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Cómo saber si tengo condromalacia rotuliana

Por Yolanda Trujillo. Actualizado: 16 enero 2017
Cómo saber si tengo condromalacia rotuliana

Muchas personas sufren fuertes dolores de rodilla que calman con analgésicos sin llegar a saber nunca que padecen de condromalacia rotuliana, una lesión que se caracteriza por la degeneración del cartílago articular de la rótula. Hay un reblandecimiento progresivo de la cara posterior de la rótula que se presenta con diversos síntomas, entre ellos el dolor y las molestias. Desde unComo te explicamos cómo saber si tienes condromalacia rotuliana.

Causas de la condromalacia rotuliana

Las causas de la condromalacia rotuliana son múltiples y muy variadas:

  • Mala alineación de la rótula o la rodilla.
  • Atrofia del vasto interno.
  • Genu-Valgo.
  • Complejo rótula alta genu – recurvatum.

Suele aparecer en adolescentes o adultos jóvenes y se suele dar en mayor medida en mujeres. También aparece cuando la rodilla ha sufrido traumatismos o cuando, a consecuencia de un trabajo, ha sido forzada durante un tiempo prolongado.

Todas estas causas favorecen un mayor rozamiento de la cara posterior de la rótula contra los cóndilos femorales, provocando cambios y alteraciones en la rótula lenta y progresivamente.

Síntomas de la condromalacia rotuliana

Los principales síntomas son los que se explican a continuación, no obstante, pueden haber más o ser distintos dependiendo de la persona, por lo que siempre es aconsejable acudir a un médico.

  • El síntoma más importante es el dolor. Es un dolor global, generalizado sobre la rodilla y a veces difícil de localizar, se acentúa al subir y sobre todo al bajar escaleras.
  • Sensación de atrapamiento y roce difíciles de especificar.
  • Sensación de inestabilidad de rodilla.
  • Crepitación y ruidos articulares: esto se puede explicar claramente cuando al doblar la rodilla se oye como si hubiera "arena" dentro o un crujido difícil de explicar.
  • Derrame articular post ejercicio con mucha frecuencia.

Prevención de la condromalacia rotuliana

Si ya estás afectado por la enfermedad hay unos sencillos consejos que puedes seguir para paliar su avance:

  • No ponerse de rodillas ni cuclillas.
  • Cuando estas sentado no doblar mucho la rodilla.
  • No hacer pesas.
  • Practicar ejercicios isométricos de cuadriceps.
  • Bicicleta sin resistencia.
  • Natación sin aquagym.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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