Cómo tomar regaliz

Uno de los métodos más tradicionales y extendidos de tomar regaliz es masticar o chupar la raíz de esta planta, y es que esta es la parte que más se utiliza para aprovechar los múltiples usos medicinales y propiedades del regaliz.

Esta planta crece en zonas húmedas y después de recolectar sus raíces, son lavadas para conservarlas correctamente durante mucho tiempo. Aunque algunas personas toman directamente las raíces de regaliz de la naturaleza, podrás encontrarlas también en tiendas naturales y herboristerías.

Por otro lado, para combatir numerosas afecciones como pueden ser las del sistema gastrointestinal o la curación de llagas, también es posible tomar infusión de regaliz. Para ello, será necesario diferenciar entre su uso interno o externo, ya que las cantidades a utilizar variarán:

• Uso interno, es decir, para beber: decocción de 20 g de raíz de regaliz seca por cada litro de agua.
• Uso externo, aplicación sobre la piel: hervir 50 g. de regaliz en cada litro de agua.

Así mismo, a partir del extracto de regaliz también se elaboran múltiples suplementos y productos naturales para combatir distintas afecciones. Un buen ejemplo pueden ser las pastillas de regaliz tan usadas para tratar la afonía, la tos u otros problemas de garganta y respiratorios.

Este tipo de preparados se encuentran también a la venta en tiendas naturales, así como en determinadas farmacias o parafarmacias.

Entre las formas de tomar regaliz, también encontramos la tintura de regaliz que se obtiene a partir de la maceración en alcohol de las raíces de esta planta medicinal, para aprovechar así su principio activo. Por ello, se recomiendan unas 40 gotas (2 ml) de regaliz en cada toma disueltas en agua o zumo, así como también es posible diluir la tintura de regaliz en agua caliente para aplicarla sobre la piel con la ayuda de compresas o gasas.

En nuestro artículo acerca de las propiedades del regaliz, podrás encontrar más información acerca de las raíces de esta planta, así como también sus contraindicaciones y posibles efectos adversos. Sin embargo, siempre deberás consultar con tu médico antes de iniciar un tratamiento con regaliz o cualquier otro producto natural.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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