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Vida Saludable

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  • Cuáles son las propiedades del vinagreVida Saludable / Remedios caseros

    Son muchos los alimentos y productos naturales que cuentan con propiedades beneficiosas para el organismo, por ello se recomienda incorporarlos en nuestra dieta habitual. Uno de ellos es el vinagre, elaborado a partir de vino y utilizado normalmente como condimento de numerosos platos. Para que puedas [...]

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  • Cuáles son los beneficios del té blancoVida Saludable / Hierbas medicinales

    El té blanco proviene de los brotes más jóvenes de la planta Camellia Sinensis, la cual presenta vellosidades en tonos plateados y blancos en las yemas. De todas las variedades del té, el blanco es el menos procesado de todos, pues las hojas simplemente se cuecen al vapor y se dejan secar al sol, mantiendo [...]

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  • Cómo hacer aceite de sésamoVida Saludable / Aceites y omegas

    En la cocina del sudeste asiático es muy común el uso del aceite de sésamo y hoy en día este aceite vegetal se ha extendido ya a la gastronomía de muchos otros lugares del planeta. Y es que las semillas de sésamo o ajonjolí permiten elaborar un aceite de sabor característico e ideal para sazonar y aromatizar [...]

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  • Alimentos que mejoran el estado de ánimoVida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable

    Mantener una dieta equilibrada y sana es fundamental para la salud en general y aportar la energía suficiente y necesaria al organismo. Pero además de la función nutritiva, está contrastado científicamente que la alimentación también influye en nuestro estado de ánimo y bienestar físico y mental. Hay [...]

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  • Cuáles son las propiedades del aceite de maíz Vida Saludable / Aceites y omegas

    Entre los aceites vegetales más comunes, encontramos el aceite de maíz como uno de los más usados en muchos países. Su consumo puede realizarse tanto en crudo como cocinado y son muchos los beneficios que el aceite de maíz aporta a la salud humana, destacando por encima de todos el hecho de tratarse [...]

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  • Cómo evitar la mala alimentaciónVida Saludable / Habilidades y crecimiento personales

    Pese a que la obesidad es una enfermedad que depende de muchos factores, se ha demostrado que la mayoría de personas con problemas de sobrepeso comparten unos hábitos alimenticios y un estilo de vida equivocados que les repercuten a la hora de ganar peso. Por eso nuestro equipo médico, especialista [...]

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  • Cuáles son las propiedades del aceite esencial de naranjaVida Saludable / Aromaterapia

    Entre muchos aceites esenciales, el aceite esencial de naranja es uno a los que más usos se le atribuyen, y esto es gracias a que contiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestra salud y bienestar. Es muy destacado en aromaterapia y usos terapéuticos ya que se perfila como un buen [...]

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  • Cómo hacer gel de aloe veraVida Saludable / Hierbas medicinales

    El gel de aloe vera es uno de los mejores remedios naturales para acelerar los procesos de cicatrización de heridas, cortes y quemaduras leves. Además, es altamente beneficioso para hidratar la piel muy reseca, así como para tratar problemas de acné, herpes labial, irritaciones y eccemas. Puedes adquirirlo [...]

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  • Cuáles son las propiedades de la albahacaVida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable

    La albahaca es una hierba aromática originaria de Irán, la India y otras zonas tropicales de Asia. Además de sus usos culinarios, cuenta con una infinidad de propiedades medicinales muy beneficiosas para nuestra salud. Incorporarla en nuestra dieta diaria es muy sencillo, podemos preparar aceite de [...]

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  • Cómo adaptarse al horario de veranoVida Saludable / Habilidades y crecimiento personales

    Al llegar la primavera llega el cambio de hora. Nuestro reloj avanza una hora más para poder aprovechar mucho más las horas de sol. Cambiar el horario y tener más horas de luz sirve tanto para aprovechar más el día como para ahorrar energía. No obstante, este cambio de horario puede provocar problemas [...]

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  • Cuáles son los beneficios del brócoliVida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable

    Comer brócoli resulta muy beneficioso para el organismo, ya que son muchas las propiedades que aporta este vegetal emparentado con la coliflor. Además, existen infinidad de recetas para cocinar el brócoli y que resulte apetitoso tanto a mayores como a los más pequeños de la casa. En unComo te invitamos [...]

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  • Remedios caseros para la acidezVida Saludable / Remedios caseros

    Muchas personas padecen de acidez de estómago, las agruras o ardor de estómago y lo pasan realmente mal. Los síntomas que pueden sentir son sensación de quemazón en el esófago, calambres en el estómago, naúseas y/o mareos. Si padeces acidez de estómago seguro que te habrás sentido identificado y querrás [...]

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  • Beneficios del huevoVida Saludable / Alimentación equilibrada

    El huevo es uno de los alimentos más completos nutricionalmente hablando ya que tiene muchos beneficios. Tanto la yema como la clara del huevo poseen muchos beneficios para nuestra salud. Los huevos se pueden comer de muchas maneras: revueltos, en tortilla, cocidos o fritos. En unComo tenemos muchísimas [...]

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  • Cuáles son los beneficios del sésamoVida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable

    El sésamo es una semilla que solemos ver mucho, pero de la que sabemos poco. Sus orígenes son muy antiguos, de hecho se cree que en la antigua Grecia era conocida por sus propiedades curativas. Y es que son muchos los aportes que este cultivo ofrece al organismo, ya sea solo o como complemento de un [...]

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  • Cuáles son los beneficios de los zumos depurativos Vida Saludable / Depurar el cuerpo

    Los zumos depurativos mezclan los beneficios de las frutas y los vegetales en una deliciosa bebida que te permitirá acelerar el metabolismo, eliminar toxinas y perder líquido retenido. Estos zumos depurativos representan la última tendencia en el cuidado personal y los hábitos saludables. En unComo.com [...]

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  • Cuáles son los beneficios de la berenjenaVida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable

    Durante mucho tiempo se ha considerado que el consumo de berenjenas no era saludable por contener sustancias tóxicas, pero lo cierto es que estas desaparecen al cocinar las berenjenas. Del mismo modo, se ha demostrado que hortaliza cuenta con numerosas propiedades beneficiosas para el organismo, de [...]

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  • Cómo tratar la conjuntivitis con remedios caserosVida Saludable / Remedios caseros

    La conjuntivitis se origina cuando se produce una inflamación de la membrana delgada que cubre la zona interna de los párpados y de la parte blanca de los ojos. Esta afección ocular puede afectar solo a un ojo o a ambos y suele estar causada ya sea por una infección viral, bacteriana o por una determinada [...]

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  • Cuáles son los beneficios de los hongosVida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable

    Los hongos son unos organismos eucariotas que conforman un reino diferenciado del animal y el vegetal denominado 'Fungi'. No forman parte de los vegetales porque estos están compuestos por celulosa mientras que los hongos cuentan con paredes celulares de quitina. Dentro del reino de los hongos encontramos [...]

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  • Cómo adelgazar con té rojo Vida Saludable / Hierbas medicinales

    El té es una bebida milenaria con propiedades adelgazantes que la convierten en la herramienta preferida por muchas mujeres para deshacerse de los kilos de más. Tres tazas de té rojo pueden cambiar tu metabolismo para siempre. Descubre cómo adelgazar con té rojo en este artículo de unComo.com. Imagen: [...]

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  • Cuáles son las propiedades del pimientoVida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable

    Un vegetal con infinitos beneficios para el organismo humano: el pimiento. Y es que el consumo de este alimento resulta positivo para muchos y muy diversos aspectos de la salud por el hecho de aportar gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales. Podemos encontrarlos rojos, verdes o amarillos, [...]

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