Salud de la Familia
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Si ya sea en invierno o en verano, te abrigues o no te abrigues, tomes bebidas calientes o frías sientes como constantemente, día tras día, te duele la garganta es un aviso que tu cuerpo te está mandando y que bajo ningún concepto debes pasar por alto. El dolor es una alarma que nuestro cuerpo nos manda,...
Uno de los factores determinantes para engordar o adelgazar es la velocidad con la que nuestro metabolismo asimila lo que comemos. Aunque este viene en gran medida determinado genéticamente, determinados cambios hormonales pueden modificarlo, entre otras cosas. En la menopausia, el metabolismo suele volverse...
Las manos son nuestras armas del día a día, las utilizamos constantemente y por eso no es difícil darse cuenta de nueva apariciones como manchas, granitos o heridas. Sin embargo igual no nos fijamos tanto en nuestras manos y un día descubrimos que nos han salido unas manchas en el dorso de la mano, ¿a qué...
Los triglicéridos constituyen el tipo de grasa más común que utiliza nuestro cuerpo para generar energía. Se encuentran en la sangre para ser utilizados y, en caso de no necesitar energía o tener exceso de calorías, el organismo almacena estas grasas como reserva. ¿Cómo llegan a nuestro cuerpo? Tras comer,...
Cuando algo nos gusta mucho es normal que comamos y parezca que no tengamos fondo, otros días tenemos hambre constantemente y por mucho que traguemos esa sensación no se nos va. Si eso sucede un día esporádicamente no hay mayor problema, pero cuando se convierte en la rutina es señal de que hay algo...
El flujo vaginal es un líquido segregado por las glándulas del cérvix y la vagina que protege la zona íntima de posibles infecciones y ayuda a mantenerla limpia y sana. En función del momento y la etapa en la que nos encontremos, su cantidad, textura y consistencia puede variar considerablemente, además...
Los triglicéridos son un tipo de grasa que está en la sangre y proporcionan energía al cuerpo. El hígado los elabora, pero también los adquirimos a través de los alimentos, concretamente de los ácidos grasos que absorbe el intestino. Se les llama comúnmente grasas y muchas personas piensan que es mejor evitarlos...
Cada persona es diferente, esta frase no solo se puede aplicar a las características psicológicas y de comportamiento, sino que también podemos usarla para hablar de nuestra anatomía. Todos tenemos peculiaridades y rasgos que nos distinguen y nos diferencian, y los órganos sexuales no son para menos.
Seguramente...
La papaya es una fruta tropical, aunque cada vez más conocida en nuestro país. La puedes encontrar en el supermercado fácilmente y tiene multitud de beneficios. La mayoría de sus propiedades están en la pulpa, donde se encuentran las semillas. Además de sus propiedades antibacterianas o antiinflamatorias,...
Los pechos, al igual que el resto del cuerpo, no son simétricos y siempre habrá descompensación entre ellos. Aunque no lo notemos siempre tendremos un pecho más grande que el otro y es algo completamente normal y nada grave que no necesita corrección. Sin embargo, supone un problema cuando esa asimetría es...
Cada persona es diferente incluso para ganar peso y acumular grasas en una parte del cuerpo u otra. Pero, también es cierto, que existen algunas zonas de nuestro organismo donde es más fácil que las grasas se acumulen en mayor medida. Estas partes normalmente son las piernas, especialmente los muslos, y...
¿Te cuesta muchísimo eliminar la grasa y los líquidos acumulados y quieres encontrar soluciones naturales? Entonces, has llegado al artículo indicado, pues te revelamos que aliándote con algunas frutas y consumiéndolas de forma habitual puedes acelerar, y mucho, el proceso de quema de grasas de tu cuerpo...
El mal aliento o halitosis es un problema que se caracteriza por desprender de la boca un conjunto de olores que son muy desagradables tanto para la persona que lo padece como para aquellos que están a su alrededor. Aunque podría ser un síntoma de estar desarrollando una enfermedad, el mal aliento está...
El dolor de ovarios es una molestia muy frecuente en mujeres durante el proceso de ovulación, momento en el que se producen los cambios hormonales necesarios para que la mujer libere el óvulo. Este es el momento más adecuado para concebir un hijo, y es una de las principales causas del dolor de ovarios sin...
Si buscas perder peso de forma natural y saludable debes conocer qué alimentos pueden ayudarte a lograrlo para incluirlos en tu dieta habitual. Por ejemplo, uno de los más indiciados es el betabel o la remolacha roja, pues gracias a su composición y bajo contenido en calorías es un vegetal depurativo entre...
Los pezones son las pequeñas protuberancias situadas en la parte central de las mamas y, junto con los senos, podemos considerarlos como una de las zonas más sensibles de nuestro cuerpo. Muchas mujeres suelen preocuparse por mantener la zona de los pezones limpia y bien cuidada ya que, por su delicadeza,...
¿Has notado alguna vez que te duelen los ovarios después de tener relaciones sexuales? Debes saber que, en realidad, los ovarios son órganos que no tienen nervios que puedan trasmitir dolor así que cuando decimos que nos duelen los ovarios en realidad estamos sintiendo dolor en la zona de los ovarios...
