Cómo saber si tengo anemia

La anemia se define como la disminución de hemoglobina por debajo de los límites considerados normales, es decir, la falta de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. A pesar de que existen distintos tipos de anemia, la ferropénica —falta de hierro en la sangre— es la más común. De este modo, si presientes que puedes estar bajo los niveles mínimos y para que sepas más sobre esta patología, te presentamos este artículo sobre cómo saber si tengo anemia.

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Instrucciones
  1. A la hora de saber si tienes anemia, la única forma de determinarlo es a través de un análisis de sangre que requerirá una extracción que permita conocer tus valores de hemoglobina. En cuanto a los niveles normales de hierro, podemos decir que deberán situarse:

    • Entre 4 y 5'2 millones/mm³ de hematíes en el caso de las mujeres
    • Entre 4'5 y 5'9 millones/mm³ de hematíes para los hombres

    De esta forma, si tu valor de hematíes en sangre está situado por debajo de estas cantidades, probablemente padecerás anemia.

  2. Es fundamental señalar también que en muchas ocasiones la anemia resulta asintomática, es decir, no se produce ninguna señal que pueda evidenciar que los niveles de hematíes son inferiores a los mínimos. De este modo, es posible que te detecten anemia a través de un examen rutinario, ya que los valores de hierro siempre aparecen en las analíticas de laboratorio.

  3. Sin embargo, en otros casos sí que se producen síntomas relacionados con la falta de hierro en la sangre que pueden hacer saltar las señales de alerta. Así pues, es posible que presientas que tienes anemia si te sientes cansado o fatigado con facilidad, sin necesidad de realizar grandes esfuerzos. A la vez, es posible que aparezcan problemas de concentración que dificultarán el desarrollo de actividades cotidianas como trabajar o estudiar.

  4. El descenso de hemoglobina también puede provocar palidez en el rostro, debido a la notable reducción de glóbulos rojos y el cierre de los vasos sanguíneos que se produce a causa de esta afección. Algunas personas también pueden notar una pérdida de peso —más o menos considerable— a raíz de la anemia.

  5. También es común que las personas anémicas presenten problemas a nivel neurológico como puede ser dolor de cabeza, pero también mareos o vértigos, que junto con posibles alteraciones en la visión pueden causar pérdidas de conocimiento y desmayos.

  6. Por otro lado, aquellos que padecen anemia, pueden presentar manifestaciones en el sistema cardiovascular que incluyen:

  7. A pesar de que existen diversos tipos de anemia, la ferropénica y carencial son las más comunes y, en algunos casos, pueden solucionarse modificando los hábitos alimenticios y optando por una dieta rica en hierro. Es por ello que te recomendamos que consultes a tu médico acerca del tratamiento a seguir contra la anemia y además eches un vistazo a estos artículos:

  8. Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Consejos
  • El hemograma es el examen que confirma el diagnóstico, ante estos síntomas no dude en consultar a su médico.

Comenta, opina, pregunta sobre cómo saber si tengo anemia:


24 comentarios


25-04-2016 Alex dice:
Hola tengo 16 , creo que podría tener anemia , mido 1,65cm , peso algo de 50 kg , pero me preocupa que este demasiado flaco en todo mi cuerpo , aveces se estar un poco cansado o me canso rápido cuando ago algún ejercicio , contesten por favor!!!
18-03-2016 guadalupe dice:
Yo tengo esos sintomas. U no se si sera anemia pero quisiera saber si realmente tengo anemia
11-03-2016 Karen Mosley dice:
Este articulo ha respomdido mis inquietudes acerca de mi estado de salud ahora entiendo mi ansiedad por comer hielo el cansancio y la debilidad y el dolor q.siento en las piernas
11-03-2016 Elia Tabuenca dice:
Nos alegramos Karen :) Un saludo y ¡a cuidarse!
27-02-2016 Sara dice:
Hola, tengo 16 años, llevo días que me duele la boca del estomago, sobre todo la cabeza me duele muchisimo, tengo vertigos , se me nubla la vista, lo veo borroso todo, tambien cada vez que me peino se me cae mucho el pelo y también no siempre pero de vez en cuando noto que mi corazón va mas rapido , llevo días así ya, mi madre no me hace mucho caso en estas cosas por que me dice que en el medico puedo coger cosas malas, por favor respondame, alguien, estoy preocupada. Gracias :(
12-01-2016 Fernanda dice:
Disculpa pero yo tengo michos maresos y dolores de cabeza y solo tengo 12 años es normal para la edad.
12-01-2016 ama lópez dice:
hola tengo 32 años bueno desde niña padeci de anemia y se me desapareció pero ultimamente en este ultimo embarazo que tuve he quedado bien mal, he estado bajando de peso frecuentemente, pérdida de sangre por varios meses despues de una cirugía, ahora dolores frecuentes de cabeza y palidez. bueno de todo. me gustaria saber su opinion.
09-01-2016 Vicky dice:
Hola! Tengo 16 años y creo que tengo anemia.. La verdad es que casi no como alimentos con hierro.. Y muchas veces sufro mareos, dolores de cabeza, cansancio, no tengo ganas de nada y la gente me dice que estoy mas palida. Nunca he sido de comer carne o legumbres y pocas veces como verduras o frutas... cree que tengo anemia? No quiero ir al medico porque me pone muy nerviosa y menos a hacerme un análisis de sangre.. Me mareo al ver sangre.. Por favor contesta!
12-12-2015 Valeria Perez dice:
H0la tengo 14 años altura 1,59 peso 54kg o almeno eso pesaba la ultima ves ahora estoy mas flaca la verdad pues quiero saber si tengo anemia pues no desayuno nunca almuerzo poco y cuando salgo del la secundaria solo me tomo leche solo eso y luego ya nada la verdad es que no tengo muchas ganas de comer la comida no quiero comer dulces ya no me da apetito hago ejercicio tres veces a la semana algunas veces 4 veces a la semana y bueno me suele doler mucho la cabeza siento sueño me siento cansada y siempre si estoy centada lo que sea al pararme se me nubla la vista durante un ratito la primera ves que me desmaye sentía como si algo me apretaba la cabeza no podía caminar estaba muy dedil no veía nada todo era muy borroso no podía escuchar nada sentia como si mi odio se tapaba y ayer me paso lo mismo pero duro mas oras que la primera ves que me medio desmaye y fue lo mismo le dije a mi mama porque estaba parada mucho tiempo esperando que le trajeran el coso que conpro mi mama y luego enpese a sentirme mal empesaba a ver borroso negro serraba mis ojos me quería tranquilizar pero me exaltaba mas luego ya no podía escuchar nada le dije a mi mama me siento mal y ya me caí no escuche nada no veía nada todo negro cuando me desperté yo estaba sentada veía solo un poquito me quería parar pero me sentaba porque no me aguantaban las piernas pero igual me pare y camine porque me tenia que ir a mi casa y no queria quedarme mas tiempo ahi en medio de la gente con mi mama pues eso me paso ayer y quiero saber si puede ser anemia mi mama me dijo qe si eso puede ser anemia pero no se RESPONDAN ME PRONTO !!
14-12-2015 Elia Tabuenca dice:
Hola Valeria, lo mejor es que acudas a un médico para que te hagan un chequeo médico y un análisis de sangre y, así, puedan encontrar la causa de lo que nos cuentas. Un saludo
17-08-2015 suzan chaves dice:
mi hemoglobina es d 8 .8 tengo anem ia
08-07-2015 Clotilde Sánchez Leon dice:
Hola, gracias por estos articulos informativos, realmente nos ayudan a despejar muchas dudas, sobre todo porque los medicos cuando dan un iagnostico lo hacen con terminos medicos y tecnicos que muchas veces nos es dificil comprender.
09-07-2015 Àngels dice:
¡Gracias Clotilde! Me alegro de que te haya resultado útil nuestra información. ¡Saludos desde unComo!
24-06-2015 levi sarahi dice:
am bueno tengo 15 Años y con principio de anemia,pero creo q me hubiera servido si lo hubiera leido antes
31-05-2015 Carol paola silva Gonzalez dice:
Hola soy carol y tengo 43 años y todos los meses en mi periodo menstrual me dura 2 semana y voto cuabulo o masa de sangre me han hospitalizado dos veces u me hacen raspaje para parar mi hemorragia y una sola ves me hicieron transfusión de sangre ahora paso mi periodo y mi corazón me late muy rápido y siento un latido muy fuerte en mis oído no puedo dormir me desvelo y me siento muy cansada... realmente tendré anemia
14-05-2015 Julieta dice:
Hola,tengo 15,mido 1,65 peso 50 kg. Y tenía la duda de si tengo anemia, me siento muy débil,me siento muy cansada todo el tiempo, me duelen las piernas al caminar, al bajar escaleras cuando llego al piso siento que no me puedo mantener en pie,me duele mucho la cabeza,tengo mucho sueño y estoy estresada,no tengo mucha hambre tampoco. Al dormir me despierto constantemente muy sobresaltada. Por favor podrían decirme si presento síntomas?
14-05-2015 Àngels dice:
Julieta, acude a tu médico para que te explore y realice análisis de sangre que puedan determinar si tienes anemia. ¡Saludos!
21-03-2015 Adriana dice:
Quiero saber si tengo anemia no estoy muy segura ya que sufro de problemas alimenticios mis síntomas son que de repente meda vuelta todo tengo mucho sueño y en las noches no puedo dormir ya en la mañana me levanto super cansada y a veces en mis actividades meda sueño y hay veces que estoy escuchando música o veo videos y me quedo dormida
20-03-2015 belly dice:
Tengo ya una semana sangrando por el ano. Y me siento mareada y muy cansada y se me acelera el corazon. Pierdo la devilidad de mi pies y manos . Yo uso lentes pero como qye veo borroso. Tambien me inflamo de mi panza mucho. Quisiera saber si es anemia o otra cosa. Me urge .... gracias ..
27-11-2014 Pricila uverlinda zambrano dice:
Hola qusiera saver si tengo anemia tengo 27 anos tengo 3 hijostenia rets de reciduo y me isieron un curetaje lo cual derrame mucha sangre paso unos dias siento wue no puedo respira tengo taquicardia la cabeza la siento como pesadaveo como chispita hace 20 dis me cayo gripe se me taparon los bronquios tenia fle en un pulmon sigo que puedo respirarme silvan los oidos me ayudan por lo mas ante posible hace un mes tube un aborto y luego tenia r
26-11-2014 sheyli alcantara escalante dice:
quisiera saber si tengo anemia tengo cansancio mucho sueño no tengo apetito de comer tengo mucha sed mi mama me dice k stoy muy palida anoche vote sangre por la nariz no queria parar botava xmi boca cuando alzaba mi cabeza eso me ahogaba al final bote coagulos sestoy preocupada quisiera saber si tengo anemia
25-09-2014 micaela dice:
hola tengo 14 años y en diciembre cumplo quince años eh yo quisiera saber si tengo anemia por q me preocupa aveces me duele cabeza y no se pq pero el dolor es insoportable eh mi pie parece q en el tobillo me duele y aveces m duele caminar , y tambien me duele barriga demasiado y en el colegio cuando m heche un ratito como durmiendo m levante y no veia bien la pizarra se veia borrosso y cada vez q parpadeaba se hacia nublado un poco a y ultimamente aveces no me dan ganas d comer siento com si la comida fuera asquerosa pero aveces tambien cuando m peino y se queda como enreddo mi cabello un poco se cae pequeñito y tanbien cuando me lo jalo suave se sale pelo por pelo y yo quisiera saber q tengo solo idganmelo para ir a acerme un chequeo al seguro x fa contesten m repuesta lo + rapido posible + m preocupa mi dolor de cabeza
21-11-2014 david dice:
probableçmente sufras algun tipo de anemia, pero deberías consultar a un médico clinico aunque sea, y no dejes de mencionar la alopesia, puede ser un factor importante...
28-07-2014 Jaqueline dice:
Hola tengo 13 años y voy a cumplir en octubre los 14 encerio estoy muy preocupada por no saber que tengo exactamente, lo que pasa esque como muy poquito bueno eso es lo que dice no desayuno porque me levanto muy tarde o simplemente no tengo ganas de desayunar, mido 1.64 y peso 39 y pues oviamente no ando bien de peso mis piernas estan flaquisimas y mis brasos peor no estoy palida pero si tengo muchos mareos y se me nubla la vista, tambien me dan fuertes dolores de cabeza nose en verdad que tenga encerio necesito que me digan mi mama es de esas personas que casi no me toman en cuenta asi que prefiero que primero me den unz idea o sea una enfermedad para que pueda ir a un centro médico para que me analizen pero encerio quiero que me den una idea de que es lo que tengo, no quiero estar asi de flaquita:( necesito ayuda urgente.
21-11-2014 david dice:
Hola Jaqueline, lo primero que deberías hacer es ir a un hospital especializado en gastroenterología, tu peso es demasiado bajo para tu altura y edad, puede ser que tengas alguna afección en el píloro, o en alguna porción del sistema digestivo, ademas de inmediato debes cambiar tu modo de alimentarte, el desayuno es la comida mas importante del día, luego le siguen el almuerzo y la cena, pero sin pasar de largo la merienda...si pudieras especificar si tienes reflujos, o rechazo a algun alimento sería mejor
06-12-2013 caroshp2@hotmail.com dice:
quiero saber si tengo anemía, y si es x falta de hierro o de qué, en mi último examen salió que tengo 11 de hemoglobina. A veces tengo mareo. Estuve mal con dolores de cabeza pero ahora mejore por las medicinas que tome ahora quiero saber si tengo anemía, se considera anemía si tengo 11 de hemoglobina.
07-11-2013 gerson mendez dice:
yo kiero saver si tengo anemia bueno ami m dan mareos y m duelen los pies y los brasos y la vista seme pone amarilla y komienso aver luses en mis ojos y tambien m agarra dolores d cabeza y m siento kansado y en la piel m stan saliendo manchas
01-07-2013 dustyn mayorga peso dice:
tengo manchas moradas abajo de los labios
01-07-2013 monica hernandez montero dice:
creo q es muy importante q nos ablen de esta enfermedad
08-06-2013 gloria dias garcia dice:
kiero informarme mas de la anemia x ke yo nasi con anemia
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