Salud de la Familia

¿A quién no le ha pasado que comiendo, hablando, o incluso de los propios nervios se ha dado un mordisco en el interior de la mejilla? Puede resultar muy doloroso y molesto, sobre todo los primeros días. Por suerte, existen ciertos remedios naturales que pueden ayudar en la cicatrización de las heridas...

El jugo de zanahoria y limón es una buena alternativa para mejorar la salud del organismo y facilitar la pérdida de peso al mismo tiempo. Cada uno de estos alimentos cuenta con propiedades adelgazantes muy interesantes, y es que la zanahoria es muy rica en fibra y agua y destaca por sus efectos depurativos,...

¿Sabías que uno de los mejores métodos para perder esos kilos de más es reducir algunos alimentos de tu dieta? ¡Sí, funciona! Aunque, como cualquier cambio que se precie, supone un esfuerzo, con disciplina, constancia, paciencia y fuerza de voluntad lograrás tu objetivo. Deja a un lado las dietas rápidas que...

¿Quieres perder peso y no sabes cómo lograrlo? Existen numerosos suplementos dietéticos que pueden ayudarte a adelgazar. Es el caso del suero de leche, un producto natural que se obtiene de la coagulación de la leche. Este complemento te ayudará a depurar el organismo y a obtener energía. ¿Quieres saber...

El llamado sangrado vaginal anormal o intermenstrual hace referencia a aquellas pérdidas de sangre vaginales que se producen de forma aislada a la menstruación, pero, ¿a qué se deben? Las causas son múltiples, pero es muy importante prestar atención a este manchado y permanecer atenta a otros síntomas...

La grasa visceral es la que se encuentra en la zona del abdomen y rodea a los órganos de esta zona. Es la que a veces se conoce como “barriga cervecera”. Son varias las causas que la provocan, pero es muy común en personas que no cuidan su alimentación o son sedentarias y no hacen ejercicio. También puede...

La piperina es un compuesto nutricional que lo podemos encontrar en la superficie de las distintas especies de pimienta pero, sobre todo, de la pimienta negra, también conocida como Piper nigrum, la cual es extraída de plantas tropicales cultivadas en la India. La piperina es el principal activo de esta...

Las fresas, o también conocidas científicamente con el nombre de Fragaria vesca, son el fruto de una planta perenne llamada fresera, la cual, se cultiva actualmente en Europa, las zonas con climas templados de Asia y algunas regiones del continente americano. Las fresas o frutillas, además de ser un alimento...

Las encías sangrantes son un problema muy común que lo padecen, generalmente, aquellas personas que no siguen una correcta higiene dental. Aunque este trastorno puede ser un signo de padecer una enfermedad más grave, normalmente se debe al exceso de sarro o placa en la línea de las encías. El sangrado de...

Un aborto es siempre una mala noticia, pero además hay diferentes tipos de aborto y cada uno conlleva unas situaciones. El aborto diferido o retenido se produce cuando el embrión ha muerto pero la mujer no ha eliminado el saco gestacional y, por lo tanto, el feto sigue dentro. Este queda ahí durante...

La pediculosis es el nombre clínico que recibe el contagio de piojos. Es una afección muy común entre los niños, sobre todo en países desarrollados. Contrariamente a lo que se piensa, los piojos no aparecen en cabellos sucios o poco cuidados, sino en aquellos que están más limpios. Son insectos muy pequeños...

La onagra, o también conocida científicamente con el nombre de Oenothera biennis, es una planta que cultivaban los nativos de América para ser utilizada como remedio medicinal para algunos problemas de la piel y como tratamiento para personas asmáticas. En la actualidad, de las semillas de esta planta...

El aceite de coco, o también conocido como manteca de coco, es un tipo de aceite vegetal que se extrae a través del prensado de la parte carnosa del coco. Este líquido se ha convertido en los últimos años en uno de los productos naturales más utilizados en todo el mundo, ya sea como condimento alimenticio...

Seguro que alguna vez un perro te ha marcado o incluso mordido o sabes de alguien que lo ha vivido. Es algo bastante habitual cuando las personas no saben comunicarse bien con estos animales, interpretar sus avisos y señales, así como cuando se trata de un can con ciertos problemas de socialización o traumas....

La alergia es una respuesta de nuestro sistema inmunológico ante sustancias que considera peligrosas para la salud. Existen alergias de diversos tipos como las alimentarias, las respiratorias o las de contacto pero, en todas ellas, cuando el organismo detecta una de estas sustancias, llamadas alérgenos,...

Las causas del picor de espalda o la picazón por la noche suelen responder a alergias, en la mayoría de los casos. La piel es el órgano del cuerpo humano de mayor extensión y está constantemente expuesto a distintos factores que pueden dañarla. Por esto motivo, en el caso de sentir picor en la espala...

La avena se ha convertido en los últimos años en uno de los cereales más consumidos por todo el mundo debido a su gran riqueza nutricional y a sus diferentes beneficios para la salud. Además, este cereal es un alimento que se puede preparar y consumir de múltiples formas como en forma de copos, salvado...

