Cómo saber si tengo la andropausia

Todo sabemos que las mujeres, una vez que sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir, se enfrentan a la menopausia, con signos y cambios tan notables que resultan imposibles de pasar por alto.

Sin embargo los hombres enfrentan también un proceso similar, aunque con señales menos evidentes, conocido como andropausia en el que los niveles de testosterona, la hormona masculina, comienzan a bajar. ¿Quieres conocer más acerca de este tema? En unComo.com te damos algunas señales para que descubras cómo saber si tienes la andropausia.

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  • ¿Por qué se inicia la andropausia?


    La disminución en la producción de testosterona, la hormona sexual masculina, marca el inicio de una nueva etapa para los hombres, que se presenta con algunos cambios físicos y psicológicos.

    Aunque menos notable que en la mujeres cuando entran en la menopausia, pues no existe ningún signo tan palpable como en el caso de las chicas, claramente el hombre enfrenta un proceso de transición que puede durar varios años y que dará paso a una nueva etapa de madurez en su vida. La andropausia puede iniciarse entre los 45 y 55 años de edad.

  • Síntomas de la andropausia


    Para saber si se está entrando en la etapa de la andropausia, basta con prestar atención a sus síntomas más habituales. Cada hombre es diferente y su estado de salud general marcado por su alimentación, peso, actividad física y patologías previas, podrá marcar la aparición de algunas señales y la ausencia de otras.

    Los principales síntomas de la andropausia son:

    • Se reduce el impulso y deseo sexual
    • Las eyaculaciones son menos abundantes y cuentan con un impulso menor
    • Disminuye la capacidad de fecundar, aunque no se anula completamente como en el caso de la mujer
    • Las erecciones duran menos
    • Cambios de conducta, el hombre comienza a plantearse aspectos importantes acerca de su futuro, sus decisiones y su vida actual
    • Depresión, tristeza o malestar anímico
    • Pérdida de la tonificación muscular
    • Aumento de peso o acumulación de grasa alrededor de la cintura
    • Aumento del riesgo de padecer problemas del corazón y osteoporosis
  • ¿Qué hacer?


    Cuando se presentan los primeros síntomas de la andropausia lo mejor es acudir a un médico para una revisión completa que consiga determinar si realmente se está pasando por esta etapa. Especialmente si se presentan problemas de erección resulta fundamental visitar a un cardiólogo para descartar cualquier condición vinculada al corazón.

    Dado que la disminución de la testosterona puede tener consecuencias en la salud general del hombre, es importante una revisión profesional. La terapia de remplazo hormonal suele ser una de las más usadas, tanto en casos de menopausia como de andropausia, con el fin de facilitar el día a día del paciente.

    Además, es conveniente aumentar la actividad física, evitar el sedentarismo, reducir el consumo de tabaco y alcohol, llevar una dieta equilibrada y realizar actividades de esparcimiento que ayuden a mejorar el estado de ánimo.

    ¿Qué hacer?
  • Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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30 comentarios


