Cómo preparar suero oral casero

En aquellas ocasiones en que los vómitos o la diarrea nos atacan, resulta indispensable la ingesta de líquidos para evitar la deshidratación. Pero beber agua puede no resultar suficiente, ya que además del líquido, los minerales también son eliminados de nuestro organismo.

Es por esto que se recomienda tomar suero oral que nos repondrá los nutrientes perdidos. Si no disponemos de él en casa, podemos elaborarlo de forma muy fácil y con muy pocos ingredientes; sigue leyendo este artículo de unComo y descubrirás cómo preparar suero oral casero.

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Instrucciones
  1. En primer lugar, cabe destacar que si no se usa agua embotellada para elaborar el suero oral casero, deberemos hervirla, y es que es muy importante que el agua esté libre de cualquier elemento que pueda empeorar el malestar.

  2. A continuación, ponemos el litro de agua en una botella, jarra u otro recipiente de mayor capacidad, de 1'5 o 2 litros.

  3. El siguiente paso para elaborar el suero oral será añadir el zumo de limón al agua, esto nos permitirá mejorar su sabor y obtener algunas vitaminas útiles para recuperarnos.

  4. Seguidamente, deberás echar también la media cucharada de sal y de bicarbonato sódico, así como también las dos cucharadas de azúcar que endulzarán el sabor del suero casero. La sal te ayudará a recuperar los minerales perdidos y mejorar tu salud.

  5. Remueve la botella para que todos los ingredientes se mezclen bien. En caso de haber usado una jarra, ayúdate de una cuchara de madera o algún otro utensilio largo.

  6. Deberás tomar este suero casero para reponer los minerales y electrolitos que tu cuerpo ha perdido, de esta forma evitarás deshidratarte. Se recomienda beber al menos dos litros al día de este regenerador casero y natural.

  7. El suero oral casero puede ser muy eficaz para el tratamiento de diarrea o para curar la gastroenteritis, ya que ambas enfermedades provocan la pérdida abundante de líquido y necesitamos pues mantenernos hidratados y recuperar minerales.

  8. Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Necesitas
  • 1 litro de agua
  • ½ cucharada de sal
  • ½ cucharada de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharadas grandes de azúcar
  • 1 taza de zumo de limón
Consejos
  • El suero oral casero es una excelente alternativa para quienes no consiguen ingerir los preparados comerciales.
  • Tómalo en pequeños sorbos pero de forma constante y verás como consigues hidratarte de forma efectiva.

Comenta, opina, pregunta sobre cómo preparar suero oral casero:


