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Cómo medir correctamente la presión arterial

Paso a paso
Dificultad: Baja
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Cómo medir correctamente la presión arterial

La hipertensión arterial presenta una alta prevalencia en la población general llegando a un 20 % de los adultos. Se caracteriza por un curso crónico y silente pero en determinadas ocasiones puede desarrollar complicaciones que requieran una atención en los Servicios de Urgencia. Su prevención y control son importantes para disminuir las complicaciones. Existe una técnica fácil y rápida de controlar sus cifras de presión arterial.

Necesitarás:
Instrucciones:
1

La presión arterial puede medirse de forma indirecta por el método auscultatorio, usando un manguito inflable colocado en una extremidad, por lo general el brazo. Este dispositivo se denomina esfigmomanómetro.

2

La anchura normal del brazal para adultos es de 13 – 15 cm.

3

La bolsa interior de goma debe cubrir 2/3 de la longitud del antebrazo y ser lo suficientemente larga para abarcar al menos el 80% de su circunferencia.

4

La persona debe evitar el ejercicio, comer, ingerir cafeína y fumar durante, por lo menos, 30 minutos previos a la medición de la presión arterial.

5

La habitación debe ser confortable y silenciosa y la persona debe descansar por lo menos 5 minutos antes de la toma de la presión arterial.

6

Se debe colocar el manguito unos 3 cm por encima del pliegue del codo.

7

Se infla el manguito unos 30 mmHg por encima del nivel de presión sistólica en la aorta lo cual colapsa la arteria.

8

Esto se puede comprobar al no percibir pulso radial en esa extremidad.

9

Se debe colocar un estetoscopio a nivel de la arteria humeral, el cual no oye ningún sonido.

10

Luego se desinfla lentamente (2 – 3 mmHg/seg) el manguito.

11

Tan pronto como se llega a escuchar un sonido chasqueante, se anota esa cifra, ya que corresponde a la presión sistólica.

12

A medida que se desinfla aún más el manguito, el sonido se vuelve más continuo.

13

El punto en el que desaparece por completo el sonido corresponde a la presión diastólica.

14

Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo medir correctamente la presión arterial, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios.

Consejos
  • Cada medición de la presión arterial debería efectuarse 2 veces en un período no menor a 3 minutos, considerando como válido el valor promedio.
  • Muchas veces las presiones van bajando con las sucesivas tomas, ya que en las primeras tomas, la persona se encuentra bajo estrés.
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Comentarios (2)

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Muy útil
2 comentarios
magda lucia hernandez olaya
hola me llamo Magda sy hipertensa y cada que me tomo la tencion por lo regular marca147/70 otrs 156/96 en este caso mi pregunta es mantengo con la tencion alta o normal o cuanto deve estar cada ves que la mida gracias
Alejandro Espinosa
Hola me llamo Alejandro fui diagnosticado cómo hipertensión so hace 2 años vivo en caracas Venezuela y la crisis de mi país nos ha llevado a no conseguir antihipertensivo yo tomo losartan potásico 50mg actualmente tengo 2 semanas sin medicamentos y mi tensión suele estar en 120 /94 soy ciclista de montaña entreno 5 días a la semana. Mi pregunta es estoy en riesgo inminente? Tengo 46 años y no siento ningún síntoma obviamente porque es una patología silente, supe que era hipertensión cómo hallazgo ocasional. Gracias
cristobal
estas hecho un toro , no te preocupes en absoluto, tienes unos valores fantasticos ,incluso con tu actividad deportiva, que ya por si mismo los subiria,,, enhorabuena y sigue con esa vida saludable. un saludo

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