Cómo curar el hígado graso con remedios caseros


Cómo curar el hígado graso con remedios caseros

El hígado graso o esteatosis es una condición importante que requiere de cuidado para evitar daños hepáticos que puedan poner en riesgo tu salud. Además de seguir al pie de la letra las indicaciones del médico y tomar en cuenta algunas medidas para curar el hígado graso, puedes valerte de varias opciones naturales que te ayudarán a mejorar el estado de este órgano y fomentar su salud. En unComo.com te damos algunos consejos para que descubras cómo curar el hígado graso con remedios caseros.

Foto: blogginup.com

Instrucciones
  1. Es muy importante que antes de poner en práctica cualquier remedio natural, comprendas que para tratar el hígado graso es necesario modificar de forma importante tu alimentación y hábitos con el fin de reducir la ingesta de grasa y fomentar una rutina mucho más saludable.

    Si no sigues estos pasos, difícilmente podrás lograr la recuperación hepática necesaria, lo que podría poner en riesgo tu hígado facilitando la aparición de enfermedades muy peligrosas como la cirrosis.

  2. Paso 2 de 9 - <p><a href="http://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-las-propiedades-de-las-alcachofas-16066.html">La alcachofa</a> es un vegetal que debes incorporar a tu dieta si tu meta es <strong>mejorar tu h&iacute;gado graso</strong>. Este alimento cuenta con pocas calor&iacute;as, es un excelente diur&eacute;tico pero adem&aacute;s ayuda a regular el colesterol y el az&uacute;car en la sangre, beneficiando de forma importante tu salud y disminuyendo la absorci&oacute;n de grasa. </p><p>Se recomienda comerla al menos dos veces a la semana, siempre natural y en preparaciones ligeras como al horno o cocida, sin queso, aderezos, salsas o cremas. En las tiendas de productos naturales pueden encontrarse sus hojas para realizar infusiones, o c&aacute;psulas para ingerir y mejorar el estado del h&iacute;gado. </p>

    La alcachofa es un vegetal que debes incorporar a tu dieta si tu meta es mejorar tu hígado graso. Este alimento cuenta con pocas calorías, es un excelente diurético pero además ayuda a regular el colesterol y el azúcar en la sangre, beneficiando de forma importante tu salud y disminuyendo la absorción de grasa.

    Se recomienda comerla al menos dos veces a la semana, siempre natural y en preparaciones ligeras como al horno o cocida, sin queso, aderezos, salsas o cremas. En las tiendas de productos naturales pueden encontrarse sus hojas para realizar infusiones, o cápsulas para ingerir y mejorar el estado del hígado.

  3. Paso 3 de 9 - <p><a href="http://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-los-beneficios-de-los-nisperos-6965.html">El n&iacute;spero</a> es conocido por ser un buen remedio natural para curar el h&iacute;gado graso debido a que mejora las funciones hep&aacute;ticas gracias a su efecto depurador sobre el cuerpo. Puedes comer un par de n&iacute;speros a diario para mejorar el estado de este &oacute;rgano. </p>

    El níspero es conocido por ser un buen remedio natural para curar el hígado graso debido a que mejora las funciones hepáticas gracias a su efecto depurador sobre el cuerpo. Puedes comer un par de nísperos a diario para mejorar el estado de este órgano.

  4. Paso 4 de 9 - <p>Otros <strong>alimentos</strong> que se pueden incorporar a la dieta y que te ayudar&aacute;n a <strong>curar el h&iacute;gado graso</strong> son <a href="http://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-los-beneficios-del-rabano-10639.html">los r&aacute;banos</a> y la remolacha. Ambos ayudan a desinflamar y depurar el h&iacute;gado, aportando pocas calor&iacute;as y resultando adem&aacute;s muy nutritivos. </p><p>El r&aacute;bano puede consumirse crudo en ensaladas, mientras que la remolacha solo requiere de una breve cocci&oacute;n en agua hirviendo para convertirse en un ingrediente ideal para ensaladas y acompa&ntilde;antes. </p>

    Otros alimentos que se pueden incorporar a la dieta y que te ayudarán a curar el hígado graso son los rábanos y la remolacha. Ambos ayudan a desinflamar y depurar el hígado, aportando pocas calorías y resultando además muy nutritivos.