39 comentarios


09-05-2016 Jose Luis dice:
Soy un deportista (ciclista) que habitualmente ingiero muy pocos liquidos durante los entrenamientos y los días de mas intensidad. Me gustaría saber como me afectaría en plena competición ó entranamiento si llevaría un botellín con éste preparado de suero casero?. Gracias de antemano
27-04-2016 Maria dice:
Con miel de abeja en lugar de azúcar es mejor También es importante que sea sal de mar, contiene más minerales y es más pura
17-04-2016 Andres dice:
Muchas gracias me sirvio de mucho, aunque lo hice sin bicarbonato.
27-04-2016 María dice:
Como el bicarbonato aporta minerales, es importante ponerlo aunq sea en menor cantidad y funciona mejor con miel de abeja Saludos
11-04-2016 alisandro dice:
es muy bueno el suero
07-03-2016 Julio Vicente dice:
Gracias funcionó conmigo
07-02-2016 Marco a Perez dice:
Muy clara la explicación para hacer el suero muchas gracias
27-10-2015 alisandro dice:
como preparar un suerp oral gra
18-09-2015 reinaldo dice:
muy bueno el suero asero por lo facil y rapido gracias
18-09-2015 reinaldo dice:
muy bueno y efectivo y facil gracias
11-09-2015 Anderson A. Sasari venegas dice:
De zanahoria
23-08-2015 estefania mendoza dice:
Para el suero oral de niño solo sal azucar y agua?
23-08-2015 Estefania mendoza dice:
Es excelente cada una de sus recetes gracias es que tengo ah mi bebé de 9 meses con mucha diarrea y no consigo suero para idratarla
28-07-2015 Nahomi Quintana dice:
me sirvio mucho este artículo, muchas gracias! y tengo una pregunta.. mi perro esta muy enfermo y solo toma suero oral, ya tomo todo un litro es necesario que tome más? cuanto?
27-07-2015 Antonieta dice:
Suero para niños: simplemente agua, una arena de sal y bastante azúcar. Se administran cada 10 minutos durante una hora tres o cuatro cucharaditas. Lo mejor para cortar los vómitos.
24-07-2015 Antonio dice:
Muy bueno la forma y receta de preparar el suero
06-07-2015 Alonso Rafael Diaz Hurtado dice:
maravilloso y muy util.. es sano y nos puede ayudar mucho..
05-07-2015 ximena dice:
excelente, todos los pasos están bien explicados lo voy a hacer !
02-06-2015 Ana Flores dice:
Ay que calentar el suero para tomalo.Yo sudo demaciado y el Dr me rrecomendo tomar mucho suero oh gatorade.Gracias por su rreceta.lo voy hacer
28-04-2015 fabiola dice:
Es bueno poner en el refrigerador la botella del suero preparado o comprado y luego calentarlo en el microondas?
07-04-2015 Nestor dice:
Tiene proteinas?
22-03-2015 DaiFranMatt dice:
buenas noches no dispongo de limón puedo usar naranjas
08-10-2015 Anónima dice:
Se pueden utilizar naranjas pero solo si son de valencia; sino nada
10-02-2015 deyaotra dice:
no seria mejor con sal marina?
18-11-2014 deya dice:
mi abuela tomo una pastilla que son para las epilepsia y no sufre de ellas se confundido ahora esta desmayándose ve mucha gente y dice incoherencias que hago que le doi la lleve al medico y salio bien en las pruebas que le hizo el doctor de acv ... que hago..."
18-11-2014 deya dice:
como hacer un antialergico para las pastillas que nos caen mal
22-09-2014 BYP dice:
El bicarbonato es de sodio o potasio ??
23-09-2014 Àngels dice:
De sodio
19-09-2014 cajuche dice:
|que chimba,y otros haciendose ricos a simplemente agregando sabor
13-08-2014 guadalupe diaz juarez dice:
el suero oral le puede servir a un diabetico que toma mucha agua al igual que orina mucho por traer la azucar alta
21-06-2014 Usuario Anónimo dice:
donde conseguir bicarbonato en un suero "casero"? gracias
16-07-2014 Irving dice:
el bicarbonato de sodio o más comunmente "carbonato" o "bi/carbonato de soda" es un producto de uso muy comun y lo encuentras en cualquier tienda, por lo menos en México es casi un producto básico de la cocina
03-06-2014 sofi dice:
ola gracias esta todo explicado
14-04-2014 Àngels dice:
Sí, debe usarse bicarbonato de sodio. ¡Gracias por leernos y comentarnos!
13-04-2014 EC dice:
Es bicarbonato te sodio el que se usa?
07-03-2014 Usuario Anónimo dice:
Lo q tengo es soltura y voy muy seguido al baño mas de lo normal que me sirve ?
05-03-2014 Usuario Anónimo dice:
noepodido mandar pedido para provarla
23-06-2015 Vázquez dice:
Santo dios, aprendamos a escribir. Es de puta vergüenza, de verdad.
18-02-2014 PUDLE dice:
PUES SI NO TINENE NI BICARBONATO NI NADA DE ESOO POS SIN LIMON ESO ME DICEN
20-09-2013 lilibeth fernandez fernandez dice:
mi niño tiene anemia quees lo q lo puedo preparar paraq levante esaanemia
13-07-2014 Maria dice:
Todas las frutas, verduras y hojas comestibles que sean verdes son buenas para la anemia... Ademas una inyectadita de Hierro o vitaminas ayudan a complementar. Q coma sano y no chatarra
21-08-2013 Luzmary dice:
Gracias! lo necesitaba, no conseguía suero en ninguna farmacia
27-07-2013 CARLOS dice:
DISCULPEN NO SE UTILIZA NI BICARBONATO, Y LAS CUCHARADAS DE AZUCAR SON 8 NO DOS ESPERO CORROBOREN LA INFORMACION
27-07-2014 Andrea dice:
De toda la vida se ha echado bicarbonato, por lo que la información es correcta. De hecho un médico nos dio la receta en la carrera. El azúcar es al gusto de cada uno.
12-03-2016 Carmen dice:
La información es correcta. Una dosis para suero no puede llevar mucho azucar... estarias desbalanceando.
18-07-2013 anónimo dice:
no dispongo de limón puedo usar naranjas?
26-06-2013 Anónimo dice:
No dispongo de bicarbonato en casa. Qué puedo hacer?
18-07-2015 raul dice:
Comprar en la tienda
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