Una planta aromática muy utilizada es el romero, propio de los climas cálidos como es el de la zona mediterránea. Puede usarse para dar sabor y aroma a la comida, pero también como remedio para muchas afecciones y dolencias, ya que presenta muchos beneficios para la salud. Asimismo, el romero es un arbusto que podemos plantar en casa nosotros mismos y recolectarlo cuando florece, aunque también se puede comprar en forma de aceite esencial. En este artículo de unComo, te explicamos cuáles son las propiedades del romero.
En primer lugar, cabe destacar las propiedades aromáticas de esta planta, que nos servirán en la cocina para aderezar todo tipo de platos y guisos. Del mismo modo, además de incorporar esta hierba en tus guisos y demás recetas, también puedes optar por hacer aceite de romero casero que te servirá para aliñar tus platos.
Por otro lado, el romero resulta también muy útil para combatir problemas digestivos, así como las flatulencias. Para ello, deberemos tomar infusiones de romero y se recomienda hacerlo después de las comidas.
Asimismo, el romero ayuda en las afecciones respiratorias, debido a sus efectos estimulantes y tónicos e incluso se afirma que posee sustancias antiinflamatorias que actúan sobre la inflamación pulmonar.
A la hora de tratar la anemia y problemas de hierro, también es posible hacerlo con esta hierba medicinal. Se puede preparar una infusión con la planta seca y tomar varias tazas al día y superar así la falta de hierro.
El romero destaca también por ser una de las plantas con más antioxidantes, de tal forma que resulta beneficiosa para mantener las células jóvenes y combatir los radicales libres. Delo mismo modo, también se afirma que el romero resulta apropiado para preservar la memoria y estimular las funciones cerebrales.
Esta hierba aromática también puede usarse para reducir los dolores musculares y calambres, realizando baños de romero o masajeando con aceite esencial de esta planta en la zona afectada. Para ampliar esta información, te recomendamos el artículo de unComo acerca de cuáles son las propiedades del aceite esencial de romero.
La caída del cabello es otro de los problemas que podemos tratar de combatir realizando masajes con aceite de romero sobre el cuero cabelludo; así como también ayudará a fortalecer las uñas frágiles y quebradizas.
A pesar de todos los beneficios de esta hierba aromática, cabe destacar que también existen diversas contraindicaciones del romero y, por lo tanto, algunas personas deberán evitar su consumo:
- Quienes padezcan úlceras gástricas, gastritis, intestino irritable, enfermedad de Crohn, ya que puede resultar irritante.
- Personas con problemas de insomnio, puesto que es estimulante y puede empeorar su condición.
- Enfermedades cerebrales o epilepsia.
De todos modos, cualquier persona deberá consultar con su médico antes de iniciar tratamientos con romero.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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