizarlos siempre como un complemento al tratamiento médico si existe, pero en ningún caso como sustitutos.

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Pasos a seguir:
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El dolor de senos es un padecimiento común en la mujer que en la mayoría de ocasiones no es un signo alarmante, sino que se trata de pequeñas molestias relacionadas con los cambios hormonales que experimenta el cuerpo femenino en determinadas etapas u otras condiciones benignas. Sin embargo, es importante estar atenta a esta dolencia y acudir al médico de forma urgente si los dolores no remiten o son muy intensos, si aparecen acompañados de otros síntomas, se presenta supuración de líquido o sangre o se percibe la presencia de un bulto o bola en alguna de las mamas.

A continuación, detallamos cuáles son las causas comunes que pueden provocar dolores y sensibilidad en los senos:

  • Ciclo menstrual: unos días antes de la menstruación, es normal experimentar un ligero dolor en las mamas, lo cual sucede por la liberación de estrógenos que se produce y que, posteriormente, dará lugar a la menstruación. Suele ser un dolo cíclico, más o menos intenso, que se presenta en la parte superior y externa de los senos y que, normalmente, desparece a medida que el periodo va avanzando.
  • Cambios hormonales: además de en el ciclo menstrual, otras etapas en las que el cuerpo de la mujer experimenta cambios hormonales, también puede aparecer dolor en los senos. Esto es habitual en la pubertad, el embarazo y en el periodo anterior a la menopausia.
  • Mastitis: es una inflamación de la glándula mamaria que se da con frecuencia durante el periodo de lactancia materna y que además de dolor, suele provocar enrojecimiento, sobrecalentamiento y fiebre. Se produce cuando la leche no fluye de forma adecuada y se acaba acumulando.
  • Mastopatía fibroquística: aparición de quistes mamarios benignos debido a desequilibrios hormonales. Se perciben zonas nodulares más duras, dolores y molestias. Si se nota cualquier tipo de bulto o masa dura al palpar el seno, se debe acudir al médico lo más pronto posible.
  • Fibroadenoma: es un tumor benigno que crece con rapidez y que puede provocar dolores en los senos o no al tacto. A pesar de que no es maligno, será imprescindible consultar con el médico y someterse a las pruebas oportunas.
  • Cáncer de mama: un pequeño porcentaje de mujeres con cáncer de mama presentan dolores en los senos. Debido a que puede ser una enfermedad asintómatica en la etapa inicial, es fundamental someterse a las pruebas médicas apropiadas de forma periódica.
  • El uso de un sujetador que sea demasiado pequeño o de una talla incorrecta también puede ocasionar el padecimiento de dolores en los pechos.
Remedios caseros para el dolor de senos - Paso 1
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Cuando los dolores de senos son localizados y una molestia temporal que no supone ningún problema de salud grave, es posible recurrir a los remedios caseros que mostramos seguidamente para aliviarlo.

Uno de los tratamientos más sencillos que puedes llevar a cabo en casa es el de aplicar compresas calientes en la zona dolorida. Con ello, podrás aumentar la circulación sanguínea y, por ende, reducir las molestias. Puedes utilizar paños calientes húmedo, compresas de agua caliente o incluso una manta eléctrica. Espera unos 10 o 15 minutos para que el calor surta efecto y repite el procedimiento varias veces al día si es necesario.

Remedios caseros para el dolor de senos - Paso 2
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El vinagre de manzana es un producto natural con muchísimos beneficios para la salud y últimamente se ha empleado para tratar múltiples dolencias. Entre sus propiedades más apreciadas, encontramos las antiinflamatorias, por lo que si lo aplicas sobre los senos te ayudará a reducir la hinchazón y a librarte de los dolores y la sensibilidad extrema de forma más rápida.

El tratamiento a seguir es muy sencillo, únicamente debes verte un poco de vinagre de manzana sobre unas gasas limpias y colocarlas sobre los senos dejando que reposen durante 15 o 20 minutos. Otra opción es la de realizar masajes circulares en la zona untando vinagre de manzana durante algunos minutos. En este caso, deberás hacerlo con muchísima suavidad y preferiblemente con movimientos circulares.

