Cómo curar las aftas con malva

Paso a paso
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Las aftas son como pequeñas heridas o llagas, que se localizan generalmente en la mucosa oral sobre todo en la lengua, paladar, encías y en el interior de los labios. Son de bordes planos y regulares, de color blanquecino y suelen medir entre 3 y 5 mm. Suelen ser muy molestas, dolorosas y a veces impiden comer y hablar con normalidad. Normalmente las causas principales de las aftas suelen ser, una mala alimentación, una bajada de las defensas, alergias a ciertos alimentos o incluso la tensión nerviosa. Seguidamente te ensenyamos como curar las aftas con malva.

Instrucciones

Debes comprar malva en algún herbolario, piensa que es una planta que tiene un gran poder antiinflamatorio y suavizante.

Pon un recipiente con 300 ml de agua a hervir a fuego fuerte.

Una vez empiece el agua a hervir, debes añadir una cucharadita de malva. También puedes añadirle una de savia si te apetece.

Déjalo hervir durante 10 minutos.

Una vez pasado este tiempo, retíralo del fuego, tápalo y déjalo reposar durante 5 minutos.

Una vez haya reposado debes colarlo bien y ponerlo en una taza.

Una vez la infusión este tibia debes enjuagarte la boca dos veces al día.

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Consejos

Si tienes aftas deberías consumir alimentos fríos, pues los alimentos calientes ayudan a que se propague la infección. Debes tener mucho cuidado también a la hora de cepillarte los dientes para no lastimarte. Finalmente recuerda siempre que las aftas son altamente contagiosas.

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