Cómo se origina una fobia

Cuando se habla de fobia, se habla de miedos irracionales, muy intensos y que las personas no pueden controlar. Estos miedos se originan como incontrolables y se manifiestan en situaciones concretas o ante algún elemento en particular, aunque no suponga ningún tipo de amenaza.

Los factores que pueden originar y desencadenar una fobia pueden ser genéticos, ambientales o una mezcla de ambos. Igualmente, las fobias intensas suelen aparecer cuando la persona que lo padece sufre en ese momento un gran nivel de ansiedad o estrés.

No podemos encontrar unas causas específicas para explicar los miedos irracionales, porque no existe una sola causa que pueda explicar por qué alguien padece una u otra fobia. No hay relaciones entre fobias y personas que lo padecen. En cambio, las fobias sociales y las específicas pueden tener numerosas causas. Aunque no haya un solo motivo que explique la aparición de una fobia concreta en una persona, se pueden barajar diferentes posibilidades que pueden originarla.

Una de las causas que puede ser más frecuente cuando se origina una fobia específica es que la persona que lo padece haya tenido en su infancia alguna experiencia traumática y asocia el elemento que le causa miedo. Esta asociación puede ser directa o indirecta.

• Se trata de una asociación directa cuando el elemento ha sido la causa que desemboca la fobia. Un ejemplo de asociación directa sería cuando un niño es mordido por un perro enfadado, y a causa de esto el niño puede crecer con fobia a los perros si no se trata adecuadamente.
• Se trata de una asociación indirecta cuando el miedo aparece sin estar asociado directamente. Por ejemplo un niño puede tener miedo a las vacunas solo porque sabe que duele sin que le hayan vacunado aún.

Otra causa para explicar por qué se origina una fobia puede ser tener cierta predisposición genética para que se desarrolle.

También puede ser un comportamiento aprendido. Por ejemplo, si un padre tiene miedo a los gatos, puede transmitir este miedo a sus hijos que manifestarán también temor. O por ejemplo una persona que tenga miedo escénico o temor a hablar en público, puede ser una conducta aprendida por malas experiencias pasadas que le afectaron a su autoestima.

Hay estudios que asignan las causas del origen de las fobias a comportamientos instintivos causados por la supervivencia de nuestros antepasados a lo largo de los siglos. Por ejemplo, los hombres en la antigüedad podían temer la mordedura de una araña porque les causaba la muerte, igual ocurría con las serpientes. También podían temer a las tormentas porque no sabían qué eran.

También hay fobias culturales como la superstición al número 13 en los países occidentales y el número 4 en los países orientales.

Normalmente las personas que padecen fobias no saben o no recuerdan las causas que les llevaron a desarrollarla, sobre todo en el caso de las fobias específicas. En cambio, cuando se trata de miedo como hablar en público o en las fobias sociales, la persona sí puede saber cuál fue el motivo que le ocasionó empezar a tener temor.

Es habitual que la reacción ante las fobias sea tratar de evitar la situación o elemento temido. Es muy importante tratar las fobias, sobre todo cuando estas pueden perjudicar la vida social, laboral o afectiva de la persona.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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