Cómo saber si soy alcohólico principales señales


Cómo saber si soy alcohólico principales señales
Beber es un acto social por eso para muchas personas resulta difícil percibir que guardan una relación nociva con el alcohol. No es sencillo identificar que tenemos un problema de adicción con el alcohol sin embargo el primer paso consiste en admitir que hay algo que no está bien para caminar hacia adelante y superar la situación. Si alguna vez te has cuestionado acerca de cómo saber si eres alcohólico en unComo.com te damos las principales señales de que la bebida representa una dificultad para ti.
Instrucciones
  1. A la hora de beber te resulta difícil controlar las cantidades. Puedes cambiar el tipo de trago o alcohol que consumes pero siempre que bebes terminas emborrachándote
  2. Muchas personas se definen como bebedores sociales: si necesitas o tomas un trago antes de empezar tu día, si a diario o muchas veces a la semana bebes varios tragos, si tu consumo de licor se sale de las situaciones sociales entonces no eres un bebedor social, por el contrario podrías estar teniendo problemas con el alcohol
  3. Si tus familiares o amigos te han hecho observaciones acerca de tu forma de beber y tu te has molestado por los comentarios, si este aspecto es la causa de discusiones con quienes te rodean es posible que los otros estén detectando un comportamiento que se sale de lo habitual
  4. Es normal que algunas situaciones nos hagan sentir la necesidad de beber un trago para relajarnos y olvidar por un momento los problemas, pero esta actitud no es la solución para nada. Si tu modo de beber te ha causado problemas en casa, en el trabajo o en otro lugar presta atención, esa es una de las señales del alcoholismo
  5. ¿Has intentado dejar la bebida durante algún tiempo sin conseguirlo?. Si la respuesta es afirmativa podrías necesitar ayuda para dar este importante paso y llevar una vida mucho más tranquila
  6. Cuando bebes ¿lo haces a un ritmo moderado o apresurado?. Si en una reunión social tomas un trago tras otro por miedo a que se acabe o a no poder beber lo suficiente estás manifestando un comportamiento compulsivo respecto al alcohol
  7. Cuando otros te abordan para aconsejarte o criticar tu forma de beber sueles responder que podrías dejarlo cuando quisieras, pero realmente al intentarlo fracasas pues no sabes como mantenerte sobrio por mucho tiempo
  8. Si además de todas estas señales ha tenido varias lagunas mentales después de beber, te ausentas del trabajo, la universidad o de tus responsabilidades con frecuencia debido a la resaca y piensas que tu vida sería mucho mejor si supieras como beber o si no sintieras atracción por el alcohol entonces presentas algunas señales importantes de adicción
  9. No hay ningún motivo para sentir verguenza por tener un problema con la bebida, lo que si es importante es manifestar el deseo de cambio y dar el paso hacia adelante. Acude al Alcohólicos Anónimos más cercano a tu comunidad y comparte tu experiencia con otras personas que se sienten igual que tu
  10. Busca ayuda, la adicción al alcohol es un problema serio que no se resuelve por si solo y que además puede afectar tu salud de forma dramática. Tu voluntad es la diferencia entre llevar una vida más calmada y feliz o depender siempre de un trago para sentirte "pleno"
  11. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo saber si soy alcohólico principales señales, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Las adicciones.
Consejos
  • Alcohólicos Anónimos es una de las principales fuentes para buscar apoyo y tratar tu adicción
  • Si no te sientes cómodo en A.A entonces acude a un profesional particular
  • Superar una adicción requiere de todo nuestro deseo y voluntad pero además puedes buscar apoyo en tus seres queridos

