Estado de ánimo

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  • Cómo manejar mi estado de ánimo Salud Mental / Las emociones
    Obtener inteligencia emocional para conseguir manejar nuestros estados de ánimo de forma efectiva es uno de los retos más importantes a los que el hombre se enfrenta en la actualidad. Con un ritmo de vida tan acelerado como el nuestro, son muchas las situaciones…
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  • Cómo cambiar mi estado de ánimo Salud Mental / Las emociones
    Con los diferentes factores que pueden afectarnos a diario, muchas veces es difícil mantener un estado de ánimo positivo para enfrentar las tareas con facilidad. Hay días en que estamos más alegres, energéticos y otros en que no nos apetece hacer nada y sonreír…
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  • Alimentos que mejoran el estado de ánimo Vida Saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Mantener una dieta equilibrada y sana es fundamental para la salud en general y aportar la energía suficiente y necesaria al organismo. Pero además de la función nutritiva, está contrastado científicamente que la alimentación también influye en nuestro estado…
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  • Cómo actúan las flores Bach y las flores de California en el ánimo Medicinas y suplementos / Flores de bach
    La mujer en la actualidad carga con una serie de responsabilidades personales y sociales que en ocasiones se les hace difícil sobrellevar.La sociabilización femenina está orientada a cuidar a otros (padres, pareja e hijos), a negar las propias necesidades y a sacrificarse…
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  • Claves para estar motivado Salud Mental / Las emociones
    La motivación es el motor que nos va a ayudar a conseguir los objetivos que nos vamos marcando. Este motor se tiene que ir alimentando con gasolina para que tenga un mejor rendimiento y alcance la velocidad que buscamos. Hay que estar motivado para luchar por…
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  • Cómo usar la manzanilla en el día a día Medicinas y suplementos / Herboristería
    La manzanilla es una de las infusiones más populares de todos los tiempos, conocida por propiedades tan distintas como calmar nuestro estado de ánimo o aclarar el cabello de las personas rubias, su versatilidad la vuelve de gran utilidad para distintas cosas. En…
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  • Cómo detectar un episodio mixto Salud Mental / La depresión
    El episodio mixto tiene que ver, como lo dice su denominación, con un episodio donde se conjugan las características de un episodio maníaco así como también de un episodio depresivo mayor. Pero a diferencia del episodio maniaco y del episodio depresivo mayor, la…
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  • Cómo reconocer el trastorno ciclotímico Salud Mental / Desórdenes mentales
    El trastorno ciclotímico se caracteriza por la predominancia de un estado de ánimo fluctuante que van desde la euforia (síntomas hipomaníacos) hasta el sentimiento de tristeza profunda (síntomas depresivos). Este trastorno suele iniciarse en la adolescencia o al…
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  • Cómo tratar a un bipolar Salud Mental / La depresión
    El trastorno bipolar es una enfermedad que afecta y altera, básicamente el estado de ánimo. El "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders", DSM- IV, ubica éste trastorno dentro de lo que se llaman los Trastornos del Estado de Ánimo. La persona que padece…
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  • ¿Qué tener en cuenta antes de fumar cannabis o marihuana? Salud Mental / Las adicciones
    Antes de nada debes tener en cuenta que el consumo en exceso de cannabis o marihuana es perjudicial para la salud. Los efectos secundarios del cannabis o la marihuana dependen del estado de ánimo o contexto en la que se toma ya que acostumbra a actuar de amplificador…
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  • Cómo hablar con pacientes con demencia Enfermedades y efectos secundarios / La demencia y la pérdida de memoria
    Muchos ancianos sufren de demencia. Los síntomas de la demencia incluyen con frecuencia el olvido, dificultad para comunicarse y la confusión de los acontecimientos, lugares y personas. Los pacientes con demencia pueden olvidar tareas básicas, como lavarse los…
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  • Cómo bajar de peso durante una misión militar Salud de la Familia / Perder peso
    El desarrollo puede tener uno de dos efectos muy diferentes sobre el peso de los miembros de las fuerzas armadas. Muchos durante el desarrollo aumentan de peso por comer demasiado y hacer poco ejercicio y otras pierden peso debido al estrés. Por supuesto, también…
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  • Cómo tener un buen descanso Salud Mental / Trastornos del sueño
    Para que tu cuerpo y mente funcionen un su totalidad es necesario de un buen descanso. El sueño es la clave de nuestro desempeño durante el día. Un descanso adecuado mejora nuestra capacidad de aprender, nuestro estado de ánimo e incluso nuestro desempeño…
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  • Cómo reconocer el trastorno esquizoafectivo Salud Mental / Desórdenes mentales
    El trastorno esquizoafectivo es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de síntomas característicos de la psicosis y alteraciones en el estado de ánimo. Generalmente, este trastorno suele tener su inicio en la edad adulta, aunque también puede aparecer…
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  • Cómo aumentar la serotonina y combatir la depresión Salud de la Familia / Hormonas
    Nuestro cerebro funciona de formas complejas pero gracias a los esfuerzos de la ciencia hemos podido comprender algunos procesos que ocurren en él y que son capaces de afectar nuestro estado de ánimo y emociones. La serotonina es un neurotransmisor que se encarga…
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  • Consejos para combatir la depresión Salud Mental / La depresión
    La depresión es un "síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos", tal como lo define la RAE. Este problema debe ser tratado por un médico o especialista, que prescribirá…
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  • Cuáles son los beneficios de la aromaterapia Vida Saludable / Aromaterapia
    La aromaterapia es un tratamiento terapéutico que se centra en el uso de aceites esenciales naturales extraídos de plantas, árboles, hierbas y flores para mejorar la salud y favorecer el bienestar general. Es efectiva en el tratamiento de determinadas dolencias…
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  • Cómo ayudar a mi hijo con trastorno esquizoafectivo Salud Mental / Desórdenes mentales
    El trastorno esquizoafectivo se caracteriza por tener síntomas de psicosis y alteraciones del estado de ánimo. Padecer este trastorno, como cualquier otro, es algo serio. Además convivir con el trastorno también puede llegar a ser muy complicado. Pero, ¿Qué ocurre…
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  • Cómo tratar la rinitis alérgica con Alergia Direct Salud de la Familia / Alergias
    En España hay cerca de 9 millones de personas que sufren alergias, siendo la primavera la época en la que más se agudizan los síntomas y molestias. Según los resultados de un estudio realizado por Omega Pharma entre 1500 pacientes que sufren de alergia, esta condición…
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  • Cómo reconocer un episodio depresivo mayor Salud Mental / La depresión
    El episodio depresivo mayor se caracteriza por un estado de ánimo deprimido acompañado por una falta de interés por las actividades y por las situaciones en general. A diferencia del trastorno depresivo, el episodio depresivo mayor tiene una duración aproximada…
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