Perder peso

48
  • Cómo adelgazar con apio Salud de la Familia / Perder peso
    El apio es un vegetal que te lo puedes tomar tanto en su forma cruda (por ejemplo en ensaladas) o usarlo como un ingrediente para preparar tus sopas, tus cremas de verduras o tus batidos. Se trata de un alimento beneficioso para nuestra salud y un aliado perfecto…
    Info 1 voto
  • Cuáles son las propiedades del limón para adelgazar Salud de la Familia / Perder peso
    Muchas son las dietas que aconsejan el consumo de limón para ayudarte a bajar de peso e, incluso, existe la dieta del limón pero ¿cuáles son las propiedades del limón para adelgazar? Este cítrico es un complemento idóneo para ayudarnos en nuestro objetivo por…
    Info 2 votos
  • Cómo tomar maca para adelgazar Salud de la Familia / Perder peso
    La maca es un alimento procedente de las partes altas de Perú y Bolivia, motivo por el cual se la conoce como maca de Los Andes o maca de Perú. Este alimento es muy popular por sus propiedades afrodisíacas y por ser un buen aliado para perder peso. La maca dispone…
    Info 2 votos
  • Cómo adelgazar con semillas de chía Salud de la Familia / Perder peso
    Las semillas de chía se han convertido en un complemento recurrente en dietas bajas en calorías indicadas para perder peso de forma saludable. Suponen una fuente muy rica de antioxidantes, omega 3, vitaminas y de fibra soluble o insoluble, lo que impide la acumulación…
    Paso a paso Dificultad Fácil 18 votos
  • Cómo perder peso con Garcinia cambogia Salud de la Familia / Perder peso
    La Garcinia cambogia es uno de los suplementos estrella que han surgido últimamente en las dietas para perder peso. Después de haber sido considerada como el Santo Grial del adelgazamiento en Estados Unidos, la Garcinia cambogia llega a nuestro país con la intención…
    Info 5 votos
  • Cómo tomar Garcinia cambogia Salud de la Familia / Perder peso
    Recientemente, la Garcinia Cambogia está causando furor por sus propiedades y son muchas las personas que prueban a incorporar esta fruta en su dieta para conseguir perder peso. Sin embargo, el tamarindo malabar -como también se le conoce- resulta desconocido…
    Paso a paso Dificultad Fácil 5 votos
  • Cómo usar la salvia para adelgazar Salud de la Familia / Perder peso
    La planta de la salvia se usa tradicionalmente en la cocina, sin embargo, en los últimos tiempos se está usando como un remedio contra las enfermedades a causa de sus múltiples propiedades curativas. Entre ellas se encuentra la que regula la función digestiva…
    Info 10 votos
  • Cómo ponerme en forma en tres semanas Salud de la Familia / Perder peso
    Estar en forma es un objetivo al alcance de todos, solamente necesitamos fuerza de voluntad, constancia y perseverancia. Se trata de vernos mejor, y por supuesto de ganar en salud, algo que podemos conseguir en tres semanas cambiando nuestros hábitos de alimentación…
    Info 18 votos
  • Cómo tener un peso saludable Salud de la Familia / Perder peso
    Tener un peso saludable es fundamental para nuestro bienestar, y es que más allá del aspecto estético, mantenernos en el rango recomendado según nuestra estatura y edad será muy importante para ayudarnos a prevenir diversas enfermedades como la diabetes o los…
    Paso a paso Dificultad Fácil 37 votos
  • Cómo hacer jugos para perder peso Salud de la Familia / Perder peso
    Si estás siguiendo una dieta hipocalórica y practicas ejercicio físico con regularidad a fin de perder esos kilos de más, ahora puedes sumarte al consumo de jugos naturales a base de verduras y frutas que son un complemento efectivo y saludable para lograr este…
    Info 81 votos
  • Cómo no subir de peso en las vacaciones Salud de la Familia / Perder peso