Remedios caseros para el dolor de senos - Paso 3
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La onagra está considerada como la planta de la mujer, pues ha resultado ser una opción increíble para tratar dolencias relacionadas con el ciclo menstrual, el síndrome premenstrual y la menopausia. Nosotros te recomendamos que te aproveches de todos sus beneficios a través del aceite de onagra, el cual cuenta con un alto contenido en ácido gamma-linoléico, que es excelente para estimular la formación de la hormona prostaglandina E y reducir los procesos inflamatorios. Vierte un poco de este aceite en la palma de tus manos, frótalas para calentarlo ligeramente y realiza masajes circulares sobre los senos con molestias.

Además de ayudarte a calmar esta dolencia, también te servirá para hacer frente a otros síntomas propios de los días previos a la menstruación, como la hinchazón abdominal, los dolores de cabeza, la irritabilidad, el nerviosismo, etc. Puedes consultar el artículo Cómo tomar onagra para regular la regla.

Remedios caseros para el dolor de senos - Paso 4
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¿Sabías que las hojas de col son de los mejores antiinflamatorios naturales a los que podemos acudir? Así es, son muy buenas para reducir los dolores cuando los senos se encuentran inflamados o se experimentan molestias durante el periodo de lactancia o el padecimiento de mastitis.

Lava unas hojas de col y colócalas sobre las mamas dejando que actúen durante algunos minutos. También puedes machacar las hojas previamente, ponerlas sobre la zona con dolor y cubrir con una especie de venda o un poco de tela.

Remedios caseros para el dolor de senos - Paso 5
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Hay infusiones que tienen propiedades antiinflamatorias, calmantes y relajantes que pueden dar buenos resultados como remedio casero para el dolor de senos, así como para aliviar otros síntomas que se experimentan durante el periodo de ovulación o la menstruación. Estas son:

  • Infusión de tomillo: el tomillo es antibacteriano y desinflamante, por lo que una excelente opción sobre todo para el tratamiento de la mastitis.
  • Infusión de romero: ayuda a reducir los dolores en las mamas y la hinchazón gracias a las sustancias antiinflamatorias que posee.
  • Infusión de dong quai: el dong quai es una planta que actúa como un poderoso regulador hormonal y ayuda a aliviar dolores de senos, cólicos abdominales y otras dolencias propias de etapas como el ciclo menstrual o la menopausia.
Remedios caseros para el dolor de senos - Paso 6

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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10 comentarios
Su valoración:
Suyap
El dolor agudo que dura segundos pero repetitivos durante el día a lo intetrno de los senos me preocupa, no me palpo ningún abultamiento y a veces me da picazón debajo de las axilas y los senos
Marta Vicente (Editor/a de unCOMO)
Hola Suyap, las causas pueden ser diversas, lo mejor es que consultes con tu médico o ginecólogo.

Saludos
Su valoración:
Cecilia barra mardones
Hola tengo cáncer de mamas y una mastectomia total seno derecho y sufrobde mucho dolor en elnseno izquierdo tomó tamixifeno y tramadol para los dolores pero no me calma me duele muchoo la espalda que puedo hacer ya pronto esperó la otra mastectomia total algún consejo para calmar dolor gracias
teresa
inflamación permanente de seno que es mejor?
yusi
esto es genial q rico estaba todo pero nada como un arroz con curry
Jacky
Muy buena página muchísima información para nuestra salud
Paloma
Excelente información. Muchas gracias
Irene
Me operaron de glandulas mamarias y tengo una pelota debajo de la axila ya que el corte es hay que puedo aser para que baje
Marta Vicente (Editor/a de unCOMO)
Hola Irene, es conveniente que ante ese bulto en la axilas consultes con tu médico para que él te indique cuál es el mejor tratamiento para reducir esa inflamación.

Saludos
Mariana.
Hola, yo sufría de dolores en los senos después que di a luz, mi hijo al amamantar me maltrataba mucho y pensé muchas veces en quitarle el pecho pero empece a tomar Healthy Nursing Tea de Secrets of Tea y me ayudo mucho porque me alivio los dolores poco a poco, es especial para eso y para producir mas cantidad de leche materna. Ademas es un producto completamente natural, sin azúcar y sin cafeína, se los recomiendo totalmente.
gloria janeth patiño
tengo quiestes en los senos y tambien me sale leche de mis senos, me gustaria que me enviaran remedios caseros ya que los quimicos no son tan apropiados bueno gracias
Vanessa
Es muy buena esta pagina e interesante si pueden envienme mas informacion de otros remedios caseros

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