La cerveza es una de las bebidas alcohólicas más consumidas en la mayor parte del mundo. Si bien aporta numerosos beneficios a nuestro organismo, esta bebida también puede hacernos daño, debido al nivel de alcohol que contenga. Por ello, existe la cerveza sin alcohol, una variedad que no contiene grasas y que nos aporta vitaminas y minerales y otros antioxidantes. Además, al no llevar alcohol, es más sana y beneficiosa para nosotros. Si quieres saber cuáles son los beneficios de la cerveza sin alcohol, presta atención a este artículo de unComo.com.
La cerveza sin alcohol contiene más de 2.000 sustancias distintas que pueden ayudar a nuestro organismo. Minerales, vitaminas, antioxidantes, proteínas… Son algunas de las propiedades que contiene este tipo de cebada.
Antioxidantes. Este compuesto está muy presente en la cerveza sin alcohol. Mediante ellos, se reduce el envejecimiento de nuestras células, por lo que puede prevenir el cáncer. Por otro lado, los antioxidantes que encontramos en la “cerveza sin” también detienen el deterioro de nuestros tejidos y hacen una positiva función de la prevención de algunas enfermedades del sistema circulatorio.
El 95% de la cerveza 0.0 – popularmente conocida como “cerveza sin” – es agua. Con ello, queremos destacar que es una bebida muy hidratante.
Por otro lado, su alto contenido en vitamina B ayuda a la construcción del ADN y también en la formación de los glóbulos rojos. Es un producto muy nutritivo.
Dieta. La cerveza sin alcohol es muy rica en vitaminas y minerales, por lo que se puede convertir en un perfecto complemento en la dieta. Incluso, al carecer de alcohol etílico, es beneficiosa para las mujeres durante el embarazo o el periodo de lactancia. No obstante, recomendamos consultar a su ginecólogo antes de consumir la cerveza 0.0.
Sodio. El alto contenido en sodio de la cerveza sin alcohol, hace que esta bebida sea útil para personas que tengan la presión arterial demasiado elevada. Consulte a su médico y consuma este producto de manera ocasional.
La cerveza también contiene calcio y potasio. Esto es beneficioso para nuestro sistema óseo, así como al funcionamiento óptimo de nuestros músculos y nuestro corazón.
Tercera edad. Incluir la cerveza sin en la dieta de las personas de tercera edad puede ser muy favorable. Además de refrescante, evitaremos los problemas de desnutrición y deshidratación, pues, recuerda que este tipo de cerveza contiene micronutrientes (vitaminas, magnesio, potasio…) y antioxidantes.
Fibra. Al ser elaborada a partir de cereales, la cerveza sin alcohol contiene fibra, lo cual es favorable para combatir el estreñimiento.
Aunque no lleve alcohol etílico, recuerda consumir la “cerveza sin” en cantidades moderadas. Si bien tiene un bajo valor energético y puede incluirse en las dietas de adelgazamiento, es recomendable que consultes a tu nutricionista para que te de su aprobación.
Por último debemos destacar que todas aquellas personas que sufran enfermedades del sistema digestivo: úlceras, problemas de riñón e hígado, diabetes o colesterol, entre otras, deben ser supervisadas por su médico antes de consumir la cerveza sin. Lo mismo sucede con las personas que padecen alcoholismo o se encuentran, actualmente, bajo cualquier tratamiento farmacológico. Tenga cuidado y consulte a su médico de confianza, pues en caso contrario la cerveza sin alcohol podría ser perjudicial.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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