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18 plantas medicinales para la diarrea

 
Por Sofía Hernández. 19 marzo 2019
18 plantas medicinales para la diarrea

La diarrea es un problema digestivo bastante frecuente, el cual también puede ser un síntoma común y molesto de otras enfermedades o afecciones. Ya sea por indigestión o por cualquier otra causa, lo cierto es que indispone e impide continuar con la rutina habitual con normalidad.

Desde unCOMO queremos ayudarte a tratar los síntomas y molestias de la diarrea de forma fácil y natural. Por ello, te aconsejamos que para superar esta molestia lo antes posible, puedes recurrir a estas 18 plantas medicinales para la diarrea que te mostramos a continuación. Ten en cuenta que si la diarrea es recurrente o dura varios días, debes acudir a un médico lo antes posible, pues puede ser indicativo de un problema de salud mayor.

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Causas de la diarrea

La diarrea es una indicación de que algo no está bien dentro de tu organismo. Se trata de un aumento en las deposiciones y en la disminución de su consistencia, llegando a ser totalmente líquida. Las principales causas de la diarrea pueden ser:

  • Una intoxicación alimentaria.
  • Una indigestión.
  • Una infección vírica.
  • Una infección bacteriana.
  • Factores como el estrés, los nervios y la ansiedad.
  • Los efectos secundarios de algún medicamento.

Conoce más acerca de las principales Causas de la diarrea en este otro artículo de unCOMO.

Casi siempre puedes acudir a remedios caseros para la diarrea, efectivos para calmar tanto la frecuencia de las deposiciones como sus efectos secundarios, como gases, dolor y espasmos. Pero si dura más de uno o dos días, lo recomendable siempre es acudir a un médico.

Las mejores plantas medicinales para la diarrea

Las plantas suelen ser muy eficaces para tratar variedad de problemas de salud, como por ejemplo la diarrea que estamos hablando en este artículo. Existe una gran diversidad de plantas medicinales que te ayudarán a combatir esta desagradable situación. Plantas medicinales como las siguientes están en la larga lista de las más indicadas a la hora de interrumpir y curar la diarrea:

  • La hierbabuena
  • La agrimonia
  • La camomila o manzanilla
  • La canela
  • El tomillo
  • El hinojo
  • El té negro
  • Las hojas de arándanos
  • El rabo de gato o zahareña
  • El acanto
  • La aguileña común o campanillas
  • El aliso
  • El almez
  • La encina
  • El jengibre o kión
  • El lentisco
  • La mejorana
  • El perejil

En unCOMO, además, te hemos preparado esta lista de plantas medicinales para la diarrea y cómo puedes tomarlas en tisanas e infusiones para combatir este problema de salud.

18 plantas medicinales para la diarrea - Las mejores plantas medicinales para la diarrea

Hierbabuena para la diarrea

La hierbabuena o Mentha spicata es conocida por sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antiespasmódicas. Cuando hay dolor de estómago y diarreas es eficiente y disminuye el tiempo de duración de este problema considerablemente. Si quieres tomar infusiones para la diarrea que sean efectivas en poco tiempo, hacer una infusión de hierbabuena siempre será una buena elección.

Ingredientes

  • 4 ramas pequeñas de hierbabuena.
  • ½ litro de agua.

Preparación

  1. Coloca las ramas de hierbabuena en ½ litro de agua.
  2. Hiérvelas a fuego lento sin dejar que el agua llegue a hervir fuerte durante 5 minutos.
  3. Retira la olla del fuego, deja que repose unos 5 minutos más y bébela.

Puedes consumir la infusión de hierbabuena tibia o con hielo 3 veces al día.

Canela para la diarrea

La planta Cinnamomum verum es muy conocida en todo el mundo por sus magníficas propiedades medicinales y por su gran uso culinario. La canela tiene propiedades aperitivas, digestivas, carminativas, antiespasmódicas, antivirales, antisépticas, astringentes, sudoríficas, estimulantes y caloríficas, gracias a que contiene aceite esencial de canela, con cinamaldeído y eugenol, cumarinas, glúcidos, mucílagos y taninos.

Preparar una infusión de canela para la diarrea es muy sencillo:

Ingredientes

Mezclar a partes iguales:

  • Canela en polvo
  • Manzanilla
  • Poleo menta
  • Melisa

Usar una cucharada sopera rasa de esta mezcla por cada 250 ml de agua.

Elaboración

  1. Calienta el agua indicada y cuando empiece a hervir agregar la mezcla de plantas medicinales para la diarrea.
  2. Retira rápidamente del fuego y dejar que repose durante 15 minutos.
  3. Bebe una taza caliente tras las comidas principales.

