Todas las respuestas sobre Estado de ánimo en la sección de Salud de unComo.com

Estado de ánimo

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  • Cómo manejar mi estado de ánimo Salud Mental / Las emociones

    Obtener inteligencia emocional para conseguir manejar nuestros estados de ánimo de forma efectiva es uno de los retos más importantes a los que el hombre se enfrenta en la actualidad. Con un ritmo de vida tan acelerado como el nuestro, son muchas las situaciones que consiguen llevarnos al límite de [...]

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  • Alimentos que mejoran el estado de ánimoVida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable

    Mantener una dieta equilibrada y sana es fundamental para la salud en general y aportar la energía suficiente y necesaria al organismo. Pero además de la función nutritiva, está contrastado científicamente que la alimentación también influye en nuestro estado de ánimo y bienestar físico y mental. Hay [...]

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  • Cómo actúan las flores Bach y las flores de California en el ánimoMedicinas y suplementos / Flores de bach

    La mujer en la actualidad carga con una serie de responsabilidades personales y sociales que en ocasiones se les hace difícil sobrellevar.La sociabilización femenina está orientada a cuidar a otros (padres, pareja e hijos), a negar las propias necesidades y a sacrificarse por los otros. Frente a estas [...]

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  • Claves para estar motivadoSalud Mental / Las emociones

    La motivación es el motor que nos va a ayudar a conseguir los objetivos que nos vamos marcando. Este motor se tiene que ir alimentando con gasolina para que tenga un mejor rendimiento y alcance la velocidad que buscamos. Hay que estar motivado para luchar por los objetivos y esto no es sencillo de conseguir. [...]

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  • Cómo reconocer un trastorno distímicoSalud Mental / Desórdenes mentales

    El trastorno distímico se caracteriza por un estado de ánimo crónicamente depresivo, el cual tiene una duración aproximada de 2 años. Este trastorno suele iniciarse en edades tempranas, es decir, durante la infancia, la adolescencia o al comienzo de la edad adulta; y sus síntomas se van desarrollando [...]

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  • Cómo reconocer el trastorno ciclotímicoSalud Mental / Desórdenes mentales

    El trastorno ciclotímico se caracteriza por la predominancia de un estado de ánimo fluctuante que van desde la euforia (síntomas hipomaníacos) hasta el sentimiento de tristeza profunda (síntomas depresivos). Este trastorno suele iniciarse en la adolescencia o al comienzo de la edad adulta y su comienzo [...]

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  • Cómo ayudar a un familiar con trastorno distímico de la personalidad Salud Mental / Desórdenes mentales

    En unComo te hemos hablado sobre cómo reconocer un trastorno distímico. Es un trastorno, normalmente temporal, asociado con características de la depresión, que con un buen tratamiento y fuerza de voluntad puede mejorar considerablemente, incluso desaparecer. Pero, ¿qué ocurre cuándo tenemos un familiar [...]

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  • Cómo usar la manzanilla en el día a díaMedicinas y suplementos / Herboristería

    La manzanilla es una de las infusiones más populares de todos los tiempos, conocida por propiedades tan distintas como calmar nuestro estado de ánimo o aclarar el cabello de las personas rubias, su versatilidad la vuelve de gran utilidad para distintas cosas. En unComo.com te damos algunos de los usos [...]

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  • Cómo detectar un episodio mixtoSalud Mental / La depresión

    El episodio mixto tiene que ver, como lo dice su denominación, con un episodio donde se conjugan las características de un episodio maníaco así como también de un episodio depresivo mayor. Pero a diferencia del episodio maniaco y del episodio depresivo mayor, la duración de este episodio es de una semana [...]

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  • Cómo tratar a un bipolarSalud Mental / La depresión

    El trastorno bipolar es una enfermedad que afecta y altera, básicamente el estado de ánimo. El "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders", DSM- IV, ubica éste trastorno dentro de lo que se llaman los Trastornos del Estado de Ánimo. La persona que padece dicho trastorno experimenta episodios [...]

