Cómo limpiar el sarro de mis dientes

El sarro, también llamado cálculo o tártaro dental,es una acumulación de placa en los dientes que poco a poco se endurece. A veces también se forma en el borde de las encías, llegando incluso a irritarlas. De no ser tratado el sarro, con el tiempo podría derivar en caries, gingivitis y otras enfermedades bucodentales.

Por otro lado, no es posible eliminar el sarro cuando se endurece, por lo que es necesario recurrir al dentista en dicho momento. Aunque no es del todo simple limpiar el sarro de los dientes, un examen de rutina y buenos hábitos de higiene, ayudarán a retirar la placa de los dientes que se acumula en forma de sarro.

Muchos son los que, por dinero o por ideología, no quieren visitar el dentista a menos de que sea estrictamente necesario. En el caso del sarro, se ha expandido la creencia de que se puede eliminar de manera natural. Lo cierto es que sí que existen ciertos consejos que pueden ayudar a prevenir y a eliminar parcialmente la placa dental. No obstante, lo más adecuado es acudir al dentista, ya que si abusamos de algunos remedios caseros o no los hacemos correctamente, corremos el riesgo de empeorar nuestra dentadura.

Sin embargo, desde unCOMO vamos a daros unos tips sobre cómo eliminar el sarro de los dientes de forma natural e indolora. ¡Sigue leyendo para conocerlos!

Contra más antiguo es el sarro, más oscuro se vuelve: puede empezar con un tono amarillento y acabar de un color marrón o negruzco. Lo cierto es que cuando el sarro alcanza esos niveles, es difícil de eliminar sin ir al dentista. No obstante, con perseverancia se puede ir eliminando poco a poco. A continuación te dejamos algunos métodos naturales para que sepas cómo ablandar el sarro de los dientes:

Enjuague bucal con perejil

El perejil tiene propiedades antibacterianas y astringentes que lo que hacen, entre otras, es facilitar la eliminación del sarro antiguo. Además, ayuda con los problemas de halitosis.

1. Pica unas seis hojas de perejil y viértelos en una pequeña olla de agua hirviendo. Con 250 ml será suficiente.
2. Deja que la mezla repose unos 10 mintuos.
3. Después, deja que se enfríe un poco y enjuágate la boca con el líquido. Luego, cepíllate los dientes con normalidad.

Repite esto 3 veces al día hasta que consigas los resultados deseados.

Sal con limón

Otra opción muy sencilla y efectiva, es utilizar sal con limón.

1. Primero, saca el jugo de un limón y haz gárgaras con él.
2. Después, moja el cepillo de dientes con un poco de jugo de limón y ponle sal encima.
3. Lávate los dientes con la sal y el zumo de limón.

No obstante, no aconsejamos realizar este método durante muchos días seguidos, ya que podría perjudicar y dañar tu esmalte dental. En este otro artículo hablamos de Cómo blanquear los dientes con limón y sus posibles consecuencias si se hace de forma continuada.

Lamentablemente no se puede eliminar el sarro duro rápidamente, pero sí la capa más superficial de los dientes. Con estos remedios caseros que te proponemos a continuación, y si los practicas con frecuencia, conseguirás quitar parte del sarro duro de los dientes:

Fresas para blanquear los dientes

Una forma muy útil de eliminar el sarro rápidamente es blanquear los dientes con fresas. Las fresas podrían mezclarse con otro producto, como el bicarbonato, para que los resultados sean más potentes. No obstante, lo mejor es utilizar únicamente esta fruta:

1. Coge una fresa y pártela por la mitad.
2. Frótate la cara interna de la fresa por todos los dientes y encías hasta que quede una capa cubriendo tu dentadura.
3. Espera unos 10, a poder ser con la boca abierta para no esparcir la capa de fresa.
4. Después, coge un cepillo de dientes y límpiatelos en seco.
5. Tras esto, moja el cepillo y aclárate los dientes con abundante agua.

Plátano para los dientes

Concretamente la cáscara de plátano posee grandes propiedades blanqueadoras y, además, ayuda en la eliminación de la placa bacteriana.

1. Coge un plátano algo maduro y pélalo.
2. Utiliza la cara interna de una de las cáscaras del plátano y frótala por tus dientes y encías.
3. Cuando tus dientes estén cubiertos por una especie de pasta, para.
4. Deja que la pasta repose en tus dientes unos 10 minutos. A poder ser, mantén la boca abierta para que no desperdiciar la pasta de la cáscara de plátano.
5. Después, lávate los dientes con el cepillo en seco durante 2 o 3 minutos.
6. Por último, moja el cepillo y aclárate los dientes con abundante agua, hasta que desaparezca toda la cáscara de plátano.

Bicarbonato y limón para los dientes

Este no es un método muy seguro, pero sí efectivo, ya que tanto el bicarbonato como el limón pueden ser perjudiciales para nuestros dientes si los usamos con mucha frecuencia. No obstante, bien empleado puede ser una forma estupenda de eliminar el sarro de los dientes.

1. Mezcla el jugo de medio limón con una cucharada de bicarbonato de sodio.
2. A continuación, cepíllate los dientes durante 2 o 3 minutos con esta pasta dental casera.
3. Por último, aclárate los dientes con abundante agua.

Por regla general es mejor no usar este método más de 3 días a la semana. Sin embargo, hay dentaduras algo más delicadas, por lo que es conveniente que consultes con tu dentista cada cuánto es bueno en tu caso utilizar bicarbonato y limón para el sarro de tu boca.

Para evitar la acumulación del sarro en los dientes es necesario llevar a cabo una correcta higiene bucodental diaria tres veces al día:

1. Depíllate los dientes, la lengua, las mejillas y las encías (estas dos últimas, con suavidad) con una pasta de dientes de calidad. Hoy en día es fácil encontrar algunos dentífricos especiales para la prevención y la eliminación del sarro.
2. Tras el cepillado, utiliza hilo dental, ya que a veces pueden quedar pequeños restos de comida que pasan desapercibidos y que podrían ocasionar sarro a la larga.
3. Por último, usa un enjuague bucal de calidad. Al igual que las pastas de dientes, también se pueden adquirir enjuagues especiales para el sarro.

Evita los malos hábitos

Si eres predispuesto genéticamente al sarro, lo mejor será que te limpies los dientes tras cada comida y evites los malos hábitos que te detallaremos a continuación, ya que estos también amarillean los dientes y ayudan a que se forme placa bacteriana:

• Evita el tabaco
• Evita el alcohol
• Evita el café
• Evita los refrescos
• Evita el té
• Evita los alimentos grasos

Además de todo esto, te recomendamos que visites a tu dentista una vez al año para que te haga un chequeo y, de ser necesario, también una limpieza bucodental.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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