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Cómo adelgazar con acupuntura

Cómo adelgazar con acupuntura

Ya sabemos que los hábitos más eficaces y rápidos para perder peso apuntan siempre a comer de manera equilibrada y a hacer ejercicio. Sin embargo, si quieres adelgazar un poco más rápido, puedes acompañarlo con la técnica de la acupuntura, aunque ten en cuenta que, en la mayoría de casos es eso, un complemento, no la única vía para perder peso. La acupuntura está basada en la estimulación de determinados puntos de nuestro cuerpo mediante pequeñas agujas: por ejemplo, si órganos como el estómago o el intestino funcionan mejor, seguramente podremos perder algunos kilos extra. ¿Quieres saber cómo adelgazar con acupuntura? Entonces, no te pierdas este artículo de unComo.

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Pasos a seguir:
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Lo primero que debes hacer es buscar un buen especialista con el que creas que vas a poder tener confianza y, sobre todo, que tenga una reconocida experiencia en el método de la acupuntura. Si tiene algún documento o diploma de alguna asociación, será más creíble.

Cómo adelgazar con acupuntura - Paso 1
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Debes de ser constante y paciente con esta técnica. La dieta y el ejercicio nos ayudan a bajar de peso más rápidamente, pero si has decidido apostar únicamente por la acupuntura, deberás tener mucha paciencia y poner muchas esperanzas, ya que los resultados no son inmediatos. Por eso, te recomendamos que combines las tres cosas para adelgazar de manera más saludable, eficaz y rápida.

En el siguiente artículo te mostramos cuáles son los beneficios de la acupuntura con detalle.

Cómo adelgazar con acupuntura - Paso 2
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Relájate en cada sesión de acupuntura. Esto puede parecer algo obvio, pero es muy importante para que el especialista pueda conectar con tu cuerpo y tú también lo hagas. Si estás más tranquilo, no te dolerán las agujas y el método será más efectivo, pues tus órganos también funcionarán mejor.

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Pide información y prueba la auriculoterapia o acupuntura de la oreja, pues es uno de los sistemas más eficaces para perder peso. ¿Curioso, verdad? Consigue adelgazar aplicando balines imantados o agujas de acupuntura en el pabellón auditivo. Es un método completamente indoloro y se dirige a puntos concretos de la oreja relacionados con el sistema nervioso, el sistema glandular y el sistema digestivo, ya que entiende que está directamente relacionada con el cuerpo y es un reflejo del mismo.

Cómo adelgazar con acupuntura - Paso 4
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Ten en cuenta las sesiones que debes dedicarle. Un plan básico de acupuntura para perder peso podría ser el siguiente:

  • Etapa 1: Limpieza y detoxificación. Dura 6 semanas.
  • Etapa 2: Establecimiento. Dura también 6 semanas.
  • Etapa 3: Mantenimiento. Otras 6 semanas.

Partiendo de esa base (aunque puede variar un poco), podrás controlar cómo va funcionando tu tratamiento y cuánto te queda para terminar, de modo que puedes establecerte objetivos. Además, lleva un control de las sesiones por si, lamentablemente, te encuentras con un profesional que quiere alargar mucho el tratamiento, no debe durar mucho más que 18 semanas.

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Como complemento a la técnica de la acupuntura, puedes probar técnicas de relajación, beber infusiones para eliminar la retención de líquidos, las toxinas y las grasas, además de la dieta y el deporte. Recuerda que si vas a empezar una dieta, antes debes consultar con un especialista.

Otro método de medicina alternativa que puedes probar para bajar de peso junto con la acupuntura es la homeopatía, que muy a menudo es un complemento en el tratamiento de la obesidad o el sobrepeso.

Cómo adelgazar con acupuntura - Paso 6

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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1 comentario
Asuncion Ruiz
hola,quisiera me informara sobre adelgazar con acupuntura,si realmente funciona,es rapido y lo que cuesta pues me cuesta mucho perder peso a causa que no me veo llena nunca,aunque realmente no como tanto es mas causa de ansiedad,creo yo,gracias ,espero su respuesta

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