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Propiedades medicinales de la ortiga verde

Por Irene Juste. Actualizado: 8 febrero 2017
Propiedades medicinales de la ortiga verde

¿Quieres mejorar tu salud de forma natural? Si padeces problemas digestivos, sanguíneos, retención de líquidos o quieres recuperar la salud de tu cabello y piel, entre otras cosas, conoce ya qué pueden hacer por ti las ortigas. Estas plantas son unas hierbas consideradas bastante comunes, reconocibles por llegar a crecer hasta un metro y medio y tener unas pequeñas flores amarillas y verdes. Además, son conocidas por tener ácido en las hojas, el cual produce una fuerte irritación y urticaria al roce con la piel. Pero, utilizando las mejores partes de esta hierba correctamente podemos beneficiarnos de todas sus propiedades parta nuestra salud. Descubre en este artículo de unCOMO cuáles son las propiedades medicinales de la ortiga verde.

Principales propiedades de la ortiga verde

La Urtica dioica, llamada también ortiga mayor o verde, que es la más común de estas plantas. Aunque si rozamos sus hojas frescas podemos padecer alguna lesión con picor en la piel, lo cierto es que si se usa bien esta planta medicinal nos puede aportar gran cantidad de beneficios gracias a los componentes de esta hierba. Entre estos encontramos fibras como mucílagos, ácidos caféico, fólico, acetético, gálico y fórmico entre otros, vitamina A y del grupo B, minerales como potasio, hierro, azufre, calcio y magnesio. Además, también es una fuente de taninos y alcoholes como la clorofila y el glicerol.

Por todo esto, entre las principales propiedades medicinales de esta planta destacamos las siguientes:

  • Depurativa y diurética
  • Hemostática
  • Astringente
  • Calmante y analgésica
  • Antiinflamatoria
  • Cicatrizante
  • Antianémica

Debido a todos los componentes que tiene esta hierba, podemos beneficiarnos de las propiedades anteriormente comentadas. Si te interesa mejorar algunos aspectos de tu salud como la circulación o el funcionamiento de tu tracto digestivo, presta atención a las siguientes líneas dónde te explicamos los principales beneficios de la ortiga verde.

Propiedades medicinales de la ortiga verde - Principales propiedades de la ortiga verde

Mejora la circulación

Esta hierba tan común es fantástica para regular problemas en el aparato sanguíneo. Por ejemplo, nos ayuda a regular los niveles de colesterol, reduciendo el malo y permitiendo que el bueno se eleve. Asimismo, puede ayudarnos a evitar y tratar la arterosclerosis, cuando la correcta circulación se ve dificultada por la acumulación el colesterol en las paredes de las arterias y pudiendo producir problemas mayores como coágulos, por lo que mejora la mala circulación.

Igualmente nos ayuda a combatir la anemia gracias a varios componentes pero principalmente al aporte de hierro. Como es vasconstrictora, es decir que reduce el volumen de los vasos sanguíneos, esta ortiga es hemostásica o, lo que es lo mismo, buena para detener pequeñas hemorragias. Por lo que nos sirve para reducir el malestar si se padece de metrorragia, la hemofilia, la dismenorrea y trastornos de la menopausia entre otros.

Propiedades medicinales de la ortiga verde - Mejora la circulación

Regula el aparato digestivo

Usando este producto natural podemos conseguir una estimulación del aparato digestivo, consumiendo las hojas, aumentando la producción de bilis y favoreciendo las digestiones. Si tomamos una pequeña cantidad de sus hojas lograremos un ligero efecto laxante adecuado para resolver problemas de estreñimiento o para desintoxicar nuestro cuerpo. En cambio si consumimos la raíz de esta planta conseguiremos un efecto astringente que nos ayudará a detener las diarreas.

Depura tu organismo

Además, de lograr una depuración del aparato digestivo también podemos tomarla para eliminar líquidos retenidos. Así, las hojas de esta hierba son muy diuréticas y depurativas, por lo que nos ayudará a eliminar no solo líquidos y grasas acumuladas, sino que podremos deshacernos de las toxinas.

Se aconseja tomar entre 2 y 3 tazas al día de su infusión durante 1 o 2 semanas para lograr este objetivo. Pero es necesario descansar 2 o 3 semanas antes de volver a tomar esta infusión.

Propiedades medicinales de la ortiga verde - Depura tu organismo

Cuida tu piel y tu cabello

Otro gran beneficio que nos aporta la Urtica dioica es poder combatir problemas de la piel como los granitos y el acné, los eccemas y algunos herpes. Asimismo, nos servirá para tratar problemas como la seborrea capilar, la caspa, la caída del pelo y regenerar el cuero cabelludo. Por todo esto, resulta perfecta para cuidar de nuestra piel y cabello.

Además, también es comúnmente utilizada para reducir el dolor de la ciática, tratar la diabetes de forma natural, prevenir y tratar la hipertrofia prostática, bajar el ácido úrico, mejorar problemas de impotencia y aliviar las fases depresivas del alzheimer.

