El estrés de trabajo

Para muchas personas sentir a diario la tensión laboral es algo normal, una situación que forma parte de cualquier empleo. Pero en realidad esto no es cierto, hay trabajos o ambientes laborales en los que se fomenta en la tensión y sobrecarga de tareas en los empleados, lo que da como resultado un personal [...]

No todo el estrés, esa mezcla de sensaciones de ansiedad y agobio, es perjudicial. Hay veces en que debes hacer alguna actividad que se te presenta complicada y el resultado es muy satisfactorio, e incluso mejor del que pensabas que iba a ser. Esa sensación de haber realizado correctamente una tarea, [...]

El estrés se produce cuando nuestros sistemas están sobrecargados por cuestiones internas o externas y, a menudo viene con connotaciones negativas. Sin embargo, el estrés en pequeñas dósis no es malo, como cuando su jefe le desafía con una nueva asignación que lo ayuda a crecer. Demasiado estrés, incluyendo [...]