En este otro artículo de unCOMO te contamos Para qué sirve el té de manzanilla y canela y cómo tomarlo, pues la camomila es otra de las plantas más adecuadas para aliviar estos síntomas.

18 plantas medicinales para la diarrea - Canela para la diarrea

Agrimonia

La Agrimonia eupatoria L. es otra de las mejores plantas astringentes para la diarrea. Sus propiedades astringentes, antidiarreicas, hemostásicas, cicatrizantes, antiinflamatorias y antialérgicas le otorgan grandes beneficios para la salud y, más concretamente, varias de ellas sirven para reducir y curar los cólicos intestinales, flatulencias, la indigestión y, en sí, la diarrea. También está indicada para que tomarla en infusión, por lo que te recomendamos preparar una infusión de agrimonia para curar la diarrea:

Ingredientes

  • 1 cucharadita de flores y hojas secas.
  • ½ litro de agua.

Elaboración

  1. Agrega una cucharadita de flores y hojas secas de agrimonia en ½ litro de agua hirviendo.
  2. Deja que hierva durante 15 minutos, apaga el fuego y deja que repose 10 minutos más.
  3. Cuela la infusión y tómate 2 tazas tibias o frías al día, tras haber comido.

Camomila o manzanilla para la diarrea

La prodigiosa planta de la manzanilla (Chamomilla recutita L.) tiene propiedades antiespasmódicas y digestivas, entre muchas otras, por lo que sentirás un agradable alivio si te duele el estómago, tienes diarreas y/o vómitos. Sin duda, una de las mejores opciones entre las infusiones para vómitos y diarrea es preparar una infusión de manzanilla:

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas secas de manzanilla.
  • 1 taza de agua.

Preparación

  1. Pon a hervir la cantidad de una taza de agua.
  2. Agrega la hojas secas de la camomila cuando esté a punto de hervir y deja que
  3. Deja reposar la preparación durante 5 minutos, cuélala y déjala enfriar.

Puedes tomar 2 o 3 tazas al día y agregar una cucharadita de miel para disfrutar de su agradable sabor mientras te ayuda a recuperarte. Conoce más beneficios de esta infusión en este otro post sobre Para qué sirve la manzanilla.

18 plantas medicinales para la diarrea - Camomila o manzanilla para la diarrea

Infusión de tomillo para problemas digestivos

El tomillo (Thymus vulgaris L.) cuenta con propiedades astringentes, digestivas, antiespasmódico y antiinflamatorio, por lo que esta es una planta medicinal para tratar la diarrea muy adecuada. Preparar una infusión de tomillo para aliviar la diarrea es muy sencillo:

Ingredientes

  • 2 ramas de tomillo fresco.
  • 1 taza de agua.

Elaboración

  1. Pon a hervir el agua y agrega las ramas de tomillo fresco antes de que comience a hervir.
  2. Deja que hierva durante máximo 2 minutos y retíralo del fuego.
  3. Déjalo reposar durante 10 minutos más, cuela el agua y disfruta de su agradable sabor.

En este otro artículo te contamos más acerca de Para qué sirve el tomillo y cómo se usa.

Hinojo

Esta hierba medicinal tiene un efecto antiinflamatorio que calma inmediatamente el malestar causado por la diarrea. Además, tiene otras propiedades buenas para tratar este tipo de problemas gastrointestinales, lo que lo hacen muy completo como parte de un tratamiento natural para ello, pues el hinojo o Foeniculum vulgare tiene propiedades digestivas, aperitivas, carminativas y antiespasmódicas. Prepara la infusión de hinojo para la diarrea siguiendo estos pasos:

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de hinojo.
  • 1 taza de agua.

Preparación

  • Coloca la olla con agua al fuego y en cuanto empiece a hervir agrega unas hojas de hinojo.
  • Permite que hierva máximo 2 minutos y retíralo del fuego.
  • Déjalo reposar, cuélalo y bébetelo. Puedes acompañarlo de edulcorante natural como Stevia, o una cucharadita de miel.

Aquí puedes encontrar más información sobre Cómo tomar hinojo para los gases y otros problemas intestinales, como la diarrea, pues, como hemos mencionado, es carminativo o, lo que es lo mismo, ayuda a disminuir la formación de gases y facilita si expulsión.

18 plantas medicinales para la diarrea - Hinojo

La planta medicinal rabo de gato para la diarrea

Otros de sus nombres comunes son rabogato o zahareña y su nombre científico es Sideritis angustifolia Lag. Esta planta es digestiva, alivia los espasmos gastrointestinales y desinflama el estómago y los intestinos y, además, tiene propiedades antibacterianas, las cuales pueden ayudar a frenar la diarrea.

