Minerales para la Salud

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  • Cuáles son los efectos secundarios del cloruro de magnesio Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    En muchas ocasiones padecemos un déficit de vitaminas y minerales que nos lleva a tomar suplementos que contrarresten la falta de estos nutrientes. Sin…
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  • Para qué sirve el magnesio Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    Muchas veces oímos lo importante que es tomar magnesio en nuestro día a día pero ¿por qué? En este artículo de unComo vamos a desvelarte los motivos que…
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  • Cuáles son los beneficios del cloruro de magnesio Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    Previene la osteosporosis, equilibra el sistema nervioso, controla los ataques de asma... El cloruro de magnesio es un complemento dietético que tiene…
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  • Cómo tomar magnesio para el estreñimiento Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    El estreñimiento afecta a miles de personas en todo el mundo, sin diferencias entre sexo y edad. Se considera que una persona lo padece cuando evacua…
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  • Cuáles son los síntomas de la falta de potasio Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    El potasio es uno de los minerales que debemos aportar a nuestro organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que incorpore alimentos ricos…
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  • Cómo tomar magnesio Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    El magnesio es un mineral que regularmente consumimos en nuestra dieta y que juega un papel importante en el correcto funcionamiento de nuestro organismo.…
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  • Cuáles son los beneficios del bicarbonato Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    El bicarbonato sódico es un producto que todos deberíamos conocer y tener siempre a mano, ya que son infinitas las propiedades con las que cuenta tanto.…
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  • Beneficios del magnesio Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    El magnesio es un mineral muy importante para nuestro organismo puesto que es el quinto que tenemos con más abundancia en nuestro cuerpo. La mayor parte…
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  • Cuáles son los valores normales de hierro Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    El hierro sérico se mide mediante una muestra de sangre que se extrae con venopunción. Se aconseja realizar la analítica en la mañana, ya que es cuando…
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  • Cómo añadir hierro en mi dieta Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    Bajos niveles de hierro llevan a la anemia, cansancio, cambios en el apetito, dificultad para respirar, debilidad de los huesos, así como muchos otros…
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  • Cómo tomar magnesio para la depresión Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    Algunas personas con depresión tienen bajos niveles de magnesio, por lo que los investigadores han estudiado si los suplementos de magnesio pueden tratar…
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  • La mejor manera de tomar un suplemento de hierro Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    Si usted se siente cansado y aletargado, puede ser por falta de hierro. El hierro es un mineral importante para nuestra salud y está presente en alimentos…
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  • Cómo agregar hierro a los cereales Medicinas y suplementos / Minerales para la Salud
    La mayoría de los cereales de desayuno llevan hierro suficiente como para hacer mella en la ingesta diaria recomendada, por ejemplo, tienen alrededor de…
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