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Para qué sirve el agua de arroz

 
Por Alba.. 1 agosto 2019
Para qué sirve el agua de arroz

¿Has oído hablar del agua de arroz? Es un perfecto remedio natural contra trastornos intestinales, sobre todo contra la diarrea. Así, el agua de arroz aporta gran variedad de beneficios a tu organismo y, debido a esto, se le considera un producto natural que posee propiedades medicinales y nutricionales.

El agua de arroz es capaz de regular el intestino, aliviando así, los síntomas de la diarrea, tanto en bebés como en personas de todas las edades. Además, no solo ayuda a tratar problemas digestivos, sino que tiene una gran variedad de usos que, en esta ocasión, exploraremos en unCOMO. Si te interesa conocer para qué sirve el agua de arroz, ¡continúa leyendo! Más adelante, también explicaremos la receta para aprender cómo hacer agua de arroz.

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Para qué sirve el agua de arroz

El agua de arroz es una bebida que se obtiene al hervir el arroz en mayor cantidad de agua de la que regularmente necesita. El almidón, liberado en el agua de arroz, sirve para tratar problemas digestivos, ya que tiene propiedades demulcentes que protegen las membranas del sistema digestivo y alivia la irritación del estómago y los intestinos.

El agua de arroz también sirve para muchos tratamientos de belleza y para mejorar el aspecto de la piel y el cabello. Posee un alto contenido en vitaminas, como vitaminas del complejo B y E, así como también múltiples minerales y aminoácidos. Se considera un diurético que aporta energía y nutrientes al organismo.

Aunque no existen demasiadas investigaciones científicas al respecto, las propiedades y beneficios del agua de arroz son de conocimiento popular. En muchos países, el agua de arroz es uno de los tratamientos más utilizados para tratar la diarrea, sobre todo en niños. Además, sirve para prevenir la deshidratación y actúa como restaurador de electrolitos.

Otros beneficios del agua de arroz

Estos son otros beneficios del agua de arroz de los que puedes aprovecharte:

  • Aporta gran cantidad de nutrientes y energía a tu organismo, por lo que puedes utilizarlo cuando estés enfermo y seguro que tu proceso de recuperación será más rápido.
  • Debido a su baja composición en sodio, es muy útil a la hora de tratar la hipertensión arterial.
  • Protege la piel de los rayos solares, además de tener una excelente acción antioxidante.

¡Son muchas los usos curativos, medicinales y estéticos que se le puede dar a esta maravillosa bebida! A continuación, los exploramos con más detalle.

Agua de arroz para curar la diarrea y otros trastornos digestivos

Como hemos mencionado antes, el agua de arroz es uno de los remedios caseros más eficaces contra trastornos digestivos. De esta forma, es un gran aliado para tratar la diarrea. Esto es gracias a su composición en electrolitos, los cuales previenen la deshidratación, y a su elevada composición en almidón, el cual hidrata el organismo, alivia la irritación y ayuda a recuperar el líquido perdido a causa de las diarreas. Este remedio casero es, además, eficaz contra la gastritis y gastroenteritis.

Además de ser una bebida astringente, el agua de arroz puede ayudar a que las heces no se deshidraten y puedan salir al exterior correctamente, ¡todo esto gracias al almidón!

Es efectivo también contra vómitos o náuseas. De hecho, es muy utilizado para aliviar las náuseas que se producen durante el embarazo. Por otra parte, el agua de arroz también estimula la producción de leche materna.

Agua de arroz para adelgazar

El agua de arroz puede ser una buena elección si tu objetivo es bajar de peso o prevenir el sobrepeso, gracias a su acción en el aparato digestivo.

Además de ayudarte a tratar la diarrea y estreñimiento, el agua de arroz también mejora el tránsito intestinal, facilita la digestión y disminuye los movimientos intestinales. Asimismo, es capaz de cuidar tu flora intestinal. Por otra parte, ya que no contiene grasas dañinas y es un alimento libre de colesterol, se le considera una bebida muy saludable con la que no sufrirás el riesgo de engordar.

Si vas a utilizar esta bebida para adelgazar, ten en cuenta que siempre tiene que ser complemento de una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios consistente.

Agua de arroz para el cabello y la piel

Además de ingerirse, el agua de arroz también puede aplicarse sobre el cabello y la piel para aprovechar más de sus beneficios. Gracias a las vitaminas y minerales que hemos mencionado anteriormente, así como también a la acción de un compuesto orgánico llamado inositol, el agua de arroz puede dar brillo, suavidad y fortaleza al pelo.

Aplicar agua de arroz en el cabello es un tratamiento muy popular en países como China y Japón. Además de los efectos ya mencionados, el agua de arroz ayuda a acelerar el crecimiento del pelo y desenredarlo más fácilmente. Puede, asimismo, reducir la fricción e incrementar la elasticidad del cabello.

Si deseas conocer más acerca de cómo puedes aplicar el agua de arroz para el pelo, visita nuestro artículo al respecto y aprovecha todos los beneficios del agua de arroz de forma natural y casera.

En la piel, el agua de arroz retrasa el envejecimiento y facilita la creación de células sanas y colágeno. En adición, ayuda a suavizar la piel y mejorar su textura, haciéndola lucir sana, hidratada y joven.

Por otra parte, el agua de arroz puede ayudar a mejorar y reparar el daño en la piel ocasionado por los rayos solares. De esta forma, puedes utilizar agua de arroz unas dos veces al día para mejorar la apariencia de la piel y prevenir la irritación, sobre todo en las pieles secas.

Hacer un tónico facial de agua de arroz es, además, muy fácil. En el enlace encontrarás todo lo que necesitas para que comiences a aplicar agua de arroz en tu piel y descubras todas sus propiedades.

Para qué sirve el agua de arroz - Agua de arroz para el cabello y la piel

Cómo hacer agua de arroz

¡Hacer agua de arroz es muy sencillo! A continuación, te mostramos lo pasos que tendrás que seguir. ¿Listo para tomar nota?

Ingredientes

  • 1 taza de arroz blanco, previamente enjuagado
  • 1/2 litro de agua.

Preparación

  1. En primer lugar, coloca el agua a calentar y deja que hierva.
  2. Añade el arroz y déjalo unos 20 minutos a fuego lento.
  3. Pasados estos 20 minutos, retíralo del fuego y cuela el arroz. Deja el agua reposar hasta que consideres que está a una temperatura aceptable.
  4. Finalmente, si lo vas a usar para aplicar en el cabello o la piel, déjalo enfriar, incluso puedes dejarlo fermentar para conseguir un mejor resultado. Si lo vas a utilizar para consumir, puedes ingerirlo frío o tibio, añadiendo un toque de canela si lo deseas.

Como ya te habrás dado cuenta, el agua de arroz es uno de los remedios caseros más efectivos y potentes contra diversas patologías. Como siempre se suele tener arroz en la despensa de la casa, puedes prepararlo cuando lo desees y en poco tiempo. No dudes en añadir esta bebida a tu dieta para prevenir problemas como la diarrea y el estreñimiento, así como para cuidar el tracto digestivo.

Para qué sirve el agua de arroz - Cómo hacer agua de arroz

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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