La menstruación es una etapa de nuestro ciclo menstrual que sucede cada mes en el que el útero femenino se separa de su recubrimiento o endometrio y este termina expulsado en forma de sangre por la vagina. La sangre o flujo menstrual, en general, cuando es expulsada durante la regla solemos verla de un color...
La saliva es muy importante para la salud de nuestra boca y de nuestro aparato digestivo ya que se encarga de realizar muchas tareas para su correcto funcionamiento. Una de estas funciones es mantener en equilibrio el pH de la boca, es decir, la concentración de acidez o alcalinidad en esta zona. Cuando...
Puede que no hayas oído hablar de la carambola pero te aseguramos que tanto su sabor como sus propiedades la hacen buenísima para nuestra salud. Es una fruta exótica de Indonesia y Malasia, aunque ahora su cultivo se ha extendido a Asia, América y Puerto Rico. En ese artículo de unCOMO te explicamos las...
A veces puede aparecer un bulto o protuberancia en el dedo del pie sin que sepamos por qué exactamente, pues no recordamos habernos dado un golpe ni nada parecido. Los bultos pueden aparecer por una multitud de razones como lesiones, el desgaste del día a día al caminar y/o también por la falta de cuidados...
¿Sabías que el agua caliente puede ayudarte a perder peso? Normalmente nos fijamos en dietas milagro o rutinas de ejercicio intensivas para lograr perder esos quilitos de más y aunque los hábitos de vida saludables, como una buena alimentación o la práctica de deporte moderado, son imprescindibles para...
Todos sabemos que una buena sonrisa es una de las mejores cartas de presentación que tenemos. A menudo, concentramos toda nuestra atención en la colocación y coloración de los dientes: que estén bien alineados y que luzcan sanos, pero mucha gente pasa por alto la salud de sus encías.
Las encías cubren...
Una sensación de ardor por dentro de tu cabeza puede estar provocada por diferentes razones o condiciones de tu salud, puede ser desde un trastorno pasajero en tu cuero cabelludo hasta un síntoma inicial de que estás desarrollando una afección o un problema más grave en tu salud. Por ello, es importante que...
Sentir inflamación en los labios mayores de la vulva es algo más frecuente de lo que nos pueda parecer al principio, son muchas las mujeres que alguna vez sienten este malestar. Además, a veces esta hinchazón en los labios vaginales viene acompañada de dolor, picazón, ardor, cambios en el flujo vaginal...
Hay muchas personas que padecen hongos en los pies, es una condición muy común debido a que estos hongos son muy contagiosos y pueden cogerse tanto por motivos propios (mala higiene, uso de calcetines o zapatos no adecuados, etc.) hasta por usar un gimnasio compartido o ir a piscinas públicas. Los hongos...
Miras hacia arriba durante un tiempo y cuando vuelves la cabeza a su posición normal te mareas, sientes náuseas. Quizás te haya pasado que pienses que te vas a caer y sientas vértigos. Las vértebras llamadas cervicales tienen la función principal de sujetar la cabeza, pero en muchas ocasiones se produce una...
El picor o escozor en la lengua es un problema conocido como síndrome de la boca ardiente y sus causas pueden ser las siguientes: una reacción alérgica, tabaquismo, infecciones bacterianas u hongos, problemas en las glándulas salivales u otras partes de la boca, y otros factores que desarrollaremos en...
Hay zonas en nuestro cuerpo que son más delicadas que otras, partes de nuestra anato,mía que tienen una sensibilidad especial y ante cualquier alteración presentan síntomas que, al desconocerlos, pueden llegar a alarmarnos. Los senos son una de estas partes más sensibles, especialmente los pezones, donde...
El comino es una especia muy empleada para la elaboración de diversas recetas, pero también es una planta con propiedades muy beneficiosas para la salud del organismo. Y entre ellas, se encuentran las adelgazantes, pues debido a los principios activos con los que cuenta puede ser un excelente complemento...
¿A quién no le afecta un resfriado o catarro en cualquier época del año? Esta enfermedad viral leve que afecta al sistema respiratorio, es contagiosa y suele tener síntomas como la secreción nasal, los estornudos, el dolor de cabeza y de garganta y la sensación de malestar general. Aunque existen multitud de...
El clítoris es uno de los órganos más sensibles de las mujeres y el lugar donde se concentra todo el placer por su multitud de terminaciones nerviosas. Sin embargo, esa sensibilidad también lo convierte en el centro de muchas enfermedades e infecciones, ya sea por contagio sexual o de otra índole.
Normalmente...
El aloe vera o sábila es una planta usada como remedio casero para muchas afecciones y problemas de salud en todo el mundo, pero uno de los usos que cada vez está más extendido es el de tomar esta planta para perder peso. Para que funcione bien y obtengamos los mejores resultados hay que conocer bien...
¿Sabes que muchas de las especias que usamos en la cocina pueden ayudarnos a bajar de peso? Además de mejorar el sabor de nuestros platos, de darle un toque diferente a tus recetas y de innovar con los gustos de los alimentos, muchas de las especias que hay en la cocina también nos ayudan a perder esos...