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  • ¿Qué tener en cuenta antes de fumar cannabis o marihuana?Salud Mental / Las adicciones

    Antes de nada debes tener en cuenta que el consumo en exceso de cannabis o marihuana es perjudicial para la salud. Los efectos secundarios del cannabis o la marihuana dependen del estado de ánimo o contexto en la que se toma ya que acostumbra a actuar de amplificador de los estados de bienestar o de [...]

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  • Cómo hablar con pacientes con demenciaEnfermedades y efectos secundarios / La demencia y la pérdida de memoria

    Muchos ancianos sufren de demencia. Los síntomas de la demencia incluyen con frecuencia el olvido, dificultad para comunicarse y la confusión de los acontecimientos, lugares y personas. Los pacientes con demencia pueden olvidar tareas básicas, como lavarse los dientes, y pueden experimentar cambios significativos [...]

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  • Cómo bajar de peso durante una misión militarSalud de la Familia / Perder peso

    El desarrollo puede tener uno de dos efectos muy diferentes sobre el peso de los miembros de las fuerzas armadas. Muchos durante el desarrollo aumentan de peso por comer demasiado y hacer poco ejercicio y otras pierden peso debido al estrés. Por supuesto, también hay personas que aumentan de peso cuando [...]

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  • Cómo tener un buen descansoSalud Mental / Trastornos del sueño

    Para que tu cuerpo y mente funcionen un su totalidad es necesario de un buen descanso. El sueño es la clave de nuestro desempeño durante el día. Un descanso adecuado mejora nuestra capacidad de aprender, nuestro estado de ánimo e incluso nuestro desempeño laboral. Mientras dormimos nuestro cuerpo [...]

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  • Cómo reconocer el trastorno esquizoafectivoSalud Mental / Desórdenes mentales

    El trastorno esquizoafectivo es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de síntomas característicos de la psicosis y alteraciones en el estado de ánimo. Generalmente, este trastorno suele tener su inicio en la edad adulta, aunque también puede aparecer en la adolescencia. Existen diversos [...]

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  • Cómo aumentar la serotonina y combatir la depresiónSalud de la Familia / Hormonas

    Nuestro cerebro funciona de formas complejas pero gracias a los esfuerzos de la ciencia hemos podido comprender algunos procesos que ocurren en él y que son capaces de afectar nuestro estado de ánimo y emociones. La serotonina es un neurotransmisor que se encarga de aspectos importantes vinculados con [...]

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  • Consejos para combatir la depresiónSalud Mental / La depresión

    La depresión es un "síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos", tal como lo define la RAE. Este problema debe ser tratado por un médico o especialista, que prescribirá el tratamiento a seguir para superar [...]

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  • Cuáles son los beneficios de la aromaterapiaVida Saludable / Aromaterapia

    La aromaterapia es un tratamiento terapéutico que se centra en el uso de aceites esenciales naturales extraídos de plantas, árboles, hierbas y flores para mejorar la salud y favorecer el bienestar general. Es efectiva en el tratamiento de determinadas dolencias físicas y enfermedades pero también actúa [...]

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  • Cómo ayudar a mi hijo con trastorno esquizoafectivoSalud Mental / Desórdenes mentales

    El trastorno esquizoafectivo se caracteriza por tener síntomas de psicosis y alteraciones del estado de ánimo. Padecer este trastorno, como cualquier otro, es algo serio. Además convivir con el trastorno también puede llegar a ser muy complicado. Pero, ¿Qué ocurre si es tu hijo quien lo padece? A veces, [...]

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  • Cómo reconocer un episodio depresivo mayorSalud Mental / La depresión

    El episodio depresivo mayor se caracteriza por un estado de ánimo deprimido acompañado por una falta de interés por las actividades y por las situaciones en general. A diferencia del trastorno depresivo, el episodio depresivo mayor tiene una duración aproximada de 2 semanas, durante las cuales, la persona [...]

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