Las infecciones urinarias son muy comunes en las mujeres y durante el embarazo no estamos exentas de ellas. De hecho, en el embarazo es muy común padecer cistitis. Además, en este periodo, debido a la progesterona que se segrega, se favorece el riesgo de padecer infección de riñones, otra forma de infección...

A veces es inevitable, aún lavándote los dientes no consigues despertar sin mal aliento. ¿Por qué ocurre esto? Aunque la higiene dental puede ayudar a reducir este mal olor sentimos decirte que no hay nada que pueda evitarlo. Hay restos de alimentos que no se limpian ni con la higiene bucal y quedan en...

"¡Hip!, ¡hip!". ¿Quién no conoce este sonido? Quien más, quien menos, todos hemos experimentado alguna vez el molesto pero inofensivo hipo. Inofensivo, claro está, cuando dura poco tiempo, porque ¿qué ocurre si pasan las horas, los días o las semanas y seguimos hipando? No será porque seamos unos borrachos,...

El hecho que durante muchos años la menstruación y todo lo que tuviera que ver con la salud íntima femenina haya sido un tema tabú ha facilitado la propagación de bulos y mitos que, con el paso del tiempo, se han ido instaurando en el imaginario popular y que cada vez se vuelven más difíciles de eliminar....

Una cesárea no deja de ser una intervención quirúrgica mayor y, por lo tanto, habrá que tener especiales cuidados después de la operación. Los primeros días permanecerás en el hospital y serán los médicos quienes te cuiden y te mantengan vigilada, pero una vez vuelvas a casa la recuperación continuará....

El parovirus B19, conocido comúnmente como la quinta enfermedad, o eritema infeccioso, no suele ser una infección grave. Recibe su nombre por el virus que la causa, el parovirus B19, y suele afectar a niños. El síntoma principal es la aparición de un sarpullido de color rojo en la mejilla del niño. Sin...

Dependiendo de las características de nuestro organismo o del estilo de vida que llevemos, es posible que nuestro metabolismo se ralentice, haciendo que vayamos acumulando toxinas, aumentando de peso y teniendo dificultades para poder ir al baño. Mantener una alimentación equilibrada es vital, del mismo...

Un gran número de mujeres sufren lo que se denomina cólicos menstruales dolorosos, que implican una serie de síntomas que suponen molestias y trastornos para aquellas mujeres que los sufren. Dependiendo de la persona aparecen diferentes alteraciones, que tampoco son iguales cada mes, ya que puede variar...

Los hongos en los pies, denominados médicamente como pie de atleta o tiña podal, constituyen una condición muy molesta, incómoda y antiestética para quien la presenta. Se trata de una infección micótica que afecta a la piel de los pies y que provoca síntomas como enrojecimiento, picazón intensa, dolor,...

El olivo o aceituno es un árbol perenne que pertenece a la familia de las oleáceas y que, actualmente, es cultivado en diferentes regiones con climas secos del área del Mediterráneo y de América del Sur, aunque su origen se localiza en zonas de Asia y Siria. Aunque la parte más conocida de este árbol son...

La mejor forma de perder peso de forma saludable y duradera es incluir en nuestro día a día la costumbre de hacer ejercicio y, por supuesto, mejorar nuestra alimentación y esto no significa hacer una dieta milagro, donde suprimimos alimentos, ya que al poco tiempo te cansarás y volverás a coger kilos....

¿Sabías que los naturópatas han señalado al castaño de Indias como el mejor tratamiento natural para las varices y las arañas vasculares en las piernas? Este árbol de origen asiático, del cual se aprovechan tanto las hojas como las semillas y la corteza, posee propiedades antiinflamatorias, vasoconstrictoras...

En la actualidad una gran cantidad de personas quieren conseguir adelgazar, ya que sufren alteraciones en el peso como sobrepeso y obesidad. Combatir este tipo de problemas es fundamental para intentar reducir los riesgos de padecer a medio o a largo plazo enfermedades como diabetes o patologías cardiovasculares...

En algún momento de nuestra vida todo hemos sentido esa sensación de un pinchazo que se clava en nuestro pecho cuando estamos cogiendo aire y que no nos deja completar la respiración. Todos nos preguntamos qué es lo que lo provoca y si detrás de ese síntoma se esconde algún problema de salud importante....

Hoy en día un gran número de personas que padece de trastornos y alteraciones en el peso, como el sobrepeso o la obesidad, persigue el objetivo de adelgazar, ya que es muy importante para ganar en salud y prevenir la aparición de enfermedades a medio y largo plazo como patologías cardiovasculares y diabetes. Por...

¿Estás buscando una forma saludable de perder esos kilos de más? En este caso, necesitarás una buena forma de eliminar líquidos retenidos y quemar grasas de sana. Por ejemplo, una de las mejores formas es consumir alimentos que nos faciliten su eliminación y nos ayuden a deshacernos de las toxinas acumuladas,...

