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Aceite esencial de mejorana: propiedades y usos

 
Por Sara Rada. 14 noviembre 2019
Aceite esencial de mejorana: propiedades y usos

La mejorana (Origanum majorana), también llamada mayorana o marjorama, es una planta aromática perteneciente a la misma familia que la menta o el tomillo silvestre. Aunque botánicamente está estrechamente relacionada con el orégano, la mejorana difiere como especie, pues esta tiene hojas de color verde grisáceo y brácteas en forma de concha.

De esta planta se extrae un aceite que se usa, desde hace siglos, para muchos propósitos tanto en el campo de la salud como en el de la estética. ¿Quieres saber más? Si es así, continúa leyendo este artículo de unCOMO sobre el aceite esencial de mejorana: propiedades y usos.

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Propiedades del aceite esencial de mejorana

Originaria del Mediterráneo oriental (Chipre y Turquía), la mejorana se cultiva principalmente en Egipto, aunque también se puede encontrar en Marruecos, Túnez, España y Francia. Esta beneficiosa planta se cosecha mientras florece y luego se destila estando bien fresca, motivo por el cual su aceite esencial aromático tiene un olor tan característico.

En los alimentos, la hierba y el aceite de mejorana se usan como saborizantes, pero en el campo de la estética el aceite se usa como fragancia para jabones, cosméticos, lociones y perfumes. ¿A qué se debe esto? ¿Por qué el aceite esencial de mejorana es perfecto para el pelo, para la piel y para las uñas? A continuación te hablamos de las más grandes propiedades del aceite esencial de mejorana:

  • Antiespasmódicas
  • Antisépticas
  • Antioxidantes
  • Antibacterianas
  • Analgésicas
  • Calmantes y relajantes
  • Carminativas
  • Digestivas
  • Emenagogas
  • Hipotensoras

Beneficios del aceite esencial de mejorana

Debido a las propiedades mencionadas en el apartado anterior, es seguro defender que el aceite esencial de mejorana no es solo un gran ingrediente culinario, sino también un remedio natural perfecto para prevenir enfermedades y favorecer la salud de la piel, del pelo y hasta de las uñas. Dentro de los beneficios del aceite esencial de mejorana destacan los siguientes:

  • Mejora la salud del sistema nervioso: debido a sus propiedades calmantes, el aceite esencial de mejorana es perfecto para relajar el ambiente y disminuir algunos síntomas de la ansiedad. Aunque se trata de un remedio natural casero, es una opción saludable y muy efectiva para, por ejemplo, tratar el insomnio.
  • Favorece tu sistema cardiovascular: como hemos mencionado, el aceite esencial de mejorana contiene grandes propiedades antioxidantes e hipotensoras, motivo por el cual es un ingrediente perfecto para estimular la circulación de la sangre y regular la presión arterial. Puede que te interese también este artículo sobre Alimentos que mejoran la circulación.
  • Combate enfermedades: debido a sus propiedades antisépticas, analgésicas y antibacterianas, el aceite esencial de mejorana es un gran aliado para mantener a raya los síntomas del resfriado. La dos, los dolores de cabeza e incluso la secreción nasal mejoran tras consumir este ingrediente durante unos días.
  • Alivia dolores: las propiedades analgésicas del aceite esencial de mejorana lo convierten en un producto imprescindible para aliviar los dolores de cabeza, los dolores musculares e incluso los dolores menstruales de forma natural.
  • Regula el sistema digestivo: ante la aparición de flatulencias, dolores abdominales, cólicos o estreñimiento, el aceite esencial de mejorana puede ser la solución. Esto se debe a que las propiedades carminativas y antiespasmódicas de este ingrediente son capaces de combatir la indigestión y regular nuevamente tu tránsito intestinal.
  • Previene y atenúa los signos de la edad: las propiedades antioxidantes del aceite esencial de mejorana son las protagonistas de muchas cremas y lociones antiaging. Por ello, mezclar este ingrediente con otros productos pensados para combatir los radicales libres de la piel, puede mejorar notablemente la textura y la suavidad de tu cutis.
Aceite esencial de mejorana: propiedades y usos - Beneficios del aceite esencial de mejorana

Usos del aceite esencial de mejorana

Ya hemos visto algunos de los más importantes beneficios del aceite esencial de mejorana. Por ello, a continuación, queremos hablarte de algunos grandes usos del aceite esencial de mejorana que pueden servirte para crear tus propias recetas y remedios caseros. ¡Toma nota!

Aceite esencial de mejorana para el dolor menstrual

Aunque este ingrediente puede utilizarse para la elaboración de muchos remedios caseros que alivien los dolores, a continuación nos centraremos en cómo combatir los dolores menstruales con aceite esencial de mejorana.

Los síntomas del síndrome premenstrual suelen aparecer un par de días antes de la regla y, en muchas mujeres, perduran hasta el final de esta. Dolor en el abdomen, malestar general, hormonas alteradas... para aliviar notablemente los dolores del síndrome premenstrual, sigue estos pasos:

  1. Combina 10 gotas de aceite esencial de mejorana con aceite esencial de lavanda.
  2. Friega bien tus manos con la mezcla hasta calentarlas un poco.
  3. A continuación, friega sobre el área dolorida (por los ovarios) en el sentido de las agujas del reloj.

Repite las friegas unas tres veces al día hasta que desaparezcan del todo los dolores. Puedes encontrar más remedios caseros útiles en este artículo sobre Las mejores infusiones para aliviar el dolor menstrual.

Aceite esencial de mejorana para el dolor de barriga

Esta mezcla sirve tanto para el estreñimiento como para el dolor causado por gases. Si quieres regular tu digestión de una vez por todas, toma la siguiente infusión después de cada comida.

  1. En una cuchara sopera mezcla unas gotas de mejorana, otras de tomillo y otras de menta.
  2. Debe quedarte una cucharada rasa por cada taza de agua.
  3. Deja que la mezcla hierva y, una vez apagado el fuego, espera 10 minutos.
  4. Cuela la mezcla y endúlzala con miel en caso de que el sabor te resulte desagradable.

Aceite esencial de mejorana para relajarse

Las propiedades calmantes de la mejorana son perfectas para relajarse, calmar los nervios y combatir el insomnio. Ante los síntomas de ansiedad que no te dejen disfrutar de tu día a día o te impidan descansar por la noche, elabora este remedio casero:

  1. Mezcla en una cuchara sopera unas gotas de mejorana, pasiflora, amapola, valeriana y espino albar. (Si no encuentras todos los ingredientes, no te preocupes, añade los que puedas de todos estos).
  2. Una vez más, el resultado debe ser una cucharada rasa por cada taza.
  3. Pon el agua al fuego y, cuando empiece a hervir, añade las hierbas.
  4. Espera 5 minutos para que repose la infusión y, a continuación, añade un poco de miel.

Puedes tomar hasta 3 tazas al día; desde unCOMO te recomendamos que la última te la tomes un poco antes de acostarte.

Aceite esencial de mejorana: propiedades y usos - Usos del aceite esencial de mejorana

Aceite esencial de mejorana: contraindicaciones

No se conocen contraindicaciones a la mejorana, pues se trata de una planta que, tomada de forma moderada, no produce efectos secundarios.

Sin embargo, y debido a sus propiedades emenagogas, se recomienda que eviten su consumo las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. De igual manera, cabe recordar que los niños menores de 7 años no deben tomar infusiones sin la aprobación previa de un médico.

Si tienes alergia a otras plantas medicinales como la lavanda, la menta, la albahaca o el hispo no tomes mejorana, pues es posible que también te produzca alguna reacción alérgica.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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