04-02-2016 dice:
Hola yo no entiendo que le pasa a mi esposo él tiene 51 años hace 2 meses salió de viaje y al regresar en su trabajo hubo 2 personas que le habían dicho que a mi me habían visto con un hombre saliendo mientras él estaba de viaje y yo como la esposa que soy lo sente frente a mi y lo dije que eso es mentira porq él sabe perfectamente que yo no tengo ni vida social, soy una persona de su trabajo a su casa y viceversa desde ese día cambio totalmente no quiere q le tope ni que le hable ahora parece un robot en mi casa ya no sé que hacer a veces pienso que es él quién tiene otra mujer y uso eso de sus amigos para echarme a mi la culpa y estar libre ...si podrían aconsejarme les agrareceria ...yo tengo 53 años.
20-01-2016 dice:
Tengo 53 años, mis pies y manos se enfrían, el apetito sexual disminuye, con frecuencia me siento nervioso, no duermo bien y me irrito con facilidad. Me puede decir si son síntomas de andropausia y a que especialista médico debo acudir? La medicina alternativa ayudara? Reflexoterapia? Acupuntura?
03-01-2016 dice:
Mi esposo esta padeciendo de calor en las noches y malas digestión y mareos nunca antes lo había experimentado m a otros problemas normales tiene 58 aňos por favor me pudieravexplicar si los mareos es normal en andropausia gracias
04-01-2016 dice:
Hola María, para conocer la causa de sus molestias deberá visitar a un médico. Te recomiendo que lo haga a la brevedad posible especialmente si nunca antes ha padecido de síntomas como los que describes. Saludos
29-12-2015 dice:
Hola... muy bueno su artículo... y, si... también estoy con esa duda, mi pareja tiene 43 años, su apetito sexual ha disminuido un poco, ha perdido un poco la tonificación muscular, menor cantidad de erecciones involuntarias, acumulación de grasa alrededor de la cintura, cambios de estado de ánimo de la noche a la mañana sin una razón... Gracias... Bendiciones...
09-12-2015 dice:
HOLA BUENAS NOCHES: QUISIERA SABER SI TENGO ANDROPAUSIA? MIS SINTOMAS A DIARIO SON: MI APETITO SEXUAL NO ES EL MISMO, LAS EYACULACIONES SON MENOS, MALESTAR ANIMICO, SUDO DEMACIADO EN LAS NOCHES Y POR LAS MAÑANAS, AUMENTO DE PESO. MI EDAD ES 42 AÑOS.
09-12-2015 dice:
Hola, lo que preguntas resulta imposible de responder aquí, por eso lo ideal es que visites a un urólogo para una revisión. Saludos
23-10-2015 dice:
Quiero saber si mi esposo tiene andrausia, un día el se fue de viaje , y me llamaron disiendome q estaba con otro mujer paseando, cuando lo dije x telf el se molesto y me dijo q era mentira y desde ese momento sigue molesto con migo ya no me quiere hablar. El dice q no esta con nadie q no le interesa estar con ninguna mujer , q quiere vivir solo, no quiere q le toque ni te le habla me odia quiere separarse porq esta ansiado de la monotonía ,me echa la cumpla de todo y no saba x que el dice q el problema es el y solo quiere vivir solo. No se q hacer.
22-10-2015 dice:
Hola mi marido tiene 48 años y le pasa algo raro ,las erecciones no son como ante el pene nu es tan eréctil ,le cuesta ejacular ,y avesez si yo no estoy lista cuando el quiere en poco tiempo el pene se duerme ,suda mucho por las noches ,a engordado ,es nervioso ,irascible ,no duerme bien y casi siempre es cansado ,y estamos en la situación de separarnos por que quiere estar con otras mujeres parece que se ha vuelto loco por todas las mujeres que alguien me diga algo.
22-10-2015 dice:
Hola, respecto al deseo de tu pareja de estar con otras mujeres poco puedo decirte, pero referente a las erecciones poco potentes, la sudoración y el nerviosismo, creo que es importante que tu pareja visite a un cardiólogo. Sus problemas sexuales pueden deberse a condiciones cardíacas, a exceso de colesterol que está taponando las arterias o a cualquier problema circulatorio que afecta esta zona. Saludos
15-09-2015 dice:
Quiero saber si mis síntomas son de andropausia.me da mucha calor en todi el cuerpo se me kita el sueño y me da desesperación
15-09-2015 dice:
Hola amigo, determinarlo de este modo es bastante difícil, por eso te recomiendo seguir las instrucciones de nuestro último paso y visitar a un médico para una revisión completa. Saludos
04-09-2015 dice:
Hace un tiempo tuve una relación con un hombre de 50 años yo tenía 33, al principio fue muy lindo el sexo era buenísimo yo diría que excelente el mejor sexo que he tenido en mi vida, después cuando el ya estaba por cumplir 52 años el empezó a cambiar en su forma de ser, siempre andaba estresado preocupado por dinero, el sexo seguía siendo muy bueno, pero su ánimo cambió mucho, trabaja mucho casi como workaholic, y empezó como a alejarse de mi, un día por fin me dijo que no sabia si se sentía deprimido, que no sabia que le pasaba si era depresión o no porque nunca habia estado deprimido antes, Quisiera saber si esto es Andropausia, no estoy segura porque el sexualmente seguía estando bien pero fue su ánimo el que cambió
07-09-2015 dice:
Hola, puede deberse a la andropausia o a cualquier otro factor. Determinarlo sin la evaluación de un especialista es imposible. Saludos
04-09-2015 dice:
me gustaria saber si tengo esto
21-07-2015 dice:
por que cuando tengo relasiones me duele mucho la cabeza y aveses me punsa como si fuera gaqueca
07-06-2015 dice:
tengo algunos sintomas pero creo que no tengo todabia la andropausia quisiera sabermas
04-06-2015 dice:
Hola, estoy a punto de cumplir 43 años, y última mente me e sentido de la manera siguiente: tengo 3 meses con una nueva posición en mi trabajo que me demanda mucho, por lo tanto siento mucho estrés, sudor mucho durante la noche, durante el día a ceses me siento deprimido, triste, melancólico, con ganas hasta de llorar, pero lo curioso que en lo sexual no, sigo teniendo mis erecciones y eyaculada normal
29-05-2015 dice:
Que he cambiado d alguna forma. Aburrifo. Celoso. Obeso.etc.
25-05-2015 dice:
Necesito ayuda física y emocional al tener Andropausia ?
26-05-2015 dice:
Hola, la andropausia no es una enfermedad, así como la menopausia tampoco lo es. Si te sientes decaído te invito a ejercitarte que es una buena forma de mantenerte activo y recuperar los ánimos. No conozco tu situación anímica o física pero a priori no hay motivo para buscar ayuda profesional. Saludos
11-05-2015 dice:
Desearia que fueran mas claros en la descripcion de este proseso, aun me quedan muchas dudas y preguntas
28-04-2015 dice:
Informacion.de la.andtopausea
12-04-2015 dice:
Hola oye aquí no se habla si hay dolores de cabeza yo tengo 47 años y me me he sentido con fatiga , adormecimiento de manos y pies quiero ir al gym y no puedo de repente me siento bien , duermo mucho y me siento cansado , estoy irritable
05-11-2014 dice:
A que medico acudir que especialidad para el hombre
05-11-2014 dice:
Hola Gloria, puede acudir a un urólogo preferiblemente especializado en andrologia. Saludos
26-10-2014 dice:
hola tengo 59 años de hecho con todo lo q he leido creo tener andropausia q significa el desenso de la testosterona recien me tome prueba de niveles de testosterona y el urologo me dijo q estaba bien aunque lo dudo porque mis sintomas enfocan claramente q etoy pasando los estragos propios de la andropausia pero a la vez me diagnosticaron hipertrofia prostatica benigna y creo me resta la posibilidad de hcer un tratamiento de completar la hormona q faltase q me pued4n decir al respecto
16-09-2014 dice:
Puede dar antes de la edad que se predice
04-08-2014 dice:
tengo escasas o casi nada de ereccciones o mejor dicho no siento las ganas de tener relaciones sexuales eso son sintomas de la andropausia
05-08-2014 dice:
Hola Jorga, si siempre has sido sexualmente activo y de pronto te ocurre esto, creo que lo más conveniente sería visitar a un médico para un chequeo, descartando así algo físico. Saludos
01-07-2014 dice:
Como puedo saber si tengo Andropausia mas especifico ?
27-05-2014 dice:
no me saco de ninguna duda que tenia
18-05-2014 dice:
tengo 55 anos y mis sintomas son bien fuertes, cada vez me cuesta mas hacerle el amor a mi mujer. tambien he notado cambios en mi masculinidad, mi testosternona esta bien baja , mis pezones estan bien sensibles al tocarlos y me siento diferente.......
05-04-2014 dice:
muy bueno estos articulos me gustan
11-01-2014 dice:
mi esposo tiene 53 años, y ase como unos 1 año todavía teníamos relaciones muy placenteras,pero se fue disminuyendo el interés sexual a el en mi,ase como un mes ya no reacciona bien su pene,me es difícil comprender,ya conmigo, no tiene relaciones, y mi duda es si anda de mas, o es enfermedad,pues el el dormitorio que el tiene en su trabajo yo aveces boi y encontré cabellos femeninos de una mujer,y el me dice que NO HAY NADIE MAS EN SU VIDA,pero desde ses día vivo deprimida, al grado de dejarlo ya,, el ase mucho deporte,ya que en su trabajo le pide condicion,he notado de un tiempo para a ca que se la pasa mucho tiempo dormido,y muy pesativo, espero su pronta respuestas, mil gracias por escucharme,,, saludos,
29-10-2013 dice:
Hola Rosario, más que la andropausia es posible que esté sufriendo de algún tipo de disfunción sexual. Debe visitar a un urólogo, especialmente porque en muchas ocasiones los problemas de disfunción sexual están ligados a la salud del corazón. Tu esposo es una persona joven aún y ambos tienen derecho a una vida sexual plena, por eso dile que no tema consultar a un médico, apóyalo en todo porque esta condición tiene solución. Saludos
29-10-2013 dice:
Hola.mi esposo tiene 60años y creo esta entrando ala andropausia o no se si sea.sus malestares son pene no dura mucho y no tiene fuerza.no se puede venir o le cuesta demasiado trabajo.porfavor ayudenos el esta muy deprimido.gracias
12-08-2014 dice:
yo tengo 63 años,y la llevo bastante bien,el tema es hacerlo mas seguido y hablarlo con tu pareja(paso a paso),alimentos sanos y de frutos secos,algunos suplementos vitaminicos son exenciales,tipo ginseng,vit.e,astragalo,ginco bilova,,pero lo mejor es continuidad,para que el musculo no muera,y mucho ejercicio,tomar o aplicarse geles de testosterona ayudan y mucho
23-06-2013 dice:
Muy interesante, la explicación es muy simple y entendible.
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