La grasa acumulada en el abdomen es una de las zonas que más nos preocupa y también de las más difíciles de tonificar. Si estás leyendo esto es porque a pesar de machacar tus abdominales con toda clase de ejercicios en el gimnasio, todavía no has logrado aún tener los resultados esperados. Y, aunque...

Los pies son uno de los principales focos de infección por hongos en el cuerpo humano. Conocidos como pie de atleta, esta infección suele aparecer cuando se mantiene un ambiente húmedo dentro del calzado, ya sea por no secarlos correctamente o por que no puede transpirar la tela. Más que peligrosa se trata...

Los pies son muy importantes, teniendo en cuenta que son nuestras herramientas para desplazarnos, y por eso debemos cuidarlos con mucho mimo. El dolor en la planta del pie o fascitis plantar puede deberse a muchas causas, desde alguna enfermedad o problema en los pies hasta el uso del calzado inadecuado....

Después de muchas semanas de embarazo restringiendo algunas comidas llega el momento de dar a luz y, por fin, podrás volver a tomar esas comidas que echabas de menos. Sin embargo, si optas por dar el pecho a tu bebé, seguramente, te preguntarás si hay cosas que todavía deberías dejar de lado. Los bebés recién...

Las mujeres que están acostumbradas a la puntualidad de su regla o que solo han tenido unas pocas y todavía no conocen bien la duración de su ciclo pueden extrañarse o incluso asustarse cuando esta no llega cuando debería. Son muchas las mujeres que tienen dudas de todo tipo en torno a la ausencia de...

El aceite de ricino es un extracto natural que ofrece muchos beneficios para la salud, como sus propiedades desintoxicantes o antimicrobianas. También se utiliza muy a menudo en productos de cosmética natural o en jabones. Sin embargo, tiene otros muchos usos como el de laxante natural, que puede ser de...

¿Sufres de varices o arañas vasculares en las piernas? Esta es una condición que ocurre debido a una acumulación de sangre en las venas, dando como resultado la hinchazón de las mismas. Las molestias pueden ser desde leves hasta muy intensas, experimentando además síntomas como pesadez, cansancio, fatiga,...

El regaliz o también conocido científicamente como Glycyrrhiza glabra L. es una raíz que se extrae de una hierba perenne de la familia de las papilionáceas y que actualmente es cultivada, principalmente, en las regiones del Mediterráneo de Europa y en Asia Menor. Es utilizada popularmente como ingrediente...

Hay mujeres que en ocasiones refieren hinchazón en el abdomen después de mantener relaciones sexuales. Por lo general, este síntoma se acompaña de molestias y dolor en la zona. A pesar de que pueden desaparecer a lo largo de las 24 o 48 horas siguientes, estos síntomas nos indican que lo más probable es...

¿Estás intentando perder unos kilos y quemar grasa? Entonces, además de seguir una dieta baja en grasas y hacer ejercicio, lo más aconsejable es que te alíes con aquellos alimentos bajos en calorías, que aporten muchas vitaminas y minerales al organismo, a la vez que lo ayuden a depurarse y desintoxicarse....

El agua de coco es una de las bebidas que más popularidad han ganado en estos últimos años gracias a sus numerosas propiedades que benefician a la salud, aparte de la ayuda que supone tanto en los procesos de detoxificación como para las dietas para perder peso, siempre que estén controladas por nutricionistas...

El aceite de coco es un remedio natural muy popular y utilizado en todo el mundo por sus diversas y numerosas propiedades que ofrece tanto para nuestra salud como a nivel cosmético. Sin embargo, otra de las maravillosas propiedades que tiene el aceite de coco, aunque no sea tan conocida pero sí igual de...

El tamarindo es una fruta tropical que ha sido utilizada desde hace muchos años como fruta medicinal por sus propiedades, pero también para adelgazar e incluso tratar el sobrepeso. Es una fruta fresca, aunque más bien parece una legumbre por su color amarronado cuando se seca. Es pequeña como una judía...

La sensibilidad dental es una afección en la boca que puede ser bastante molesta ya que se caracteriza por un dolor intenso en los dientes cada vez que comemos dulces o cosas ácidas, también cuando tomamos una bebida demasiado fría o incluso cuando nos cepillamos los dientes. Esta sensibilidad dental se...

La maca o también conocida científicamente como Lepidium meyeni es una planta herbácea que ha sido cultivada en las zonas más agrestes de los Andes del Perú aproximadamente durante 2.600 años. Actualmente se sigue cultivando en estas regiones y también zonas de Bolivia por encima de los 3.500 metros de...

La avena es muy saludable para el organismo y, además, es uno de los cereales más completos. Tiene un alto contenido en fibra tanto soluble como no soluble y contiene vitaminas minerales y aminoácidos esenciales para el funcionamiento del organismo. Entre la fibra soluble, se encuentran los mucílagos...

La infusión de jengibre, canela y limón está repleta de propiedades muy beneficiosas para la salud del organismo, pero además de esto, también es una de las mejores recetas que podemos preparar para conseguir perder unos kilos de más y eliminar los depósitos de grasa acumulados en algunas zonas de nuestra...