Los beneficios de dormir
Los beneficios de dormir, podrás encontrar información práctica hecha por expertos sobre los beneficios de dormir en formato texto, vídeo e imágenes. Además en cada artículo podrás dejar tu consulta o comentario para que nuestra comunidad de expertos te pueda ayudar.
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¿Sabías que según diversos estudios científicos dormir en pareja te aporta numerosas ventajas? Si dormís pocas veces juntos, seguro que después de leer este artículo querrás hacerlo mucho más a menudo. Descansar mejor por la noche, fortalecer la relación e incluso reducir notablemente el estrés del día...
El sueño es algo mágico e intrigante, más si pensamos que un tercio de nuestra vida lo pasamos inconscientes, ¿Qué sucede durante tantas horas?, ¿qué hace nuestro cuerpo cuando no está bajo el control de la razón?
En este artículo de UnComo.com te vamos a descubrir 7 cosas curiosas que suceden mientras...
Dificultad baja
Dormir bien es esencial para poder llevar una vida saludable. Es significado de gozar de una buena salud y, aunque lleves un ritmo de vida estresante, descansar y dormir bien te ayudará a afrontar tu día a día con mayor vitalidad. ¿Qué hay más placentero que irse a dormir cuando se está cansado y con sueño? En...
Dificultad baja
Se conoce como insomnio a la dificultad que tenemos las personas para conciliar el sueño, ya sea para iniciarlo como despertares frecuentes durante la noche. En realidad es un síntoma no una enfermedad.El insomnio impide la recuperación que el cuerpo necesita durante la noche, período en el que tendría...