Salud mental

464

Te damos información hecha por expertos sobre la salud mental. Enfermedades, síntomas, tratamiento, etc. Todo lo que debes saber sobre la salud mental.
  • Cuáles son los beneficios de la risa Salud mental / Las emociones
    La risa es tan poderosa que está comprobado que si sonreímos falsamente se produce en nuestro organismo el mismo efecto de bienestar que cuando reímos…
    Paso a paso Dificultad Fácil 6 votos
  • Cómo combatir la ansiedad laboral Salud mental / La ansiedad
    Las reuniones, las metas mensuales que debemos alcanzar, el deseo de un mejor sueldo, el carácter del jefe, la carga diaria de trabajo, el ascenso que…
    Paso a paso Dificultad Fácil 3 votos
  • Cómo afectan las drogas al cerebro Salud mental / Las adicciones
    El cerebro es el órgano vital que rige todas las acciones y comunicaciones de nuestro cuerpo. Con el consumo de drogas su funcionamiento se puede ver…
    Info 12 votos
  • Cómo evitar la fatiga Salud mental / La ansiedad
    Es imposible tener el control absoluto de nuestra vida, por lo que padecer estrés y nervios es inherente al tipo de vida que llevamos. El agotamiento…
    Paso a paso Dificultad Fácil 114 votos
  • Cómo tomar pasiflora para la ansiedad Salud mental / La ansiedad
    Si últimamente te sientes ansioso y te cuesta relajarte puedes acudir a remedios naturales que ayudarán a equilibrar tus nervios y a conseguir que te…
    Paso a paso Dificultad Fácil 13 votos
  • Cómo funciona la hipnosis Salud mental / Las emociones
    La hipnosis es un estado alterado de la conciencia en el que la persona llega a un estado muy profundo de conciencia, llegando a conocerse como nunca.…
    Paso a paso Dificultad Fácil 17 votos
  • Cómo saber si soy paranoico Salud mental / Desórdenes mentales
    La paranoia desde un punto de vista etimológico significa estar fuera de la mente. Y este significado tiene bastante relación con la definición que dan…
    Paso a paso Dificultad Fácil 21 votos
  • Cómo es una terapia psicoanalítica Salud mental / Las emociones
    La terapia psicoanalítica es un tratamiento psicológico intensivo que se basa en observar detenidamente al paciente para detectar los factores que condicionan…
    Paso a paso Dificultad Fácil 8 votos
  • Cuáles son los efectos secundarios de los antidepresivos Salud mental / La depresión
    Una buena terapia psicológica y el uso adecuado de medicamentos, siempre bajo supervisión médica, pueden ayudarte a salir de la depresión. No obstante,…
    Paso a paso Dificultad Fácil 10 votos
  • Cuáles son los síntomas del complejo de inferioridad Salud mental / Las emociones
    El complejo de inferioridad es más común de lo que pensamos. Sentirse inferior es una emoción que muchas personas sienten a lo largo de su vida, pero…
    Paso a paso Dificultad Fácil 27 votos
  • Cómo atraer la energía positiva Salud mental / Las emociones
    Si quieres hacer un cambio en tu vida y vivir de un modo más positivo debes saber que el cambio empieza en tu interior. Según la psicología cuántica defendida…
    Paso a paso Dificultad Fácil 54 votos
  • Cómo se trata la narcolepsia Salud mental / Trastornos del sueño
    La narcolepsia es un trastorno del sueño que se caracteriza por padecer excesiva somnolencia durante el día, con diversas causas y puede tener como consecuencia…
    Paso a paso Dificultad Fácil 10 votos
  • Cómo evitar el síndrome de abstinencia Salud mental / Las adicciones
    El síndrome de abstinencia es una respuesta del organismo cuando una persona deja de consumir drogas, tabaco, alcohol o abandona cualquier hábito que…
    Paso a paso Dificultad Media 10 votos
  • Cuáles son los efectos del estrés en el organismo Salud mental / Las emociones
    El estrés produce una tensión ocasionada por situaciones agobiantes que pueden originar consecuencias negativas en la salud del organismo. Trastornos…
    Paso a paso Dificultad Fácil 42 votos
  • Cuáles son los efectos del estrés laboral Salud mental / Las emociones
    El estrés es un fenómeno que puede atacarnos desde cualquier área de nuestra vida: las relaciones, el hogar, las emociones, los hijos, el trabajo, etc.…
    Paso a paso Dificultad Fácil 18 votos
  • Cómo salir de una depresión Salud mental / La depresión
    A lo largo de la vida todos nos hemos deprimido, sin embargo no se puede confundir depresión con tristeza. Se considera que una persona está deprimida…
    Paso a paso Dificultad Media 36 votos
  • Cómo ayudar a un drogadicto Salud mental / Las adicciones
    La OMS considera la adicción como una enfermedad física y psicoemocional en la que la persona es controlada por sus deseos, los cuales dominan pensamientos…
    Paso a paso Dificultad Alta 6 votos
  • Trucos para subir la autoestima Salud mental / Las emociones
    Según la RAE, la autoestima es la valoración, generalmente positiva, que tenemos de nosotros mismos. Sin embargo, esta valoración no siempre es tan positiva…
    Paso a paso Dificultad Alta 52 votos
  • Qué cenar para dormir bien Salud mental / Trastornos del sueño
    Dormir bien no siempre es tan sencillo como parece, y es que nuestros hábitos en las horas cercanas al descanso determinan en gran medida el modo en el…
    Info 45 votos
  • Trucos para bajar la ansiedad Salud mental / La ansiedad
    La ansiedad es un mecanismo de defensa del organismo que alerta al sistema nervioso central ante cualquier situación amenazante. El miedo a que algo malo…
    Paso a paso Dificultad Fácil 81 votos