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42 comentarios


14-08-2014 dice:
Me interesa saber si soy alcohólico, pero este articulo, no me ha ayudado a descubrirlo, me quedo con la idea de si lo soy pero, por mis propios diagnósticos no por la ayuda que se ofrece al ingresar, es muy lento, no tengo ninguno de los síntomas que se describen, chao no mas.
21-06-2014 dice:
en concreto una forma de saber si alguien tiene problemas con el alcohol es que aun no importando la cantidad de alcohol que se ingiera esa persona no tiene la capacidad de conrolar los tragos es decir que no pueda para aunque lo intente
09-06-2014 dice:
HOLA LO Q SUCEDE ES Q YO TOMO APROXIMADAMENTE 3 ,4 O MAS VECES EN LA CEMANA Y A ESTO LE SUMO UNA DROGA CUANDO ARRANCO A TOMAR YA SE POR ECHO Q AHI Q COMPRAR ESTA DROGA (PERICO) PERO LO RARO ES Q YO NO GASTO UN PESO MI ESPOSO ES EL Q SIEMPRE PONE EL DINERO Y SI DIGAMOS ESTOY CON RESACA LLEGAN AMIGOS A BEBER Y AUNQUE NO QUIERO BEBER AL RATO ESTOY AHI Y ES SOLO PROBAR UN POCO Y YA ME INICIO Y BEBO HASTA EL SIGUIENTE DIA PERO NO SE SI ES Q SOY ALCOHÓLICA O SIMPLEMENTE COMPARTO TODOS LOS ESPACIOS DE MI ESPOSO
10-06-2014 dice:
Hola Elizabeth, tal y como lo describes me parece que tienes una relación nociva con el alcohol y las drogas. Te sugiero que busques ayuda pues no se trata de un comportamiento saludable o beneficioso para ti tanto ni a nivel físico ni a nivel psíquico. Saludos
09-06-2014 dice:
El punto 2 es muy bueno, Si te le vantas con alchol, baaahh tambien a diario... o "mucho" (anda a saber que significa), o fuera de lo habitual dice el 3. Habitual para quien??? Esta publicacion es malisima. Alchol el sabado en tu casa, si no manejas, y hasta que te pones en pedo.... No es para alcholicos anonimos... dejense de joder. Ano 2015: Fumar te mata, beber es de alcholico, las drogas son malas, y follar te da el papiloma... jajaja diviertanse CAPULLOS!
10-06-2014 dice:
Hola Martín, agradezco tu útil comentario. Creo que deberías releer este artículo, pues explica claramente las señales de una persona adicta al alcohol y en ningún lado figura que beber un sábado o un día a la semana sea señal de alcoholismo. Claro, que si para ti beber cada día es saludable, drogarte es vitalidad y tener sexo sin protección es favorable, puedo entender que este artículo te parezca inadecuado. Saludos
09-06-2014 dice:
Hola. tengo 22 años, mi mama piensa que soy alcoholica. no bebo entre semana a solo que asista a un partido de futbol o baseball, que no es muy comun. y los fines de semana bebo viernes y sabado o a veces solo un día. pero en 2013 si lo hacia en exceso, en 2014 compre coche y modere considerablemente mi manera de beber, de consumir 8 cervezas solo tomo 2 o maximo 3. En fin, lo que paso es que el viernes fui a un concierto y bebí y no comi en el dia y me sentí mal. entonces mi mama me dice que soy una alcoholica que tengo serios problemas que busque ayuda. yo no me siento una alcoholica como tal no lo veo como una adiccion por que mas de una vez me eh sentado a beber con una botella de agua o refresco cuando los demas beben cerveza o licor. me gusta la cerveza, me gusta comer o cenar con una cuando se hace carne asada o mariscos. Pero ella lo ve mal incluso en mi hermana casada de 32 años. esta ella en lo correcto?
10-06-2014 dice:
Hola Blanca, solo tu puedes saber si cuando bebes te excedes demasiado. Mi recomendación es que si detectas que te pasas con el alcohol moderes un poco su ingesta. Saludos
08-06-2014 dice:
simple y sencillamente si ya no se controla la bebida , es decir si despues de unas copas que antes de hacerlo tenias pensado pararle y te excediste, es una buena prueb que tienes problemas. AA es la mejor opcion para detener esta enfermedad
07-06-2014 dice:
que puedo hacer para dejar el alcohol.tomaba casi todos los fines de semana en cantidad y pierdo la memoria (SE ME OLVIDAN ALGUNas cosas por MOMENTO)he dejado de tomar por tiempo pero cuando lo hago es en cantidad que debo hacer por-favor, gracias.
04-06-2014 dice:
hola tengo un amigo que tiene 35 años pero el le gusta tomar mucha cerveza en las noches tomara como entre 4 o 5 litros todas las noches y los fines de semana se va con sus amigos y se pierde en el alcohol y me habla en las noches a veces k se siente solo y que quiere k a las 2 o 3 de la mañana salga a verlo eso es alcoholismo???
04-06-2014 dice:
Hola Reyna, tal y como lo describes, bebiendo esas enormes cantidades de alcohol a diario o casi a diario, me parece que sí, que se trata de alcoholismo. Saludos
29-04-2014 dice:
Hola Claudia, el problema con este tipo de situaciones es que si tu pareja no siente o no desea asumir que hay un problema poco puedes hacer tu. Que tome cada día un trago no es un problema, pero que se emborrache cada día (o que beba de más hasta alterar su estado de consciencia) no es lo más saludable o normal. Solo tú sabes en qué tipo de situación está tu pareja y qué es lo más conveniente para ti y tus hijos. Saludos
28-04-2014 dice:
hola tengo un problema mi pareja tiene 43 años y el esta tomando casi todos los días, no se ,si el es alcohólico o yo una bruja pero se compra 6 cervezas y se las toma todas y si tuviera mas, se las tomaría lo mismo pasa con el vino y todo en realidad.... hasta k se acabe el cuento es k es una buena persona le gusta cocinar y atender a la gente a mi me sirve en la cama y todo eso es super!!!! el problema es k tengo un hijo de 15 y el otro de 10 y lo ven curado siempre y me da vergüenza trato de hablar con el pero se enoja y dice k se saca la cresta trabajando, y no lo dejo tomarse un par de tragos k se los gano y no se k hacer he pensado en dejarlo pero quiero ayudarlo!!! ayyy k hago sorryyy......
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