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Cómo usar el hilo dental correctamente

Por Pablo García. Actualizado: 20 enero 2017
Cómo usar el hilo dental correctamente
Imagen: ilovesmile.es

Los dentistas recomiendan el uso diario de la seda dental para una higiene bucal completa, ya que el cepillo solo llega aproximadamente a 3 de cada 5 superficies de los dientes. Con su uso estarás evitando la aparición de enfermedades periodontales y tendrás una boca más sana y limpia. Si quieres saber cómo usar el hilo dental correctamente, te lo explicamos en el siguiente artículo de unComo.

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Pasos a seguir:
1

Corta unos 40 cm de hilo y enróllalos en torno al dedo corazón de cada mano.

Cómo usar el hilo dental correctamente - Paso 1
Imagen: consejodentistas
2

Mantén estirado un trozo de hilo de 2 o 3 cm, y usa los dedos índices de cada mano para guiar el hilo dental entre los dientes.

Cómo usar el hilo dental correctamente - Paso 2
Imagen: gumbrand.com
3

Guía el hilo de forma suave entre cada diente y entre la línea de las encías, haciendo una presión lateral (no vertical) o en zigzag. Procura hacerlo con delicadeza hasta que cojas práctica para no hacerte daño al principio en la encía.

Cómo usar el hilo dental correctamente - Paso 3
Imagen: gumbrand.com
4

Cambia de tramo de hilo para cada diente, para una mayor higiene en la limpieza.

Cómo usar el hilo dental correctamente - Paso 4
Imagen: consejodentistas
5

Para los dientes inferiores aplica la misma técnica, moviendo el hilo de lado a lado, y de arriba hacia abajo.

Cómo usar el hilo dental correctamente - Paso 5
Imagen: gumbrand.com

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo usar el hilo dental correctamente, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud de la Familia.

Consejos
  • Enseña a tus hijos desde pequeños a usar el hilo dental a diario, es la mejor forma de habituarlos.
  • Para una higiene bucal completa se recomienda también usar un raspador lingual y un enjuague.
  • Vigila tu dentadura haciendo visitas periódicas a tu dentista.

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1 comentario
Cristina
el hilo dental, se usa antes de cepillar los dientes, para lograr una limpieza oportuna y eficaz

Cómo usar el hilo dental correctamente
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