Cómo usar la ortiga verde

Para poder beneficiarte de esta planta medicinal debes conocer cómo tomar ortiga verde y otras formas de usarla. Presta atención a los siguientes métodos para que apliques el que más te convenga:

Infusión de ortiga verde

Así, si quieres tratar problemas digestivos, circulatorios, depurar o perder peso, te recomendamos que te tomes entre 2-3 infusiones al día durante 1 o 2 semanas según veas que te da resultados. Para preparar infusión de ortiga seca, deberás reunir 2 cucharadas de hojas secas de esta planta y 1 litro de agua. Es vital que las hojas estén secas y no sean frescas, ya que cuando están todavía frescas conservan los componentes urticantes y podríamos lastimarnos al usarlas.

Para hacerla, pon a hervir el litro de agua y cuando llegue al punto de ebullición echa las hojas, deja hervir durante 5-10 minutos según lo cargada que la quieras y retírala del fuego. Permite que repose y se entibie un poco antes de bebértela. Puede endulzarla con un poco de stevia, azúcar o miel.

Baños con ortiga verde

Si tu problema se da en las articulaciones o tienes ciática o bien quieres aprovechar al máximo las propiedades de esta hierba para tu piel, por ejemplo si quieres tratar el acné, y tu cabello, te aconsejamos que hagas baños con ortiga mayor. Para hacerlos necesitarás hacer 1 litro o 1,5 litros de infusión como hemos explicado antes y llenar la bañera con agua caliente o tibia para verter la infusión en ella y sumergirte por unos 15 o 20 minutos. Otra forma de hacerlo es poner un puñado de hojas secas directamente en el agua de la bañera.

Puedes hacerlo en un barreño o palangana si solo quieres aliviar una zona pequeña de tu cuerpo como las manos o los pies. Se recomienda que este tratamiento se haga 2 veces al día durante los días que resulten necesarios para tratar el dolor o la afección.

Comer ortiga verde

Este otro método para beneficiarse de esta hierba consiste en añadirla en tu dieta de forma habitual, pero debes comprar las hojas aptas para el consumo y no usar directamente las que puedas encontrar frescas en el campo. Las mejores formas de ingerir la Urtica dioica son hervidas y tomadas como plato principal combinándolas con otras verduras o plantas medicinales comestibles o bien beber el zumo de estas hojas junto con otras verduras, plantas o frutas que se quieran mezclar por sus propiedades o sabores.

Propiedades medicinales de la ortiga verde - Cómo usar la ortiga verde

Efectos secundarios y contraindicaciones de la ortiga verde

Además de conocer todos los beneficios y propiedades que puede ofrecernos esta planta común, debemos ser conscientes de que según cómo se tome o si nos excedemos en su uso, puede tener efectos adversos. Por ello, antes de comenzar un tratamiento con esta hierba debes prestar atención a los posibles efectos secundarios y las contraindicaciones de la ortiga verde:

  • Las hojas frescas de esta planta contienen ácido en sus vellosidades, por lo que un efecto secundario de su uso inadecuado puede producir irritación, escozor, sensación de quemazón y urticaria en la piel.
  • Aunque la parte más urticante de esta planta son las hojas, ocasionalmente, la raíz también puede producir problemas de irritación gástrica y reacciones cutáneas.
  • El exceso de su uso puede producir problemas cutáneos y problemas digestivos aunque al principio de su uso nuestro cuerpo no reaccionara de forma adversa. Por ello se aconseja usarla 2 o 3 semanas seguidas y descansar un par de semanas más, además de seguir las pautas de tu médico.
  • Es muy importante que utilices los preparados de esta planta que encontrarás en tiendas especializadas y herboristerías y no uses la planta fresca recogida directamente del campo, ya que los preparados están libres de toxicidad al haber sido tratados.
  • No consumas ni utilices esta hierba si padeces edemas por insuficiencia cardíaca o renal o hipertensión y cardiopatías similares, solo empeoraría tu condición. Solo úsala si te lo especifica tu doctor.
  • Si decides comprar la tintura a base de alcohol no debes dársela a menores de 5 años.

Asimismo, te recomendamos que no empieces a usarla sin el consentimiento del médico para evitar interacciones con medicamentos o el empeoramiento de algunos problemas de salud. Siempre que utilices esta hierba si observas algún efecto no esperado, como una reacción alérgica, deja de usarla de inmediato y dirígete a tu médico.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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3 comentarios
Su valoración:
MARIA JOSE CASTRILLO MONTES
me ha encantado, esta muy bien explicado. me encanta este tema de las plantas, sus beneficios y sus contraindicaciones.
lo explicais muy bien.
Irene Juste (Editor/a de unCOMO)
Muchas gracias por el comentario María José. Nos alegra de que la información guste y sea útil :)
luisa
llebo dos dias tomando la infusion de ortiga berde y le pongo un polvito de jenjibre. el caso es que tenia dolores en losdos brazo que incluso a costada casi no podia dar labuelta, lo comunico .por que estoy super contenta gracias
Irene Juste (Editor/a de unCOMO)
Hola Luisa,

Nos alegra mucho saber que te está funcionando tan bien esta infusión :) Muchas gracias por comentarlo.

Saludos
jose sanchez
en verdad es muy util para mejorar nuestro funcionamiento organico, muy reconmendable su uso, es muy buena la informacion.

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