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Cómo comer ajo crudo

Paso a paso
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Cómo comer ajo crudo

El ajo es uno de los alimentos que aporta mayores beneficios a nuestro cuerpo, siendo entre otras cosas un potente antioxidante y un gran antibiótico natural. Pero como ocurre con muchos otros ingredientes, para que sus efectos sean realmente positivos para nuestra salud el ajo debe consumirse completamente crudo, de esta forma la alicina, que es su principal compuesto antioxidante, se mantiene intacto. El problema es que muchas personas se sienten incapaces de hacerlo, si eres uno de ellos, en unComo.com te explicamos cómo comer ajo crudo con éxito y aprovechar todos sus beneficios.

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Instrucciones:
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El ajo crudo cuenta con un sabor algo picante y un poco fuerte que puede resultar muy molesto para algunos. Pero además, dependiendo de cómo se consuma, suele dejar un aliento fuerte.

Son varias las alternativas por las que puedes optar para controlar estos factores. La primera de ellas es tomar un diente de ajo, pelarlo, picarlo por la mitad, y tomarlo con agua como si fuera una pastilla, sin masticar. De este modo te ahorras el sabor y el aliento que suele quedar cuando lo masticas.

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Otra excelente alternativa para comer ajo crudo a diario y aprovechar sus propiedades, es consumiendo aquellos platillos en los que se usa este ingrediente sin cocinar. Un buen ejemplo es el gazpacho casero, la salsa allioli, la salsa pesto o la deliciosa e intensa salsa de ajo. Todas excelentes opciones para ingerir tu dosis de ajo crudo al día.

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También puedes añadir el ajo crudo a tus ensaladas. Lamina un diete de ajo muy delgado, o pícalo en cubitos pequeños, y añádelo a una ensalada de atún o a una capresa, aprovechando que los lácteos reducen la intensidad de su sabor picante.

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Si no tienes tiempo para recetas y quieres ir directo a comerte tu ajo crudo, puedes picarlo en cubos pequeños o láminas delgadas e ingerirlo directamente con un poco de perejil, que gracias a su contenido de clorofila ayudará a disminuir su intenso sabor.

Puedes consumir tu ajo crudo y, para evitar el mal aliento, tomar después un vaso de leche o un yogur, pues los lácteos disminuyen notablemente el aliento a ajo. No olvides que después de comer tu ajo crudo deberás lavar muy bien tus dientes usando el hilo dental, el cepillo y enjuague bucal.

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Y si simplemente no puedes, de ninguna de estas formas, comer ajo crudo, te recomendamos que acudas a Anastore y adquieras cápsulas de ajo, que conservan sus propiedades sin contar con el fuerte olor y sabor.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Comentarios (93)

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93 comentarios
Jorge Urra Véliz
cuanto es lo recomendable comer ajo en ayunas para desinflamar la próstata
Harold
Hola, tengo una duda y no encuentro por ningún lado la respuesta, al comer los dientes de ajo se pueden solo tragar o es necesario masticarlos?
De ante mano, gracias por las respuestas
juan
no te los tragues, te puedes ahogar ya que los dientes de ajo son como una piedra cortalos muchisimo, demasiado en partes muy ptequeñitas del tamaño de 4 mililitros o mucho mas pequeños o partes asi y te los comes
paola andrea villalobos gomez
me ha gustado el informe sobre el ajo y estoy interesa en saber mucho mas puesto que soy una persona de salud muy precaria y toda la informacion que me puedan difundir se lo agrdeceria.
nelson
Excelente la información. Me viene muy bien porque estoy incursionando en todo lo que sea natural para la salud. Sufro mucho de los bronquios cuando va finalizando otoño, y comienzo del invierno. También, si tuvieran información sobre la cura natural de la próstata inflamada me vendría muy bien.
Gracias
Irene Juste
Hola Nelson,

Aquí te dejo información sobre Remedios caseros para la próstata inflamada y sobre Cómo tratar la bronquitis con remedios naturales:

https://salud.uncomo.com/articulo/remedios-caseros-para-la-prostata-inflamada-22449.html

https://salud.uncomo.com/articulo/como-tratar-la-bronquitis-con-remedios-naturales-24539.html

Saludos
fabiana noreima
yo empece un tratamiento con el ajo llevo ya 8 dias consumiendolo el ajo completo pero me pega un poco en el estomago eso es normal o es que el ajo esta haciendo efecto espero su respuestas ah tambien tengo unas arrugitas genitales pero pequeñas me dijeron q tambien es muy bueno para eso
mario maldonado
consumo ajo con apio acelga,licuado en jugo de zanahoria, cada mañana con exelente resultado.
jose alarcon
este magnifico ingrediente controla o disminuye la tensión alta y como debe toarse
Irene Juste
Hola Jose,

El ajo sí sirve para controlar la tensión alta. Aquí te dejo información sobre Cuáles son los beneficios del ajo y sobre Los increíbles beneficios del ajo en ayunas:

https://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-los-beneficios-del-ajo-4297.html

https://comida.uncomo.com/articulo/los-increibles-beneficios-del-ajo-en-ayunas-44051.html

Para tomarlo, en este mismo artículo en el que has comentado puedes ver cómo comerlo crudo, pero puedes incluirlo en las comidas y en algunos jugos verdes o bien tomarlo en cápsulas.

Saludos
Su valoración:
sergio
quiero ver si se lo puede hacer licuado al ajo para consumirlo crudo ....

saludos sergio L .
Su valoración:
Eduarda giron
Como se come el ajo
Si se se Puede comer con comical sii trabaja. Igual
Su valoración:
jorge castillo
Ajo sirve tambien para temas de brujeria como proteccion?
José T
He escuchado que si, pero lo recomendable es buscar y escuchar la palabra de DIos, eso te salvará y te apartará de todo mal que te están haciendo.

Cómo comer ajo crudo
Cómo comer ajo crudo