Salud mental

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Te damos información hecha por expertos sobre la salud mental. Enfermedades, síntomas, tratamiento, etc. Todo lo que debes saber sobre la salud mental.
  • Cómo funciona la hipnosis Salud mental / Las emociones
    La hipnosis es un estado alterado de la conciencia en el que la persona llega a un estado muy profundo de conciencia, llegando a conocerse como nunca. Ya que su atención se centra en sus emociones y sensaciones internas, desconectando del mundo exterior. No quiere…
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  • Cómo saber si soy paranoico Salud mental / Desórdenes mentales
    La paranoia desde un punto de vista etimológico significa estar fuera de la mente. Y este significado tiene bastante relación con la definición que dan los psiquiatras, y es que es un trastorno mental que se caracteriza por la existencia de delirios repetitivos…
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  • Cómo es una terapia psicoanalítica Salud mental / Las emociones
    La terapia psicoanalítica es un tratamiento psicológico intensivo que se basa en observar detenidamente al paciente para detectar los factores que condicionan sus emociones y que no son fácilmente visibles ya que son normalmente inconscientes. El psicoanálisis…
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  • Cuáles son los efectos secundarios de los antidepresivos Salud mental / La depresión
    Una buena terapia psicológica y el uso adecuado de medicamentos, siempre bajo supervisión médica, pueden ayudarte a salir de la depresión. No obstante, estos fármacos pueden provocar diversos efectos secundarios, sobre todo dependiendo de las dosis en las que…
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  • Cuáles son los síntomas del complejo de inferioridad Salud mental / Las emociones
    El complejo de inferioridad es más común de lo que pensamos. Sentirse inferior es una emoción que muchas personas sienten a lo largo de su vida, pero el problema es grave cuando este sentimiento es constante y entorpece el desarrollo natural de tu vida. Su raíz…
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  • Cómo atraer la energía positiva Salud mental / Las emociones
    Si quieres hacer un cambio en tu vida y vivir de un modo más positivo debes saber que el cambio empieza en tu interior. Según la psicología cuántica defendida por filósofos como David Hume, el ser humano es un imán que desprende y atrae lo que él mismo propugna,…
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  • Cómo se trata la narcolepsia Salud mental / Trastornos del sueño
    La narcolepsia es un trastorno del sueño que se caracteriza por padecer excesiva somnolencia durante el día, con diversas causas y puede tener como consecuencia ataques repentinos de sueño intensos e incontrolables. El impacto de este trastorno en la vida de una…
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  • Cómo evitar el síndrome de abstinencia Salud mental / Las adicciones
    El síndrome de abstinencia es una respuesta del organismo cuando una persona deja de consumir drogas, tabaco, alcohol o abandona cualquier hábito que le genere una adicción. Es necesario evitarlo, pues puede llegar a ser mortal y debe tratarse lo más pronto posible.…
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  • Cuáles son los efectos del estrés en el organismo Salud mental / Las emociones
    El estrés produce una tensión ocasionada por situaciones agobiantes que pueden originar consecuencias negativas en la salud del organismo. Trastornos psicosomáticos y psicológicos pueden afectar el bienestar de una persona que atraviesa estrés crónico y no encuentra…
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  • Cuáles son los efectos del estrés laboral Salud mental / Las emociones
    El estrés es un fenómeno que puede atacarnos desde cualquier área de nuestra vida: las relaciones, el hogar, las emociones, los hijos, el trabajo, etc. En este artículo de unComo hablaremos del estrés laboral, el cual puede ser causado por carga excesiva de trabajo,…
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  • Cómo salir de una depresión Salud mental / La depresión
    A lo largo de la vida todos nos hemos deprimido, sin embargo no se puede confundir depresión con tristeza. Se considera que una persona está deprimida cuando tiene más de dos meses sintiéndose triste, a veces, sin causa aparente. Algunos de los síntomas de la…
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  • Cómo ayudar a un drogadicto Salud mental / Las adicciones
    La OMS considera la adicción como una enfermedad física y psicoemocional en la que la persona es controlada por sus deseos, los cuales dominan pensamientos y sentimientos. La dependencia a las drogas, igual que al alcohol y al tabaco, representa una adicción importante…
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  • Trucos para subir la autoestima Salud mental / Las emociones
    Según la RAE, la autoestima es la valoración, generalmente positiva, que tenemos de nosotros mismos. Sin embargo, esta valoración no siempre es tan positiva como debiera ser, dando paso a un malestar emocional que nos impide querernos, valorarnos y reconocer lo…
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  • Qué cenar para dormir bien Salud mental / Trastornos del sueño
    Dormir bien no siempre es tan sencillo como parece, y es que nuestros hábitos en las horas cercanas al descanso determinan en gran medida el modo en el que dormiremos. Por ejemplo, si vemos algo que nos altere mucho en la televisión es posible que no descansemos…
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  • Trucos para bajar la ansiedad Salud mental / La ansiedad
    La ansiedad es un mecanismo de defensa del organismo que alerta al sistema nervioso central ante cualquier situación amenazante. El miedo a que algo malo suceda, exceso de estrés, el diagnóstico de una enfermedad, la carga de trabajo y el ritmo de vida ajetreado…
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  • Trucos para subir el ánimo Salud mental / Las emociones
    Hay quienes dicen que si a las 16:00 de la tarde no has sonreído ni una vez, tu día es un día perdido. Manejar las emociones no es sencillo, no en vano se considera que la clave del éxito se resume en mejorar la inteligencia emocional. Cuando se tiene consciencia…
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  • Cómo tratar los celos patológicos Salud mental / Las emociones
    Los celos patológicos se consideran una enfermedad, ya que pueden llegar a obsesionar a la persona que los padece, tanto si son infundados como si no. Pueden llegar a repercutir de forma negativa en su comportamiento y sentimientos, convirtiendo cualquier relación…
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  • Cómo ayudar a un hipocondríaco Salud mental / Desórdenes mentales
    El hipocondríaco es una persona que vive pensando que padece graves enfermedades, y que sufre un miedo aterrador a la muerte, entre otros síntomas propios de esta condición. Es un desorden psicológico que no tiene cura, y que puede ocasionar gran daño al entorno…
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  • Cómo ayudar a un ludópata Salud mental / Las adicciones
    La ludopatía o la adicción al juego es un grave problema psicológico que conlleva consecuencias terribles para el ludópata y para el entorno más cercano. Es una conducta compulsiva e incontrolable que obliga a jugar y apostar de forma impulsiva, sin conseguir…
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  • ¿Es hereditario el trastorno bipolar? Salud mental / La depresión
    El trastorno bipolar, también conocido como enfermedad maníaco-depresiva, es una condición psiquiátrica que de no ser adecuadamente atendida puede afectar gravemente la calidad de vida del paciente, limitando su desarrollo personal y social. Esta enfermedad se…
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