Cómo tratar una lengua blanca

En primer lugar, lo más recomendable será determinar cuál es la causa que ha provocado esta condición bucal. Así pues, la lengua blanca puede deberse a la falta de higiene —como ocurre en la mayoría de ocasiones—, aunque también puede tratar se de algo más grave como aftas orales o cáncer de lengua. Si bien la falta de higiene o candidiasis oral puede ser corregida, el cáncer de lengua debe ser tratado por un oncólogo, de modo que será apropiado que un médico revise tu boca para realizar el diagnóstico apropiado.

El tabaco también puede ser un factor determinante que produzca el color blanquecino de la lengua así como que sea un signo de una afección estomacal o digestiva. Lo más adecuado para poder tratarla es acudir a un médico para que determine qué puede estar ocurriendo en tu organismo para que tu lengua tenga esta apariencia.

En unComo te ofrecemos una información más detallada acerca de las causas de la lengua blanca.

En aquellos casos en los que se trata de un déficit de higiene bucal o la acumulación de bacterias el motivo que ha causado la lengua blanca, será apropiado usar un raspador de lengua o limpiador lingual dos veces al día antes de cepillarse los dientes. El modo de uso de estos utensilios consiste en iniciar la limpieza en la parte posterior o base de la lengua y seguir hacia adelante. Será apropiado repetir este proceso hasta cuatro veces para liberar la mayor cantidad de restos de entre los pliegues de la lengua.

Así mismo, será apropiado cepillar los dientes regularmente, siguiendo el método habitual, así como también se recomienda cepillar la lengua. Sin embargo, no será necesario aplicar una presión excesiva con el cepillo sobre tu lengua, simplemente tendrás que hacerlo con suavidad.

En el mercado existen también cepillos de dientes que en su parte posterior disponen de una superficie especialmente indicada para la limpieza de la lengua, aunque también podrás hacerlo con cualquier cepillo corriente.

La acumulación de bacterias es otra causa habitual de lengua blanca, de modo que el uso de enjuagues bucales podrá ayudarte a paliar esta problemática. Aunque algunas personas sienten escozor al utilizarlo, el enjuague bucal con alcohol resulta más eficaz ante los patógenos que provocan este peculiar color en la lengua.

A la hora de tratar la lengua blanca —en caso de hacerlo— será imprescindible dejar de fumar, puesto que este mal hábito provoca la inflamación de las papilas gustativas y causa deshidratación en la boca, entre otros efectos adversos. Así pues, esa combinación permite la proliferación de bacterias que de otra manera no se les da la oportunidad de crecer en un no fumador.

Beber abundante agua también puede ayudarte a combatir la lengua blanca, así como determinados alimentos resultan beneficiosos para mejorar esta afección. Algunos ejemplos son:

• Yogur natural (sin azúcar)
• Vegetales crudos
• Frutas
• Jugo de limón en ayunas

Una vez que hayas aprendido a curar la lengua blanca es importante que sepas algunos métodos para prevenir que vuelva a suceder. En este caso, te recomendamos que sigas estos consejos:

• Cepíllate los dientes después de cada comida sin descuidar limpiar la lengua con el cepillo.
• Usa enjuague bucal antibacteriano para tener protegida la boca de posibles infecciones. En este artículo te contamos cómo conseguir una higiene bucal eficaz.
• Ve regularmente al dentista para que controle la salud de tu boca además de hacerte limpiezas rutinarias que conseguirán maximizar la higiene en la zona.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Consejos

• Consulte a un médico si la lengua blanca no desaparece después de repetidos esfuerzos, para así descartar que se trate de afección más grave.
• Llagas en la lengua, manchas de la lengua, lengua vellosa, y otros colores en la lengua puede ser una condición diferente, que también requiere la consulta médica.