    Es común prepararse durante todo el año para lucir una figura preciosa en las vacaciones, pero también es común volver de allí habiendo ganado unos cuantos kilos de más. La falta de constancia y algunos descuidos hicieron que todo el esfuerzo que se ha realizado…
    Paso a paso Dificultad Fácil 20 votos
  • Cómo adelgazar con jengibre Salud de la Familia / Perder peso
    El jengibre es una planta muy empleada en la cocina por su apreciado sabor y muy valorada gracias a las innumerables propiedades medicinales que aporta, las cuales son extremadamente beneficiosas para nuestra salud. Entre ellas, destaca la vinculada a la pérdida…
    Paso a paso Dificultad Fácil 159 votos
  • Qué alimentos controlan el apetito Salud de la Familia / Perder peso
    Cuando se sufre de ansiedad o se está realizando un régimen dietético, se hace difícil controlar el apetito, pues el cuerpo, que está acostumbrado a recibir determinada cantidad de comida, se alarma ante la ausencia de las porciones y alimentos a los que está…
    Paso a paso Dificultad Fácil 56 votos
  • Cómo adelgazar con café verde Salud de la Familia / Perder peso
    El café verde, aquel que se presenta en su estado natural mediante granos que no han sido tostados, se ha convertido en un complemento de moda para adelgazar y lograr perder esos kilos de más. Ofrece, además, múltiples beneficios para el organismo destacando por…
    Paso a paso Dificultad Fácil 32 votos
  • Cómo adelgazar por hipnosis Salud de la Familia / Perder peso
    ¿Has probado todo tipo de dietas y no consigues bajar de peso? Hoy en día, lejos de dietas estrictas y duros programas de entrenamiento, han surgido todo tipo de tratamientos que permiten reducir volumen y moldear la figura sin la necesidad de recurrir a grandes…
    Paso a paso Dificultad Fácil 50 votos
  • Cómo usar una báscula Salud de la Familia / Perder peso
    Usar una báscula para saber tu peso no es tan sencillo como parece. Algunas personas pecan de subirse a la báscula muy a menudo y sin un horario determinado. Para que pesarte no sea un infierno, en unComo te enseñamos cómo usar una báscula de manera correcta.…
    Paso a paso Dificultad Fácil 35 votos
  • Cómo adelgazar los brazos Salud de la Familia / Perder peso
    Cada cuerpo es diferente, por eso acumulamos también la grasa de manera distinta, y en el caso de muchas personas los brazos son una de las zonas problemáticas cuando se engorda un poco. Por tratarse de un área que cotidianamente tenemos muy expuesta, es normal…
    Paso a paso Dificultad Fácil 66 votos
  • Cuáles son las mejores infusiones para adelgazar Salud de la Familia / Perder peso
    Si te gustan las infusiones y quieres un complemento natural para tu dieta, debes saber que hay tés de hierbas que contienen propiedades adelgazantes que pueden ayudarte en tu meta de perder unos kilitos. Además, muchos se elaboran con hierbas que aportan otros…
    Paso a paso Dificultad Fácil 537 votos
  • Trucos para reducir la cintura Salud de la Familia / Perder peso
    ¿Te gustaría reducir la cintura y lucir una figura más esbelta? En unComo te traemos unos trucos muy útiles para que sepas cómo lograrlo. Es cierto que la cintura es una de las zonas del cuerpo en las que se tiende a acumular mayor cantidad de grasa y, por ello,…
    Paso a paso Dificultad Fácil 256 votos
  • Cómo adelgazar la papada Salud de la Familia / Perder peso
    El aumento de la papada es algo que podemos evitar llevando una vida sana y equilibrada, que nos ayudará a mejorar su aspecto y reducirla con el fin de lucir un rostro más estilizado y atractivo. En unComo.com te dejamos algunos consejos básicos para que mejores…
    Paso a paso Dificultad Media 136 votos
Perder peso