Puedes beberla en una infusión sencilla, de solo esta planta, preparando una infusión de 1 cucharada de rabo de gato en ¼ de taza de agua hasta 3 tazas por día después de las comidas suaves. O bien, puedes preparar una infusión para la diarrea y gastritis, con más plantas medicinales buenas para tratar estos problemas digestivos.

Ingredientes

  • Rabo de gato.
  • Manzanilla.
  • Hierbaluisa.
  • Té de roca.
  • 1/2 cucharada de semillas de hinojo.

Preparar 20 g de mezcla de esas hierbas (hojas y flores) a partes iguales y usar 1 cucharada rasa por cada taza de agua que se haga. Dejar aparte las semillas de hinojo.

Preparación

  1. Poner a hervir el agua y enseguida agregar las semillas de hinojo.
  2. Cuando hierva el agua con las semillas echar el resto de hierbas en una sola cucharada.
  3. Remover y dejar que hierva 3 minutos.
  4. Retirar del fuego y tapar para que repose 10 minutos.
  5. Colar y beber.

Se pueden tomar hasta 3 tazas al día después de las comidas.

Hojas de arándanos

Esta otra planta medicinal para tomar en infusiones para la diarrea es muy efectiva, pues las hojas de arándanos (Vaccinium myrtillus L.) son antidiarreicas, astringentes, antiinflamatorias y antisépticas. Prepárate una infusión de hojas de arándanos siguiendo esta receta:

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de arándano.
  • 1 taza de agua.

Preparación

  1. Coloca una taza de agua a hervir y agrega las hojas de arándano en cuanto llegue al punto de ebullición.
  2. Permite que se hierva por 2 minutos.
  3. Deja reposar la infusión por 5 minutos y cuélala antes de beberla.
  4. Puedes consumirla hasta 3 veces al día.
18 plantas medicinales para la diarrea - Hojas de arándanos

Té negro para la diarrea

Por su concentración en tanino, el té negro (Camellia sinensis) es un poderoso astringente que ayuda a normalizar las funciones naturales del intestino que se alteran mientras hay diarrea. Además, es recomendable seguir tomándolo unos días una vez has superado la diarrea porque sirve para ayudar a que la mucosa gástrica acabe de recuperarse.

Puedes preparar el té negro para quitar la diarrea de la siguiente manera:

Ingredientes

  • 1 cucharada de té negro.
  • 1 taza de agua.

Preparación

  1. Pon a hervir el agua.
  2. Agrega la cantidad de una cucharada de té negro en ella cuando empiece a hervir.
  3. Deja que hierva durante 3 minutos, apaga el fuego y deja que repose por 5 minutos más.
  4. Cuela el líquido y bébelo 3 veces al día.

Otros remedios caseros para la diarrea

Además las plantas, también existen otros remedios caseros con los que puedes complementar el tratamiento de la diarrea y aliviar los molestos síntomas. Aquí te compartimos algunos:

  • Debido a que la principal característica de la diarrea son las deposiciones frecuentes, el organismo experimenta una gran pérdida de agua y minerales. Por lo tanto, es recomendable beber abundante agua, pero no más de 2 litros al día.
  • Las zanahorias hervidas son ideales para la reposición de minerales, pues se trata de un vegetal que contiene diversos minerales que ayudan a recomponer la flora intestinal. Puedes hervir las zanahorias y hacer un puré agregándole un poco del agua de la cocción.
  • La banana, además de proveer vitamina C, también contiene minerales, por lo cual puede ayudarte a reponer los electrolitos que se pierden durante la diarrea.
  • El limón para la diarrea también es una gran opción de alimento saludable para mejorar este cuadro sintomático, por tanto puedes agregar una gotas de su jugo fresco en cualquiera de las infusiones mencionadas. En este otro artículo de unCOMO te explicamos Por qué el limón es bueno para quitar la diarrea y cómo tomarlo.

No olvides que, si la diarrea se presenta con restos de pus o sangre, si es muy amarilla o verdosa o si experimentas otros síntomas, como fiebre alta o vómitos, debes recurrir a un médico antes de consumir cualquiera de estas plantas medicinales, pues será necesario un tratamiento médico más completo para evitar problemas mayores.

18 plantas medicinales para la diarrea - Otros remedios caseros para la diarrea

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a 18 plantas medicinales para la diarrea, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios.

Bibliografía
  • Cebrián, J., (2012), Diccionario de plantas medicinales, Barcelona, España, Integral RBA Libros.

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