    El rábano puede consumirse crudo en ensaladas, mientras que la remolacha solo requiere de una breve cocción en agua hirviendo para convertirse en un ingrediente ideal para ensaladas y acompañantes.

  5. Paso 5 de 9 - <p><strong>El cardo mariano</strong> es una de las plantas m&aacute;s usadas para ayudar al tratamiento del h&iacute;gado graso. Sus hojas secas sirven para realizar una infusi&oacute;n que ayuda a mejorar las funciones hep&aacute;ticas protegiendo el h&iacute;gado, pero adem&aacute;s las tiendas naturales ofrecen este producto en c&aacute;psulas y gotas, haciendo que su ingesta sea muy sencilla. </p><p>En infusi&oacute;n se debe consumir 3 tazas diarias con una cucharada de cardo mariano en cada una. Si se toma en c&aacute;psulas se recomienda leer las instrucciones del producto, aunque lo habitual son 420 miligramos diarios, lo que corresponde a varias c&aacute;psulas seg&uacute;n la presentaci&oacute;n de cada marca. </p>

    El cardo mariano es una de las plantas más usadas para ayudar al tratamiento del hígado graso. Sus hojas secas sirven para realizar una infusión que ayuda a mejorar las funciones hepáticas protegiendo el hígado, pero además las tiendas naturales ofrecen este producto en cápsulas y gotas, haciendo que su ingesta sea muy sencilla.

    En infusión se debe consumir 3 tazas diarias con una cucharada de cardo mariano en cada una. Si se toma en cápsulas se recomienda leer las instrucciones del producto, aunque lo habitual son 420 miligramos diarios, lo que corresponde a varias cápsulas según la presentación de cada marca.

  6. Paso 6 de 9 - <p>Otra planta excelente para <strong>curar el h&iacute;gado graso con remedios caseros</strong> es el <a href="http://salud.uncomo.com/articulo/como-me-beneficia-el-diente-de-leon-16979.html">diente de le&oacute;n</a>. Este es uno de los depurativos naturales m&aacute;s potentes, ayudando a limpiar el h&iacute;gado y mejorando la salud hep&aacute;tica. Puede encontrarse con facilidad en cualquier tienda de productos naturales ya que se trata de una de <a href="http://salud.uncomo.com/articulo/como-son-las-plantas-medicinales-mas-comunes-17088.html">las plantas medicinales m&aacute;s comunes</a>. </p><p>Se recomienda consumir en infusi&oacute;n al menos 3 tazas al d&iacute;a. </p>

    Otra planta excelente para curar el hígado graso con remedios caseros es el diente de león. Este es uno de los depurativos naturales más potentes, ayudando a limpiar el hígado y mejorando la salud hepática. Puede encontrarse con facilidad en cualquier tienda de productos naturales ya que se trata de una de las plantas medicinales más comunes.

    Se recomienda consumir en infusión al menos 3 tazas al día.

  7. Paso 7 de 9 - <p>De las plantas asociadas con el tratamiento para el h&iacute;gado graso, <strong>el boldo</strong> es tambi&eacute;n altamente popular. Ayuda a depurar este &oacute;rgano facilitando su recuperaci&oacute;n. Se consume habitualmente en infusiones siguiendo las instrucciones anteriores. </p><p>Foto: remediosparacurar.com </p>

    De las plantas asociadas con el tratamiento para el hígado graso, el boldo es también altamente popular. Ayuda a depurar este órgano facilitando su recuperación. Se consume habitualmente en infusiones siguiendo las instrucciones anteriores.

    Foto: remediosparacurar.com

  8. Paso 8 de 9 - <p>Si no cuentas con problemas de acidez o sensibilidad a los c&iacute;tricos, puedes <strong>a&ntilde;adir lim&oacute;n</strong> a estas infusiones, as&iacute; como a tus ensaladas o bebidas, ya que se trata de uno de limpiadores naturales m&aacute;s potentes que existen, ayudando a nuestro cuerpo a eliminar las grasas acumuladas, por lo que es un excelente remedio para <strong>la esteatosis</strong>. </p>

    Si no cuentas con problemas de acidez o sensibilidad a los cítricos, puedes añadir limón a estas infusiones, así como a tus ensaladas o bebidas, ya que se trata de uno de limpiadores naturales más potentes que existen, ayudando a nuestro cuerpo a eliminar las grasas acumuladas, por lo que es un excelente remedio para la esteatosis.

