Vida Saludable

Que el cerebro se puede entrenar es un hecho. ¿Cómo lo sabemos?, porque es capaz de generar nuevas neuronas y conexiones entre ellas no sólo en la infancia, sino también durante la edad adulta. Un fenómeno que conocido como neurogénesis. Así, el deterioro que viene con el paso de los años, no es irrevocable. [...]

Para poder cocinar y comer la quinoa, es necesario que se lave bien antes, ya que posee elementos perniciosos para la salud de animales y humanos. Mucho cuidado con seguir un procedimiento riguroso ya que, si no se hace, puede ocasionar serios problemas su ingesta. Sigue nuestros consejos sobre cómo [...]

La esperanza de vida de la población ha aumentado gracias a aspectos como el progreso en la medicina. Vivimos más años, lo cual no significa que vivamos mejor. Envejecemos, ¿pero hasta qué punto hay que resignarse a la pérdida de las facultades mentales derivadas de la edad? Hasta hace muy poco, el [...]

La inflamación en la cara puede resultar bastante molesta ya no por el dolor sino por la transformación que produce en la cara de las personas. Es muy importante que no te pongas nervios@ y que pienses que esta hinchazón es el fruto de alguna contusión o manipulación en la cabeza que se está manifestando [...]

Durante los meses de verano y en edad madura, las piernas suelen hincharse mucho y provocar serios problemas y molestias físicas. Además, la vida sedentaria y el trabajo durante horas prolongadas sin cambiar de posición son factores que aumentan el riesgo de inflamación en nuestras piernas. Desde unComo.com [...]

La pirámide alimentaria o pirámide nutricional consiste en poner los alimentos necesarios para tener una buena salud de forma gráfica, se trata de un triangulo donde vemos en su base los principales alimentos necesarios para nuestrto organismo y a medida que vas subiendo hacia la punta del triangulo [...]

El aceite es un producto muy utilizado en la mayoría de cocinas, ya sea para freír, guisar, aliñar, etc. Pero no todo el mundo tiene claro qué se debe hacer con el aceite una vez es inservible y no podemos reaprovecharlo. Uno de los errores más comunes es tirarlo por el desagüe, cosa que perjudica gravemente [...]

Por salud y por ahorro, un descalcificador es un aparato imprescindible en nuestra vida cotidiana. Dependiendo de diversos factores, será necesario que compres uno u otro, en el mercado hay mucha diversidad. en unComo.com te ayudamos a decidirte y escoger el mejor, descubre cómo elegir un descalcificador [...]

Desde hace siglos el hombre busca en la naturaleza muchas de las soluciones a sus dolencias, y la medicina moderna continua siendo prueba de ello, con una gran cantidad de medicamentos creados en base a ingredientes naturales. Pero más allá de las plantas medicinales, los alimentos que consumimos a [...]

Lucir y estar saludables es un aspecto importante para muchas personas, sin embargo no todo el mundo le presta la atención necesaria. Una combinación de hábitos beneficiosos son la clave para aumentar la salud y mejorar nuestra vida, reduciendo la posibilidad de padecer diversas enfermedades vinculadas [...]

El puerro es una hortaliza de la familia de las Liliáceas, cuyo bulbo es comestible: una especie de cebolla alargada que también recibe el nombre de ajo porro. El sabor es parecido al de la cebolla, aunque más suave y dulce. Además de sus cualidades culinarias, cabe destacar que este vegetal cuenta [...]

El mundo en el que vivimos es muy competitivo y está repleto de gente muy preparada para ocupar los puestos de trabajo. Es por esto que resulta necesario ser una persona exitosa para triunfar profesionalmente y conseguir cualquier meta que nos propongamos. El éxito es algo que se consigue a base de [...]

El eucalipto es un árbol originario de Australia pero de gran implantación en otros continentes. A sus hojas y flores se les atribuye propiedades beneficiosas e incluso curativas para todos aquellos males que afecten al aparato respiratorio, incluidos catarros, resfriados y gripes. En este artículo [...]

Las plantas medicinales antiinflamatorias pueden ayudarte a reducir la inflamación que se produce por algún golpe, infección o lesión. Suelen tener unas propiedades que ayudan a reducir el dolor y la zona afectada por la aflicción en cuestión. De este modo podemos curarnos antes de este problema. En [...]

El Ginkgo Biloba es una de las plantas medicinales más conocidas, originario de China, este longevo árbol se ha convertido en un pilar importante dentro de la medicina tradicional de ese país, y en las distintas ramas de la salud que usan la naturaleza a su favor. Pero ¿para qué sirve y cómo beneficia [...]

Llevar una dieta equilibrada es una de las claves para mantener nuestra salud y evitar enfermedades. Pero no se trata de evitar un grupo de alimentos o de eliminar para siempre los carbohidratos, sino de comer de todo en las proporciones adecuadas. Según varios expertos diariamente debemos consumir [...]

Muchas veces, nuestra parte espiritual se ve afectada por eventos o hechos que sacuden nuestra vida. Ante ellos, la gemología ayuda a mejorar y a crecer de forma espiritual con terapias basadas en cuarzos. Mediante la meditación y la concentración con piedras, el espíritu podrá beneficiarse de sus propiedades [...]

La gemología ha ayudado al hombre a recuperarse de muchas afecciones gracias al poder curativo de las piedras. De entre todas ellas, los cuarzos son conocidos por sus beneficios sobre la salud, por su capacidad de curación gracias a sus componentes que ayudan a fortalecer nuestro organismo. Pero ¿sabes [...]

Practicar footing es muy beneficioso para nuestra salud pero en muchas ocasiones el trabajo y atender a nuestra familia nos impiden encontrar tiempo para salir a correr. Una buena manera para seguir haciendo footing es involucrar a nuestros hijos en el deporte, en este vídeo te mostramos cómo hacer [...]

Se ha dicho muchas veces que es la comida más importante del día. Nutricionistas y médicos en general recomiendan nunca pasarlo por alto, y hasta las madres nos persiguen desde pequeños para que cada mañana comamos algo al despertar. Pero a pesar de todo eso, muchas personas desconocen realmente cuál [...]