Cómo es una terapia psicoanalítica
La terapia psicoanalítica es un tratamiento psicológico intensivo que se basa en observar detenidamente al paciente para detectar los factores que condicionan sus emociones y que no son fácilmente visibles ya que son normalmente inconscientes. El psicoanálisis es una estupenda forma de terapia ya que examina cómo los factores no conscientes afectan a la vida diaria, a las relaciones, a las formas de pensar, comportarse y sentir. En unComo.com, te contamos cómo es una terapia psicoanalítica.
Pasos a seguir:
Según el psicoanálisis, el origen del trastorno psicológico procede de una infancia reprimida de emociones y de la secuencia de mecanismos de defensa y síntomas que surgen para proteger a una persona contra esos sentimientos que aparecen a menudo. Lo que hace el psicoanálisis es hacer conscientes los elementos del pasado causantes del mal para que sean valorados y tratados. La meta del tratamiento con terapia psicoanalítica es descubrir la raíz inconsciente de los problemas que tenemos para poder vivir mejor con ellos.
La terapia psicoanalítica no solo ayuda a personas con algún tipo de malestar psicológico sino también puede ser una cura para personas que su desarrollo personal está totalmente inhibido o simplemente, necesitan comprenderse mejor a nivel interno para ser más libres. Este tipo de terapia no solo busca encontrar la raíz del problema sino procurar una mejora del bienestar y el gusto por la vida. Superando obstáculos inconscientes se consigue mayor libertad para actuar y pensar, en definitiva, para ser tu mismo de verdad.
La terapia psicoanalítica es un trabajo entre paciente y terapeuta. Donde la persona podrá llegar a ser consciente de algunos aspectos inconscientes sobre el funcionamiento de su mente y se dará cuenta de lo complejo que es experimentar y evaluar todas esas emociones no solo desde un punto de vista intelectual sino psicológico. Pero será su analista quién le ayude a mejorar esos procesos gracias a la transferencia que se produce.
Gracias al psicoanálisis, una persona consigue dar sentido a su situación concreta. Entendiendo el porqué de sus sentimientos, emociones, pensamientos, patrones de comportamiento y creencias que surgen ante ciertas situaciones. Muchos de estos pensamientos, emociones o conductas pueden sin duda estar afectando a tu vida de forma negativa y te hacen sentir confundido, descontrolado, triste, ansioso o incluso sin esperanza.
La terapia con psicoanálisis ayuda a detectar esos factores inconscientes que nos condicionan tanto en nuestra vida diaria y sobre todo dificultan nuestro desarrollo personal. Gracias a este tratamiento lo que se persigue es que seas capaz de explorar y analizar tus sentimientos y conductas irracionales cada vez que surgen. Así te conocerás mejor a ti mismo y sabrás relacionarte mejor con los demás. Con el psicoanálisis, podrás liberarte de forma gradual de patrones de conducta repetitivos que afectan negativamente a tu existencia y te ayudarán a lidiar mejor con los problemas.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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