Dieta para bajar el colesterol

Cómo bajar el colesterol comiendo verduras

En este vídeo de unComo te explicaremos cuáles son las mejores verduras para bajar el colesterol y mantener tu salud en optimas condiciones.

Son muchas las causas que pueden hacer subir nuestro colesterol en sangre y si esto se prolonga durante mucho tiempo puede causarnos serios daños cómo la diabetes o problemas renales, por eso en unComo te mostramos algunas de las mejores verduras para bajar el colesterol y mantener nuestros niveles de LDL dentro de los valores considerados normales.

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5 comentarios
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jose m lopez
me gusto su información grasias
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graciela
pregunta ke jugos son mejor para el colesterol alto
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beatriz
para bajar el colesterol tambien se puede comer porotos de soja ???
he leido a qui que la salsa de soja tambien es buena para condimentar comidas , pero no es muy salada ???
Gracias por responder
Elia Tabuenca
Hola Beatriz, la salsa de soja es muy rica en sodio y, por tanto, sí, muy salada. Puedes comer soja cruda pero la salsa mejor evitarla. Un saludo
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antonio montero
rebajar el colecterol con verduras
Elia Tabuenca
Hola Antonio, en el mismo artículo te contamos cómo puedes hacerlo, te invitamos a leerlo :) Un saludo
René Avilés
Tengo los triglicéridos a 750 Y colesterol total a 250 ?
Cómo bajar el colesterol comiendo verduras
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