Cómo usar el jengibre para la tos
Cuando esa tos esporádica se convierte en una pesadilla intensa que no te deja dormir, comer ni estar tranquilo un minuto, entonces claramente es momento de actuar. Y es que sabemos que una de las consecuencias más molestas de la gripe y los resfriados son la congestión nasal y la tos, que puede llegar a afectar incluso nuestro descanso. Si quieres eliminarla mediante una solución natural, el jengibre es uno de los mejores aliados que encontrarás, mejorando tu salud y acabando con esta molesta condición. Por eso en unComo.com te explicamos con detalle cómo usar el jengibre para la tos y hacer que te olvides de ella de una vez por todas.
Índice
Propiedades medicinales del jengibre
El jengibre es una de las mejores opciones para el tratamiento natural del resfriado y para eliminar la tos, y esto se debe a sus varias propiedades medicinales. Para comenzar se trata de un gran antibacterial y antiviral natural, ayudando a nuestro cuerpo a luchar contra las bacterias y virus que generan el malestar. Además es un poderoso expectorante que favorece la expulsión de la mucosidad acumulada en los pulmones, lo que resulta ideal en casos de tos con flema.
Por si fuera poco, el jengibre favorece la digestión, reduce la inflamación estomacal y disminuye las flatulencias. Es decir que además de salir de esa tos, conseguirás mejorar tu salud gástrica.
Infusión de jengibre con miel para la tos
Una de las formas más prácticas y simples de usar el jengibre para la tos es preparando una infusión. Añade a un litro de agua, que rinde para 4 tazas, una raíz de jengibre pelada y troceada. Lleva a fuego y, una vez que comience a hervir, deja en ebullición durante 10 minutos, luego apaga el fuego y deja reposar 10 minutos más.
Cuela y sirve en una taza, añade una cucharadita de miel, otro ingrediente que te ayudará pues se trata de un poderoso expectorante y antibacteriano. Si lo deseas agrega unas gotas de zumo de limón, se recomienda beber 3 tazas al día, reservando una justo para antes de acostarte. Notarás el bienestar de este remedio natural para la tos.
Jarabe de jengibre, miel y limón
Aunque la infusión es la forma más clásica de usar el jengibre para la tos, no es la única. Además puedes valerte de un jarabe natural elaborado con jengibre, miel y limón que podrás conservar en tu nevera durante 3 o 4 meses.
Para elaborarlo necesitarás:
- 1 bote de cristal esterilizado
- Media raíz de jengibre fresco
- 2 limones pequeños o 1 grande
- Miel
Comienza por lavar y pelar la raíz de jengibre y lavar el limón. Corta el jengibre en tiras finitas y luego corta el limón por la mitad horizontalmente para después hacer medias rodajas. En el bote de cristal deberás colocar primero la capa de jengibre, después la de limón y luego cubrir con la miel, deja reposar algunas horas y luego toma una cucharada de esta medicina natural 3 o 4 veces al día a modo de jarabe.
Si el sabor te parece muy fuerte, puedes diluir una cucharada en un poco de agua tibia y beber, verás lo efectivo que es.
Suma el jengibre a tu dieta
Si te gusta el sabor de esta raíz comestible, entonces no hay mucho que pensar, solo súmalo a tu dieta mientras dure la tos y potencia sus beneficios. Su sabor perfumado e intenso va bien con muchos platos y puede incorporarse fácilmente a la cocina, pero si no sabes cómo hacerlo exactamente, en nuestro artículo cómo usar jengibre en la cocina te lo explicamos con detalle.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo usar el jengibre para la tos, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud de la Familia.
