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Qué comer si tengo diverticulitis

Qué comer si tengo diverticulitis
Imagen: health.com

Así como ocurre con otros padecimientos gastrointestinales, en el caso de los pacientes con diverticulitis un cambio en la dieta será fundamental para garantizar una adecuada recuperación. Por este motivo deben eliminarse algunos tipos de alimentos, mientras que aumenta la necesidad de ingerir otros que favorecerán la reducción de los bultos en el intestino grueso. En unComo te explicamos con detalle qué comer si tienes diverticulitis.

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Qué comer si tienes diverticulitis

Es muy importante que si padeces de esta condición ajustes tu dieta y especialmente aumentes progresivamente la ingesta de fibra, pues se sospecha que una de las causas de la aparición de esta enfermedad es la falta de fibra en la dieta. Así, es recomendable que consumas:

  • Frutas y verduras frescas, pues se trata de alimentos ricos en fibra que pueden favorecer de forma notable el tratamiento de esta enfermedad, sin embargo es fundamental ir poco a poco para medir las reacciones de nuestro intestino. Alimentos como la papaya, el plátano, las manzanas o las peras (sin piel) son adecuados. En cuanto a los vegetales se recomienda la ingesta de zanahoria o verduras ligeramente cocidas, evitando siempre las de alto contenido de fibra como el brócoli, las espinacas o acelgas pues podrían resultar muy irritantes.
  • Cereales como el arroz y el trigo. En cuanto a las harinas es preferible elegir las integrales.
  • Proteínas magras como el pescado, la carne sin mucha grasa, el pollo y el pavo.
  • Las sopas y caldos ligeros sin preparados deshidratados y hechas en casa también son recomendables.
  • Leche de soja, arroz o almendras.
  • Infusiones digestivas.
  • Tubérculos como la patata o la yuca
  • Aceite de oliva.
  • 2 litros de agua al día.

Qué NO comer si tienes diverticulitis

Existen diversos alimentos que es recomendable no comer con diverticulitis, pues pueden resultar muy irritantes. Entre ellos destacan:

  • Leche y sus derivados, se recomienda sustituir por productos vegetales como la leche de soja o de arroz.
  • Alimentos ricos en grasa como frituras, comida chatarra, embutidos y patés.
  • Frutas y zumos cítricos
  • Frutos secos y semillas.
  • Maíz y palomitas de maíz.
  • Legumbres, pues contienen demasiada fibra.
  • Azúcar refinado, harinas procesadas, dulces y bollería.
  • Vegetales como los tomates, el brócoli, repollo, col, acelgas o espinacas.
  • Frutas con semillas pequeñas como la fresa, la frambuesa o el kiwi.
  • Salsas y condimentos irritantes como la mostaza, el vinagre, el picante, las especias muy fuertes y los encurtidos.
  • Refrescos, alcohol, té y cafeína en grandes cantidades.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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48 comentarios
Pietro Romeo
hola mi pregunta es la siguiente y me pone de mal humor el motivo de que unos dicen una cosa y otros otra y al final ustedes confunden al que quiere hacer un tratamiento ,por ejemplo unos leche si otros leche y asi muchas cosas al fin no se sabe a quien creer,ustedes tienen razon ,pero el otro tambien y el que se jode es el que no sabe que hacer ,gracias y disculpe
Marta ortiz
Aprendí que comer o no cuándo tengo diverticulitis. Gracias a la publicación.
Rafael Alejandro
q comidas puedo comer x ejemplo vides de pollo con remolacha y zanahoria
Coronas,Ernesto
Que puedo desayunar, almorzar y cenar, con este padecimiento de la diverticulitis desde hace 5 dias
Libby
Hola me gustaría que me ayude yo tuve el tercer ataque de diverticulitis y me mandaron antibióticos pero sigo inflamada no se que alimentos debo comer y quiero saber qué opina sobre la cirugía
Beatriz
Se puede comer avena????teniendo diverticulite ?????
Su valoración:
Zoila villegas
Dieta para diverticulitis y colitis?????
Carlos
Que comer cuando uno tiene divertículo entre almuerzo y cena desayuno por que te disen tantas boludeses que no sabes que comer
javier francisco aquino maita
buenas tardes quiero saber que comer tengo diasnosticado diverticulosis en desayuno , almuerzo y cena por fabor
Alba León Giraldo
Excelente información. Me es de mucha ayuda. Graciad
jorge daniel
hace un tiempo quizas 2 años q sufro de "diverticulos"!!!no siempre,pero los pe riodos de esta dolencia son muy molestos y dolorosos,que alimentacion es adecuaday q farmacos son para aliviar y superar esta condicion gracias aguardo sds JV

Qué comer si tengo diverticulitis
Imagen: health.com
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