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Salud Mental
(237)- Cómo superar el trastorno de ansiedad generalizadaSalud Mental / La ansiedad
El trastorno de ansiedad generalizada, a diferencia de otros trastornos de ansiedad, se caracteriza por una permanente preocupación acerca diversos acontecimientos y situaciones de las cuales la persona siente que no puede controlar. Este tipo de ansiedad perdura a lo largo del tiempo, y generalmente [...]
Paso a paso•Dificultad Media• - Cómo saber si tengo trastorno de ansiedad generalizadaSalud Mental / La ansiedad
El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación excesiva frente a diversos acontecimientos y situaciones, resultando difícil para la persona poder controlarlo. La duración e intensidad de esta ansiedad es desproporcionada en relación a las posibles consecuencias que puedan surgir [...]
Paso a paso•Dificultad Media• - Cómo saber si soy un voyeurSalud Mental / Desordenes mentales
El Voyeurismo es un trastorno sexual que se caracteriza por observar en forma oculta a personas desconocidas mientras se desnudan o tienen relaciones sexuales. Es a través de este hecho que alcanzan la excitación sexual, es decir, el acto de mirar es lo que a ellos les genera placer, no habiendo intención [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Qué es el eustrés o estrés positivoSalud Mental / Las emociones
No todo el estrés, esa mezcla de sensaciones de ansiedad y agobio, es perjudicial. Hay veces en que debes hacer alguna actividad que se te presenta complicada y el resultado es muy satisfactorio, e incluso mejor del que pensabas que iba a ser. Esa sensación de haber realizado correctamente una tarea, [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo es el perfil de un pedófiloSalud Mental / Desordenes mentales
La pedofilia tiene que ver con las fantasías o la actividad sexual entre un adulto y un niño. En muchos casos, el pedófilo suele ser una persona del entorno del niño, el cual mantiene en absoluta discreción estos comportamientos. El adulto suele tratar de ganarse la confianza de los niños para poder [...]
Paso a paso•Dificultad Media• - Cómo saber si soy un exhibicionistaSalud Mental / Desordenes mentales
El exhibicionismo se caracteriza por la exposición de los genitales a una persona extraña. La motivación de quién realiza este tipo de conductas esta en el hecho de generar un impacto en la persona que presencia la situación. Muchas veces, el exhibicionista se masturba durante la exposición o con posterioridad [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo saber si soy un sádico sexualSalud Mental / Desordenes mentales
El sadismo sexual viene acompañado del concepto de masoquismo sexual. Para que exista un sádico, en muchos casos, es necesario de un masoquista que cumpla su función para poder satisfacerlo sexualmente. El sadismo sexual se caracteriza por la realización de actos que generen el sufrimiento psicológico [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo superar la frustraciónSalud Mental / Las emociones
Muchas veces decimos que nos sentimos frustrados, y otras sin saberlo, lo experimentamos. La frustración es un sentimiento de impotencia frente a una situación, un deseo, una esperanza o expectativa no alcanzada. Si bien, la frustración es un sentimiento normal, la forma en que la afrontamos es [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo tener una adecuada higiene mentalSalud Mental / Desordenes mentales
Los hábitos saludables importantes tanto para el cuerpo como para la mente. Sin embargo, los hábitos de higiene mental no suelen estar incorporados dentro de las características de un estilo de vida sana. Si tenemos adecuados hábitos de higiene mental, podremos prevenir varias enfermedades y [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo detener el pensamiento obsesivoSalud Mental / La ansiedad
Si te preocupas demasiado por las cosas y tienes pensamientos e ideas recurrentes que te invaden tu mente, es normal que te sientas cansado y estresado. Cuando tenemos pensamientos obsesivos nuestra energía se concentra en ellos y cuanto más pensemos, más presentes estarán. Es por ello, que resulta [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo detectar el trastorno de personalidad narcisistaSalud Mental / Desordenes mentales
El trastorno de personalidad narcisista se caracteriza por un fuerte sentido de egocentrismo y una preocupación excesiva por sí mismos. Carecen de un verdadero interés por las demás personas y presentan un fuerte sentimiento de superioridad, actuando en función de esta convicción. A continuación, [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo detectar el trastorno de personalidad por dependenciaSalud Mental / Desordenes mentales
El trastorno de personalidad por dependencia tiene como característica principal una necesidad excesiva de que se ocupen de uno, generando un sentimiento de sumisión y adhesión que hacen que la persona no sea capaz de desenvolverse de forma independiente. Estas personas son extremadamente pasivas y [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo detectar la ebriorexiaSalud Mental / Desordenes mentales
La ebriorexia es una enfermedad que conjuga varias conductas perjudiciales como la bulimia, la anorexia y el alcoholismo. Este trastorno consiste en dejar de comer para compensar las calorías obtenidas luego del consumo de alcohol. La ebriorexia es más frecuente en las mujeres que en los hombres, [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo usar un parche de nicotinaSalud Mental / Las adicciones
El parche de nicotina ayuda a que los fumadores dejen la nicotina poco a poco. Se pone como si fuera una tirita y a través de la piel se absorbe una cantidad constante de nicotina. El parche puede reducir los síntomas físicos de la abstinencia que suelen ocurrir durante las primeras semanas después de [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo superar la nomofobiaSalud Mental / Desordenes mentales
Hoy en día la mayoría de la población cuenta con un teléfono móvil, se trata de uno de los avances tecnológicos más importantes que hemos vivido. Los teléfonos móviles han pasado a ser parte de nuestras vidas y constituyen uno de los objetos personales más significativos. Se estima que el [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo detectar el síndrome de Alienación ParentalSalud Mental / Desordenes mentales
El Síndrome de Alienación Parental (SAP) es frecuente cuando se trata de parejas separadas que tienen un hijo en común. Se trata de un conjunto de síntomas y signos que se producen en el niño, cuando uno de los progenitores elabora estrategias para éste rechace a su otro progenitor. De esta manera, [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo detectar el síndrome de KorsakoffSalud Mental / Desordenes mentales
El Síndrome de Korsakoff es una de las tantas consecuencias negativas que tiene el alcoholismo crónico. Se trata de un conjunto de síntomas que se caracteriza por un estado de confusión, dificultades para incorporar aprendizajes nuevos y para en evocar recuerdos. Se trata de una amnesia a medida, se [...]
Paso a paso•Dificultad Media• - Cómo detectar el Síndrome de MunchausenSalud Mental / Desordenes mentales
El Síndrome de Munchausen consiste en la simulación de reiteradas enfermedades físicas. La persona puede llegar a ingerir productos dañinos, realizarse intencionalmente heridas y mutilaciones para llamar la atención y disfrutar de los cuidados posteriores. Si bien, la simulación que hacen es [...]
Paso a paso•Dificultad Media• - Cómo detectar el sindrome del acento extranjeroSalud Mental / Desordenes mentales
El Síndrome del acento extranjero se trata de una enfermedad poco común que se produce como consecuencia de los efectos secundarios de una lesión cerebral grave. La persona que padece este síndrome no adquiere un acento extranjero, sino que modifica sus patrones de habla. Tiene una aparición [...]
Paso a paso•Dificultad Fácil• - Cómo saber si soy masoquista sexualSalud Mental / Las adicciones
El masoquismo sexual viene acompañado del concepto de sadismo sexual. Para que exista un masoquista es necesario de un sádico que cumpla su función para poder satisfacer el placer del masoquista. El masoquismo sexual se caracteriza por que la excitación sexual proviene del acto real de ser humillado [...]
Paso a paso•Dificultad Media•
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