  9. No olvides que estos remedios caseros para curar el hígado graso deben acompañarse de una dieta sana, de ejercicio físico y de varios cambios en los hábitos para garantizar la salud y mejorar el estado hepático.

  10. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo curar el hígado graso con remedios caseros , te recomendamos que entres en nuestra categoría de Los órganos internos.

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51 comentarios


31-07-2014 miriam. munoz dice:
quisiera saber estoy mal con el higado graso lo que qusiera saber si este organo puede ocacionar molestias al dormir, lo que pasa que cuando duermo de lado derecho tengo una pesadez y me cuesta a veces levantarme.
31-07-2014 Débora De Sá dice:
Hola Miriam, creo que dada tu condición esto es normal. El hígado graso es un problema serio de salud que puede derivar en problemas mayores port lo que te recomiendo que te cuides. Saludos
28-07-2014 Raul Ortiz dice:
hola , mi nombre es Raul Ortiz y ya me canse de tomar todos los dias sertal compuesto (dos veces por dia) y cuando no lo tomo me mata el higado , empezaré a comer y tomar estos remedios caseros que aconsejas , espero andar bien porque a mis 61 años ya todo me hace mal...
28-07-2014 santos dice:
buenas noches, me diagnosticaron higado graso lly lll , trigliceridos en 436, no fumo ni bebo, pero he comido mucha comida chatarra durante 22 años de trabajo en la calle. ahora he cambiado mi alimentacion.:: En ayunas licuo 1 ajo,1 mandarina,1 rabano,1/2 remolacha y el zumo de 1/2 limon , acompañado luego de una caminata de 40 minutos.desayuno 1fruta cualquiera, luego una infusion de diente de leon 3veces al dia, ..En el almuerzo vegetales pezcado, atun platano verde,y cualquier clase de grano,.En la cena vegetales, platano verde, y atun etc.......esta dieta me ha servido,ya que en 8 dias he perdido 1 kilo y la barriga me esta desapareciendo. queria preguntarle a DEBORA DE SA, si esta dieta es correcta'--., gracias
28-07-2014 Débora De Sá dice:
Hola Santos, yo no te puedo indicar si una dieta es correcta pues solo tu médico después de revisarte y conocer tus análisis y estado de salud puede enviarte la dieta adecuada para ti. Por lo que dices en apariencia has eliminado las grasas de la alimentación y haces ejercicio, así que lo que sí te puedo decir es que vas por buen camino. Felicidades.
24-07-2014 daniela machado dice:
buenas noches quisiera mas consejos , con respecto al higado graso,mi esposo esta sufriendo de eso , y que alimentos no debe comer
24-07-2014 RODOLFO NORIEGA MORA dice:
Magnifico, de ahora en adelante tratare de seguir sus remedio a pie de la letra, para poderme curar del HÍGADO GRASO, les doy las gracias de todo corazón.
22-07-2014 Diego dice:
Hola, puedo remplazar el limón por la lima? gracias
22-07-2014 Débora De Sá dice:
Hola Diego sí, no hay problema.
20-07-2014 María stella Camargo dice:
Ayudemen. Pues según exámenes tengo anemia. Higado. Graso. Diabetis..... Colesterol alto etc......en seis meses pasó todo esto .......como hago sí como una cosa me mejora pero para otra no es buena entonces tengo. Dudas ........que. Remedios caceros hay buenos que ayuden . Gracias
21-07-2014 Débora De Sá dice:
Hola María Stella, te aseguro que si cambias tu dieta y llevas una alimentación saludable, baja en grasas, rica en frutas y vegetales y haces ejercicio tus problemas de salud mejorarán. Todos. Saludos
20-07-2014 HERNA SAMPER dice:
EXELENTE Y MUY MUY SENCILLAS GRACIAS
10-07-2014 WARNER dice:
una pregunta... sera q el acne es provocado por el igado graso........?
10-07-2014 Débora De Sá dice:
Hola Warner. Si tu alimentación es muy alta en grasa y tu cuerpo no se puede depurar bien, aunado a una maña limpieza del rostro, es probable que tengas acné. Sin embargo el vínculo entre ambas condiciones, tal y como lo planteas, no me queda claro. Saludos
26-06-2014 luia dice:
como puedo curar el higado porqe stoy votando olores horribles
24-06-2014 federico dice:
muy buena sus orientaciones sobre medicina natural gracias
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