Estar en forma

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  • Cómo aplicar Somatoline Drenante Piernas Vida saludable / Estar en forma
    No se sí conoceréis la última crema que ha lanzado la marca Somatoline para refrescar nuestras piernas y eliminar la grasa de ellas en un sólo gesto. Se llama Somatoline Drenante Piernas y para esta época del año en la que estamos ¡¡es perfecta!! Por nuestro estilo…
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  • Cómo refrescarse en verano Vida saludable / Estar en forma
    Los días de calor suelen ser insoportables, más si no tienes un aire acondicionado en casa que refresque tus estancias. Pero no temas, en este artículo te proponemos algunas ideas para sofocar el calor y pasar el verano de la mejor manera posible. En unComo.com…
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  • Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio Vida saludable / Estar en forma
    A menudo sucede que por el ritmo ajetreado de vida que llevamos y las obligaciones diarias, terminamos haciendo ejercicio a la hora que podemos y resulta, que así como nuestro cuerpo realiza un ciclo durante el día, nuestro rendimiento físico también. Por lo tanto,…
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  • Cómo adelgazar con ejercicio Vida saludable / Estar en forma
    Sí, alguna vez has pensado en quitarte esos kilos de más. O quizá hayas considerado adelgazar un poco para poder verte mejor. Pero para hacerlo es importante no usar métodos abusivos para nuestro cuerpo. Si ves que las dietas no son lo tuyo, no te preocupes, comiendo…
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  • Cómo usar la ampilicina Vida saludable / Estar en forma
    La ampicilina es una antibiótico, derivado de la penicilina, muy utilizado para tratar infecciones por bacterias. En unComo.com veremos cómo usar la ampicilina, para qué se utiliza, los efectos secundarios que puede producir, presentaciones farmacológicas, posología…
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  • Por qué no abusar de los antibióticos Vida saludable / Estar en forma
    Los antibióticos son muy útiles cuando uno tiene una infección ya que se encargan de matar las bacterias que producen dicha infección. No obstante, es importante no abusar de ellos ya que muchas veces el mismo organismo es capaz de hacer frente a las infecciones…
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  • Cómo aplicar Somatoline Tratamiento Choque Glúteos Vida saludable / Estar en forma
    Los laboratorios Somatoline gracias a su perseverancia en la búsqueda de hallar un producto que elimina la grasa corporal y reafirme el cuerpo han conseguido un producto único que funciona: Somatoline Reductor de glúteos y reafirmarte. Somatoline reductor de…
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  • Cómo aplicar Somatoline Tratamiento Reductor menopausia Vida saludable / Estar en forma
    La menopausia es un cambio hormonal en la mujer. Entre muchos factores afecta al cambio de metabolismo, que se hace más lento e induce al almacenamiento de grasa, sobre todo en la zona del vientre, caderas, muslo y brazos. Somatoline ha creado una crema específica…
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  • Cómo aplicar Somatoline Reductor intensivo noche 10 Vida saludable / Estar en forma
    Somatoline Reductor intensivo noche 10 es un producto altamente efectivo como anticelulítico gracias a sus principios activos que actúan frente a la acumulación de las adiposidades (depósitos de grasa) especialmente en las zonas localizadas de muslos y caderas. Además…
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  • Cómo proteger a los ancianos del calor en verano Vida saludable / Estar en forma
    El calor en verano no afecta a todos por igual y, es que hay personas que son más vulnerables que otras y su salud corre un riesgo mayor, éste es el caso de los niños y los ancianos. Por ello, en los días de altas temperaturas es necesario estar atentos y llevar…
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  • Cómo proteger a los niños del calor en verano Vida saludable / Estar en forma
    La llegada del calor veraniego es, sin duda, uno de los mejores momentos del año para los más pequeños. La posibilidad de ir a la playa, jugar fuera con ropa cómoda, montar bici, acampar y realizar muchas actividades, hacen que cualquier chico se sienta animado.…
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  • Cómo soportar el calor en verano Vida saludable / Estar en forma
    Con la llegada del verano y las altas temperaturas, siempre es necesario tomar medidas para combatir el calor y evitar que este tenga consecuencias negativas para nuestra salud. Asimismo, existen determinados grupos de riesgo que deben ser más aún más precavidos,…
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  • Cuáles son los mejores ejercicios para el cerebro Vida saludable / Estar en forma
    Que el cerebro se puede entrenar es un hecho. ¿Cómo lo sabemos?, porque es capaz de generar nuevas neuronas y conexiones entre ellas no sólo en la infancia, sino también durante la edad adulta. Un fenómeno que conocido como neurogénesis. Así, el deterioro que…
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  • Cómo funciona el Brain Fitness Vida saludable / Estar en forma
    La esperanza de vida de la población ha aumentado gracias a aspectos como el progreso en la medicina. Vivimos más años, lo cual no significa que vivamos mejor. Envejecemos, ¿pero hasta qué punto hay que resignarse a la pérdida de las facultades mentales derivadas…
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  • Cómo hacer footing con niños Vida saludable / Estar en forma
    Practicar footing es muy beneficioso para nuestra salud pero en muchas ocasiones el trabajo y atender a nuestra familia nos impiden encontrar tiempo para salir a correr. Una buena manera para seguir haciendo footing es involucrar a nuestros hijos en el deporte,…
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  • Cómo beneficia el deporte a nuestra salud Vida saludable / Estar en forma
    Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener un estado de buena salud a cualquier edad. Desde niños es recomendable que se empiecen a practicar deportes y a mantener la actividad física como parte de la vida y de la rutina de los más pequeños, siempre…
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  • Ejercicios para la espalda Vida saludable / Estar en forma
    Si en ocasiones sueles sufrir de dolores de espalda o lumbares, es importante tratarlo ya que puede llegar a ser muy molesto. En el siguiente vídeo aprenderás varios ejercicios muy sencillos para poder estirar las lumbares y relajar la espalda. Pero no bastará…
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  • Ejercicios para estirar las lumbares Vida saludable / Estar en forma
    Seguro que en muchas ocasiones has sufrido dolores de espalda. Generalmente estas se sitúan en la espalda, y más comúnmente en el cuello y lumbares. En el siguiente vídeo aprenderás un ejercicio muy sencillo para poder estirar las lumbares. Pero no bastará sólo…
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  • Cómo entrenarse para jugar fútbol Vida saludable / Estar en forma
    El fútbol, como otro deportes, necesita un doble tipo de entrenamiento, tanto desde el punto de vista táctico come desde el técnico. Siendo el fútbol un deporte donde el movimiento es constante, es importante, ante todo, conseguir mucha resistencia al esfuerzo.…
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  • Revisión médica que deben pasar los niños antes de hacer deporte Vida saludable / Estar en forma
    La revisión médica es necesaria para todos aquellos niños que decidan realizar una actividad deportiva. Una revisión a tiempo puede ayudar a mejorar el rendimiento y los hábitos en el deporte, así como detectar algún problema que contraindiquen la práctica deportiva…
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