Se dice que la lengua es un músculo porque está formada principalmente por músculos, aunque está cubierta por una membrana mucosa. Normalmente tiene un color rosado y pequeños bultos que son las papilas gustativas, pero puede cambiar de tamaño y color con algunas afecciones. Puede que no le prestemos demasiada...
Una sonrisa con unos dientes blancos y perfectos es, para nosotros, el reflejo de una vida saludable. Con el paso del tiempo debido a la mala alimentación, a nuestro estilo de vida y a la falta de higiene dental, la salud de nuestros dientes se resiente y eso queda reflejado en su color, pasando de blanco...
Los nódulos en la garganta, específicamente en las cuerdas vocales, son protuberancias que aparecen en esta zona como consecuencia de un mal uso de la voz, ya sea por hablar demasiado, gritar o forzarla en exceso. Su proceso de evolución y desarrollo va desde la inflamación hasta su endurecimiento y...
¿Quien no ha oído hablar del colesterol alto y de los grandes riesgos que supone para nuestra salud cardiovascular? Pero, ¿Sabemos realmente lo que significa el colesterol y porqué tenemos que bajarlo? En realidad, si está dentro de los niveles requeridos, el colesterol es imprescindible para que puedan...
"¿Por qué me dura tanto la regla"? Esta es una pregunta muy frecuente entre aquellas mujeres que presentan una menstruación prolongada que dura por unos cuanto días. No obstante, antes de precipitarse y sacar conclusiones equivocadas, es conveniente saber que la duración de la regla varía de una mujer a...
¿La lactancia te hace ganar peso en vez de adelgazar? ¿Quieres saber cómo puedes bajar de peso de forma saludable en este período de tu vida? Durante el embarazo es normal aumentar de peso y tras el parto lo habitual es comenzar a deshincharse y reducir volumen, pero no siempre es así. De hecho, a muchas...
Una vez empieza su vida sexual, las mujeres deben acudir al ginecólogo una vez al año. Una vez allí, y dependiendo de lo que considere el especialista, debe realizarse los exámenes ginecológicos básicos; pruebas como la mamografía, la ecografía o el papanicolau con cierta periodicidad. Esta es la mejor forma de...
Los papilomas en el pie o también conocidos como verrugas plantares son pequeñas protuberancias que aparecen en la planta del pie a causa de, generalmente, infecciones como el virus del papiloma humano (VPH) que entra en nuestro organismo a través de alguna herida o corte en el área del pie. Los papilomas...
La salud de las mamas es muy importante y los ginecólogos aconsejan siempre acudir a ellos cuando hay alguna anomalía. Normalmente estamos pendientes de los bultos que aparecen, si nos duelen o se ponen rojas pero quizás no les prestemos tanta atención a nuestras areolas a no ser que veamos algo inusual como...
¡Luce una sonrisa blanca y perfecta! Existen muchos métodos para poder mejorar el esmalte dental y retornarle el color blanco y brillante que teníamos cuando éramos más jóvenes. Con el paso de los años, la ingesta de alimentos como café o los malos hábitos como el alcohol o el tabaco, nuestros dientes...
Los alimentos son necesarios diariamente para una adecuada nutrición y, a su vez, que las diferentes partes de nuestro organismo funcionen de manera correcta. Sin embargo, algunas personas responden de manera negativa cuando consumen dentro de su dieta diaria ciertos nutrientes y alimentos. Esta respuesta...
El dolor de cabeza en el lado derecho es una molestia que puede ir acompañada de punzadas, pinchazos en la sien, el ojo, o la nuca. Este síntoma puede aparecer de forma repentina e ir aumentando durante el día, generando una sensación muy molesta para quien la padece.
Existen diferentes tipos de dolor de...
Existen bebidas hechas con ingredientes naturales que te ayudan a perder peso sin tener que hacer ningún tipo de esfuerzo. Una de estas bebidas "milagrosas" es el té de canela y miel, el cual fue descubierto y tuvo su origen gracias a los nutricionistas escoceses llamados Mike y Stuart McInnes. Según los...
Cuando una pareja está buscando un bebé y el embarazo llega a sus vidas, sin duda es un momento de gran alegría y felicidad. Cuando pasen los nueves meses de gestación podrán tener a su bebé en brazos y disfrutar de una vida en familia. Aunque el cambio será grande, sin duda merece la pena para muchas...
Sabemos que para perder peso es necesario hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable. Pero existen otros hábitos saludables que te harán quemar grasas del organismo de manera eficaz y sin tener que hacer esfuerzos exagerados: los batidos quemagrasas.
Estos batidos, que puedes hacer tú mismo...
¿Quieres perder unos kilos de forma sana? Si estás buscando un tratamiento natural que te ayude en tu esfuerzo por bajar de peso, la árnica puede ser tu respuesta. Esta planta medicinal posee diversas propiedades que benefician a nuestra salud y, además, según cómo la usemos puede ayudarnos en el proceso...