Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo y provienen de los alimentos que consumimos. Es importante que estos no aumenten demasiado, puesto que los triglicéridos altos aumentan el riesgo de padecer enfermedades coronarias. Por ello, en unComo queremos explicarte cuál es el nivel normal de triglicéridos.
¿Cómo se miden los niveles de triglicéridos?
Los triglicéridos son un tipo de grasa de la sangre, por lo que la forma de medir estos niveles es mediante una analítica sanguínea. Te recomendamos consultar nuestro artículo Qué se pide en un análisis de sangre para entender mejor esta prueba, así como también cómo interpretar un análisis de sangre.
¿Cuál es el nivel normal de triglicéridos?
El rango de valores de triglicéridos es:
- Normal: menos de 150 mg/dL
- Limítrofe alto: 150 a 199 mg/dL
- Alto: 200 a 499 mg/dL
- Muy alto: 500 mg/dL o superior
De esta forma, cuando se superen los 150 mg/dL ya se considerarán los niveles de triglicéridos altos y, a medida que aumentan, estos serán más perjudiciales para la salud. Por ello, será necesario tomar medidas para reducirlos y te resultará útil saber cómo comer si tengo los triglicéridos altos.
¿Qué causa el aumento de los triglicéridos?
Algunas de las causas de los niveles de triglicéridos altos son, entre otras:
- Exceso de peso
- Abuso de calorías
- Edad
- Herencia
- Enfermedades: diabetes, hipotiroidismo, enfermedades renales...
Te recomendamos consultar nuestro artículo cuáles son las causas de los triglicéridos altos para ampliar la información.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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